Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Основните препоръки включват консумация на разнообразни храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца , риба , плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките за хранене включват консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, ориз, картофи, ябълки, яйца , салати , пуешко месо , краставици и други нискомаслени продукти. Участниците също споделят опит с различни видове храни като тиква , цвекло , сирене light и други.
-
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
-
Какво представлява диетата на Байкова с ябълки и череши?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
нищо, ще дам отчет след седмица. успех на всички 
При последния ми опит през ноември, приятелят ми реши да ме мотивира, като диетува с мен - той отслабна с 2 кг, аз качих 2! 
Яйца- не повече от две на едно хранене просто защото не обичам много и от по-голямо количество става лошо, месо- не повече от 100-150 грама просто защото повече не мога да изям, а не защото не съл желала... Прясно мляко не съм пила, не обичам, кашкавал съм яла 1-2 пъти и то не са били повече от 1-2 тънки резенчета, яла съм два пъти по едно триъгълниче ( 
) топено сирене... Това са моите мерки, в началото се ограничавах откъм домати- бях твърдо убедена, че много ще пречат на слабеенето, но това беше само в началото. После ги ядях в едни убедително високи количества. Ммм това са моите "мерки", но наистина смятам за нужно да нагодиш режима спрямо тялото си. Не гледай моите порции, защото моят начин на живот със сигурност е по-различен от твоя и имам нужда от по-малко или повече енергия от теб... Слушай организма си, килцата ще си заминат неусетно. 
