Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 106
  • 739
# 210
Мацки,от утре почвам-мисля първия ден да е на таратор(някоя от вас беше споменала,ден с мляко и плод/зеленчук си прави таратор.Пожелайте ми късмет и стискайте палци.Ако има начинаещи,нека от утре да сме заедно.
Виж целия пост
# 211
kragovrat, аз правих нещо като преход към режима и от утре съм официално тук. Хайде заедно! Планувала съм първият ден да ми е на ябълки и кисело мляко.  newsm68
Виж целия пост
# 212
И аз се включвам ще пробвам на таратор,утре вечер предлагам да напишем кои как се е справил,ще ми е неудобно пак да се проваля.Може момичетата които са по напред да напишат колко са свалили така ще имаме по-голям стимул
Виж целия пост
# 213
Дали мога да пия мляко с кафето,някои знае ли?
Виж целия пост
# 214
Дали мога да пия мляко с кафето,някои знае ли?

Включвам се към въпроса ти,че без чаша кафе сутрин съм  morning
Да попитам - разбрах,че плодът през деня трябва да е един и същи. Важи ли същото и за зеленчуците или мога да си правя салатки?

Лека нощ!
Виж целия пост
# 215
Добро утро от мен,как сте?Има ли диетуващи от днес,освен мен?!Моят страт е 60кг.Искам да попитам,когато съм на кафенце ,освен минерална вода,мога ли да си позволя друго-някой наторален сок,фрешче?!И може ли между храненията да пия чай-на един буркан чай 1 с.л мед?
Виж целия пост
# 216
Ето ме и мен!  Peace

Днес пак съм на тараторче. Сега съм 58,8кг. Свалила съм кило и двеста за шест дни. Не е много, но пък е нещо. А и определено апетитът ми спадна, така че съм доволна.  Wink

Аз пия кафето с мляко, но е по-добре без. Може салатка, но да е една и съща през деня и без подправки (количеството съшо е важно!).

Черпя с кафе:

Виж целия пост
# 217
Мерси за сутрешното кафенце!
От днес официално съм в отбора. На кисело мляко + ябълки съм. Пия по около 2,5-3л. вода. Довечера повече инфо. Много минусчета на всички!
  Hug
Виж целия пост
# 218
Направо ме е срам да напиша колко кила сьм 75.100 досега изкарах на таратор пак ще пиша днес трябва да изкарам
Виж целия пост
# 219
До вчера когато не бях на определн режим не ми се ядеше никак готвено Sick,а сега само ми при мисълта за една топла и вкусна пишелшка супа Heart Eyes или боб с наденица  Joy ми текат лигите и ми престъргва с томаха ooooh!
Виж целия пост
# 220
Не се поддаваи ще изкараме днес и утре ще се премерим
Виж целия пост
# 221
Привет!  wavey
Почти изкарахме деня. Как се чувствате? Аз се справям,макар 300-грамовият Милка,който ми подариха днес да ми се хили гадно.  Whistling
Никой не ми отговори дали мога да мешам зеленчуците,за да си правя салати.  smile3506
Виж целия пост
# 222
Да дам тука един късен отчет-днес бях на таратор,не спазвах стрикно часовете за храненията и първото хранене бе към 11;00...Та да питам пак за фрешчета и натурални сокчета ,може ли Rolling Eyes
Виж целия пост
# 223
Привет и от мен Simple Smile

Записвам се да ви следя и от утре започвам и аз с диетката.. Изчетох почти всички диети и тази определно ми допадна и дано успея да издържа до край Praynig

Успех на всички отслабващи  Wink
Виж целия пост
# 224
Втори ден,с малки прегрешения ,както вече споменах.... резултатът сутринта бе само -100гр.  Tired Не знам да се радвам ли,че поне има някакъв миниатюрен резултат или да се отчайвам вече....Вече уточних,че първите 2 хранения ги пропускам,и сега директно обядвах една пилеша паржола + домат.После ще се наливам с чайчета.Хайде за сега толкова от мен,лек ден и дано има до утре повече мунсчета за всички Praynig
Едно стимулче http://www.google.bg/imgres?imgurl=http://itschool.bg/applicatio … ed=1t:429,r:5,s:0 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия