Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 114
  • 739
# 405

Кантара показа -5 кг. за 5 дни.


Браво  Party

Аз днес си провалих плодовия,но си знаех,че така ще стане. Бях на гости у баба и там хапнах малко салата домати и краставици със сирене,без олио и оцет Naughty (такива неща не слагам),както и 6 шоколадови бисквити.Не се удържах всички около мен като ядат ooooh! За вечеря ядох няколко парченца бекон и горе-долу половин филия хляб Вита. Плодове също хапвах Mr. Green
Виж целия пост
# 406
Кантара показа -5 кг. за 5 дни.

Това е страхотно! И аз нямаше да се тегля ама днес не се стърпях, някъде -3 съм за 12 дена, обаче аз незнам точно колко бях преди да почна диетата така че само предполагам, знам че трудно ще ги смъкна ама няма да се давам, твърдо съм го решила, лошото е че напълнях от хормони, не ми е за първи път, предният път като качих 10 кг от хормони за отрицателно време нямаше и 2 месеца, за месец и нещо, и ги свалях после половин година с активен спорт и адски много лишения много месеци, сега ще бъде същата работа.
Виж целия пост
# 407
А днес просто не мога да се понасям.
Бях решила да ям само месо със салата, обаче съм като обезумяла  #Cussing out
Постоянно ми се яде....направо полудявам и непрестанно чопля ту от хладилника, ту от фурната каквото и колкото сваря  #Cussing out
Виж целия пост
# 408
Приемате ли нови попълнения?

От утре смятам да се присъединя към вас. Стартирам от 72 кг, като се надявам да сваля поне 7 кг. От ноември миналата година досега съм свалила 13 кг, като ограничавах сладкото и тестеното,както и си правех мои си измислени режими.
Приготвила съм си за първия ден кисело мляко и киви.

Карамел, много хубав резултат. smile3501

Отчет ще дам след първите 7 дни.
Виж целия пост
# 409
Скоро трябва да започвам втората диета, обаче мн зеленчуци трябва да се ядат, аз обичам повече плодове, пък и сега по това време на годината какви зеленчуци да ям като те всичките са изкуствени..... newsm78
Давайте предложения!
Виж целия пост
# 410
Карфиол, зеле, моркови...Аз наблягам на зелцето.

Днес съм на зеле и извара.

А иначе още положението е добро, въпреки голямото отпускане тези дни. Мисля поне делниците да съм стриктна, защото през почивните дни яко се омазвам...да компенсирам.
Виж целия пост
# 411
А когато си правите салата - овкусявате ли я?
Утре ще ми е втори ден и смятам да съм на яйца и зелева салата. Добре ли е 2 бр. твърдо сварени яйца - по едно за обяд и вечеря. Плюс зелева салата-мога ли да и сложа например малко зехтин, сол и сок от лимон. Или трябва салатите да не са овкусени в този режим?
Виж целия пост
# 412
А когато си правите салата - овкусявате ли я?
Утре ще ми е втори ден и смятам да съм на яйца и зелева салата. Добре ли е 2 бр. твърдо сварени яйца - по едно за обяд и вечеря. Плюс зелева салата-мога ли да и сложа например малко зехтин, сол и сок от лимон. Или трябва салатите да не са овкусени в този режим?

Аз бих хапнала по 2 яйца на едно хранене,а салатата не знам. Аз я обичам неовкусена и на режим или не си я ям така Laughing
Виж целия пост
# 413
А когато си правите салата - овкусявате ли я?

Аз винаги овкусявам, със зехтин, лимон и малко сол, мисля че е полезно, пък и все пак е хубаво да има някакъв вкус  newsm10

Много ми е интересно като хода на работа как ще ги ръпам тея зеленчуци, айде ябълка някак си изглежда норнално, ама една зелева салата с моркови newsm12, да не говорим че трябва да си готва и да си носа всеки ден, с първата беше по-лесно, вие как ядете на работа?
Виж целия пост
# 414
Вари яйца и яж краставица, нарязана на ивици...например Embarassed или варени картофи. Не ходя на работа и не знам какво се прави тогава, но по цял ден съм из дома и все нещо ми се чопли. Мисля, че това е още по-зле. Все съм навряна в тоя хладилник...

А иначе всичко си овкусявам.
Виж целия пост
# 415
Да си призная едно съгрешение  Weary
Онзи ден имах момент на слабост и си купих от магазина едни диетични соленки, и от тогава всеки ден си хапвам по няколко от тях и немога да спра (явно докато не ги изям) smile3506
Виж целия пост
# 416
Все съм навряна в тоя хладилник...


Кремче, така ли правиш   newsm55


 newsm53

Виж целия пост
# 417
Здравейте Страхотни!   bouquet

Днес ще хапвам печена тиква. Незнам дали ще успея, но това ми е намерението. За сега крепя постигнатите килограми, но ми е много трудно. Ще се опитам от понеделник да започна третата диета.  Peace
Тези дни се мобилизирам за фитнес, но все още мързелът надделява.  Embarassed

Черпя с кафе:



Пожелавам на всички много минуси днес!  Peace
Виж целия пост
# 418
Пред МЦ съм и съм се подула страхотно. А да не говорим какъв апетит ме гони...Направо ме е срам. Но се въздържам. Хапвам си позволеното, но просто в по-големи количества.

Днес съм на картофена салата и ще видя какъв зеленчук. Междинно - хляб без брашно и лютеница.

Утре цял ден на плодове...как ще издържа?
Виж целия пост
# 419
krem4et0, ако обичаш тиква, може това да избереш!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия