Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
Как мога да се подготвя за диета?
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
В деня за плодове можете да консумирате плодове за закуска, обяд и вечеря. Важно е да не смесвате различни видове плодове на едно хранене. Закуските са разрешени, както и смесването на различни плодове, но не се препоръчва. Освен това можете да консумирате 25 грама ядки, разделени на четири части, и да ги консумирате през деня в четири дози. В деня за плодове се препоръчва консумацията на различни плодове като ябълки, кайсии, дини, праскови и киви. Сладкишите са разрешени само в този ден.
-
Как мога да се подготвя за диета?
-
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
-
Как мога да преодолея застоя на теглото по време на диета?
-
Какво представлява 90-дневната диета?
Затова мърморя завиждащо. 
трябваше да си хапна мангото а аз го оставих не знам защо за утре 
реших 4е млякото в кафето ми е достатъ4но за закуска а то съм била в грешка 
Аз да се отчета.... За закуска диня, а за обяд и вечеря юфка със салатка. Утре ми е плодов, но мисля да не ям диня че се упикавам, апък мн я обичам. И аз вече съм на принципа щом не съм гладна, да не ям... а и много ми е гот, че вече по- често като си харесам нещо в магазин- например дънки.... ми стават.. 
и най- вече ми стоят добре, а не ми спират дъха 
Много са ни "арни" у Софийско..... 
,браво за бързия резултат,а относно продължаването на диетата съм съгласна с мнението на Хари-бо 