Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 139
  • 739
# 600
Добро утро страхотни. На линия съм. Режимна съм и всичко е ок. Днеска ориз с гювеч съм си спретнала обожавам го така че с нетърпение чакам обеда  Laughing Laughing Laughing Laughing Иначе вчера изкарах деня режимен без прегрешения. Утре съм на имен ден на мама а ми се пада мляко и плодове  Laughing Laughing Laughing но съм казала няма да се давам на вкусните ястия ще устискам.
Не можах да се въздържа и се качих на кантара - 1 килограм ми отчете днеска  newsm44 newsm44 newsm44
Виж целия пост
# 601
bubolina_17  Мисли си какви красавици ще станем след няколко месеца слаби и финни  Laughing Laughing Laughing Laughing как ще си накупим купища дрехи и тем подобни.

Ох, аз с тази мисъл в един момент се докарах до там да няма какво да облека. Все си казвам "Хайде като сваля и ще мина по магазините" и този момент все не идва. Ама сега съм хванала проблема за гушата и няма мърдане Simple Smile
mimi_msm да ти е жива и здрава мама и хубаво изкарване довечера  Simple Smile
А между другото, няма смисъл от притеснение за килограмите качени по празниците - те си заминават за ден-два с малко ограничения, защото по мои наблюдения тези килограми са най-"нетрайни". Както и свалените наскоро кг се връщат най-лесно.
Аз днес съм на кисело мляко и портокали, пък дано не умря от глад.
Лек ден от мен момичета и много усмивки:)
Виж целия пост
# 602
Здравейте,Страхотни!  Hug
 Sarah Lou ,няма да умреш,мила! Напротив-ще ти е много сладко и свежо ! Гледай да се наливаш и с вода и чай с мед,особено чайчето помага! Съгласна съм с теб относно бързата редукция на килограми от празниците ,за нула време падат (аз за това съм обнадеждена за първите килограми).
mimi_msm  браво ! Hug Да ти е жива и здрава мама утре ,представям си какво те чака  ooooh!,ако е като моята  мама няма убеждаване -все вика :"След днес цяла година можеш да си на режим" ,а това е на всеки празник Laughing,но да са ни здрави !Сега ми хрумна ,че можеш да си на таратор-така ще ядеш нещо с останалите ,а и ще удовлетвориш желанието на мамето да сготви нещо за теб! Heart Eyes
Аз днес съм на въглехидрати -още не съм решила какво да ям ! Но поне ми се посви корема и не съм много гладна ! Simple Smile
Виж целия пост
# 603
Здравейте! от днес започнах и аз с отключващата. Искам да попитам по-опитните - какво мляко купувате? На пазара има доста нискомаслени, на етикета уж всичко е ок, ама знам ли какво съдържат...И друго - млякото и плодовете смесват ли се при ядене или има някаква последователност, например първо плодовете, после млякото, с интервал между тях? Извинявам се, ако въпросите са дискутирани. Успех на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 604
nadysa добре дошла при нас  Hug!
Малко ни оредяха редиците ,но диетката е добра ! Относно млякото -най-добре да е 2% ,за да има някакъв вкус . Плодовете мисля всеки си ги яде както му е вкусно,аз последователност не спазвам . Но мисля ,че няма кой знае какво значение -аз и таратор съм си правила ,така че ... Желая ти успех и питай смело ,всеки ще ти отговори на драго сърце! Hug
Виж целия пост
# 605
Привет отново от мен. Пак да питам - кафе разрешено ли е? (дано да е, че иначе ще се мре), разбира се в малки количества и без захар. И друго - цвеклото например брои ли се за зеленчук? много обичам настъргано черено цвекло, а е и полезно..
Виж целия пост
# 606
Привет от мен! Да се похваля аз, че си задържам килограмите без да се ограничавам във вида храни, които поглъщам- каквото има в нас, това е и за мен. Simple Smile Няма мърдане кантарчето, много му се радвам!  Mr. Green
nadysa, кафенцето е разрешено, но заради него е хубаво да пиеш повечко вода, защото кофеина задържа в тялото течности или нещо от този род бях чела наскоро.  Crazy Цвеклото си е зеленчук, можеш да си го хапваш.  Hug
Приятна вечер!  bouquet
Виж целия пост
# 607
Оххх, пак аз...да питам  Embarassed сирене light разрешава ли се, тоест спада ли към месно-млечните продукти в съответните дни?
Виж целия пост
# 608
Защо да не спада ,аз ям нормално ,маслено сирене (когато ям сирене де ) ,така че light следва да е още по-добре ! Simple Smile
Виж целия пост
# 609
Здравейте и от мен Simple Smile
подходящи ли са тези диети за 17 годишно момиче ?
64 кг, 167-8 височина
мисля, че едно 55 там някъде биха ми били добре
проблем ли ще е, ако леко не спазват часовете .. училището се намесва :Д
но иначе ми допада, обичам много кисело мляко (:
Надявам се, че ще ме приемете и мен и няма да ме укорявате, че искам да експериментирам с такива диети по тялото си, просто обидите тежат (: . А пък и когато сам не можеш да се гледаш, няма как
Виж целия пост
# 610
здравейтеее, ето, че дойде време и аз отново да се включа при вас! след празниците удрям завидните 71, за ръст 167!!! и най-лошото е, че съм качила 7 кг само за последните 5 месеца!!! Сега бях решила да изпуша една цигара, та в бързината облякох дънките на приятеля ми.. които не само ми станаха, но и ми бяха тесни.. е това вече е границата на всичко! ooooh!

та така.. утре първи ден, старата песен на нов глас  Grinning
целта ми е на първо време да си върна нормалните 65 кг, за да мога да си нося дрехите.. иначе крайната ми цел са 60 кг bowuu

не знам колко редовно ще пиша, но този път няма отказване!
Поздрави на всички   bouquet

П.С.: Нестле93, мисля, че диетата е подходяща и за твоята възраст. Но не се ограничавай прекалено много, хапвай различни зеленчуци и плодове в различните дни. Часовете и аз не ги спазвам много много, но все пак разпредели храненията равномерно през деня и пий много течности - така няма да огладняваш толкова бързо!:)
А по отношение на обидите.. надявам се си се научила, че това не трябва да ти влияе! Някои хора просто са смотаняци!! Перфектно те разбирам, аз бях дебело дете, на 16 бях 75 кг  Grinning после отслабнах до 55 и искам да ти кажа, че тези, които ме уважаваха преди, отново имаха хубаво отношение, а тези, които ми се подиграваха, намериха други теми за подбив и продължаваха да оставят в мен неприятно усещане!! Така че ти си си ти, независимо дали имаш 5-10 кг повече или не, просто не им се връзвай, важното е ти да се чувстваш добре!!!
Аз в последствие реших за себе си, че 55 кг е твърде малко за мен, всички ме питаха дали не съм болна  Thinking Затова важното е да се чувстваш добре!

Така, след като се изказах поучително, си лягам  Party
До утре, мили мои   bouquet
'
Виж целия пост
# 611
Здравейте дами,
аз да се оплача-7 ден ми е на диетата, бях отслабнала 2.5 кг, днеска се качвам на кантара-и всичко си е по старому Embarassed
Не знам как става така-дали ми се е подул корема от вчерашната салата, но е факт. Адски демотивиращо. Но както и да е -ще продължавам.
При вас случвало ли се е така?
Виж целия пост
# 612
Добро утро и от мен !
Благодаря на Ykk за отговора !
Но защо ми се струват малко свалените кг, та това е кажи речи на мляко и плодове/зеленчуци само, не трябва ли да са повече ? Аз както всяка искам да сваля повече, та ми действа малко демотивиращо, но мисля да направя 1вата отключваща, после още някоя, че да си сваля нужното и тогава да се върна към другите 2  Crossing Arms
надявам се да достигна до такава фигура :
http://www.teenproblem.net/i/21986/8293_1282685046_m.jpg  ( в средата )

Успех в днешната борба !   bouquet
Виж целия пост
# 613
Аз не съм много режимна. Разболях се и пия хапчета и за сега оставям режима малко на страни. Храня се умерено значително по малко от преди то и апетита ми намаля но смятам, че от утре ще съм стриктна във редиците.
Ykk браво на тебе така те искам амбицирана сега и мене ме хвана амбицията покрай тебе.
Добре дошли на новите момичета пожелавам им много свалени килограми и честичко да пишат.
bubolina_17 ти как си?
Виж целия пост
# 614
Да се отчета и аз. Започнах този режим преди 10 дена, но за съжаление на третия ден се разболях от бронхит и минах на доста силен антибиотик. Не успявах да спазвам часовете за хранене, защото трябваше да се храня преди приемане на антибиотика, а го вземах и в десет вечерта. Та мога да кажа, че съм режимна от шест дена. До тук съм свалила 1 кг. което не е много, но пък поне не съм качила. Имам цел до 03.02 да сваля около 5 килограма и се надявам да се получи. Само да съм здрава Praynig

Ykk, това за дънките ми е доста познато Grinning И аз по погрешка миналата година облякох на мъжа ми дънките. В ханш, талия ми заспаха, ама се чудих защо са ми дълги, докато разбера какво съм направила. Бая се засрамих Embarassed
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия