"Системата минус 60" -Тема №11

  • 42 683
  • 745
# 165 11 юли 2010, 11:46 ч.
Здравейте,системки! Приятна почивка на всички!
Днес съм в застой,т.е.,на същите кг от вчера.
З: 2 филийки хляб,парен кренвирш,1 яйце и 1/2 домат(не е малко май!)
О: салата + 2 картофени кюфтета,но мисля да ги направя във фурната,за да не ги пържа;Изпържих ги,но за мен си оставих 1,което не изпържих,хапнах него и малко диня;
В: може би шопска салата  chefСалатата беше 2 домата,1/2краставица и червен лук.
Виж целия пост
# 166 11 юли 2010, 12:42 ч.
Здравейте Hug

З -  тост с топено сирене, шунка и кашкавал , лъжичка майонеза, 3-4 парчета пъпеш, малко парче торта с карамел и кроасани, 4-5л. мляко с ориз, 2 бисквитки;
О - 2 кюфтета, домат със сирене;
В - още не съм измислила
Виж целия пост
# 167 11 юли 2010, 14:46 ч.
Здравейте и от мен Hug
Днес нещо ме мързи да седя на компютъра...пък и вас хич ви няма през почивните дни Sad
За това само отчета:
З:мекици със сирене, домат, нескафе и малко след това сладолед
О: 2 ръжени филийки със сирене, домат и 3 парченца кашкавал
16ч. нескафе
В: чудя се....мляко, кашкавал и ръжен хляб или салата от домат, краставица, печени чушки и сирене
Виж целия пост
# 168 11 юли 2010, 15:06 ч.
Жани тука сме мила!Е хайде сложих по едно кафенце!Идвайте!

ЗАПОВЯДАЙТЕ!!!

 
Виж целия пост
# 169 11 юли 2010, 15:10 ч.
Джижи благодаря за кафенцето Hug Взимам си едната чашка и отивам на терасата при цветята да си го пийна Crazy
Виж целия пост
# 170 11 юли 2010, 15:18 ч.
Цитат на: janeta* в нд, 11 юли 2010, 14:46

В: чудя се....мляко, кашкавал и ръжен хляб или салата от домат, краставица, печени чушки и сирене


      Според мен по-добре салатата. А и седми вариант в руския форум съм чела, че е по-скоро за вечери, когато ти е трудно да е някой от другите. Нещо като "походен" вариант  Simple Smile  
Виж целия пост
# 171 11 юли 2010, 15:25 ч.
  Здрасти ви!И мен като Жанета ме мързи нещо да пиша...днес голямо чистене и пренареждане падна..особенно в детската.Всичко разместихме..дрехи оправях и кръста не си чувствам.Сега ще се почерпя от кафето на Джижи Hug
 
 з-тостер от домашен ръжено-пълнозърнест хляб с кашкавал,шунка и чесново масло
 о- две пълнени чушки с ориз и кайма и кисело мляко, малко парченце диня
 в- шопска салата /дано огладнея/

 Мляко с нес, нещо не схванах.Рускините казват че е добре да се вечеря хляб/сухари/ и сирене само в краен случай ли?
Виж целия пост
# 172 11 юли 2010, 15:39 ч.
Цитат на: ♥ Кашарел ♥ в нд, 11 юли 2010, 15:25


 Мляко с нес, нещо не схванах.Рускините казват че е добре да се вечеря хляб/сухари/ и сирене само в краен случай ли?



 Ето едно мнение на модератор, която показва грешките в един дневен режим-

 а это какой вариант ужина? Если 7, то не вижу криспов. И вообще это походный вариант, им не увлекаются.

А това по кой вариант за вечеря? Ако е по 7, не виждам Криспите. И по принцип това е походен вариант, да не се прекалява с него.


         Този съвет съм го срещала и на други места, но сега не ми се търси  Blush, че трябва да продължавам с чистенето. А и гречка съм решила да си варя за вечеря....  Grinning
Виж целия пост
# 173 11 юли 2010, 15:40 ч.
Здравейте и от мен!
Определено днес не ми е ден! За първи път откакто съм на системата /точно днес правя 1 месец/ я наруших - на обяд изядох 5-6 пържени картофа+пиле със зеле.
Може би, защото когато я почнах имах механичен кантар, който варираше между 78-80 кг., след 10 дни си купих електронен, който днес сутринта показа 74.6 кг. Това определено ме зарадва и ....на обяд сгафих... hahaha Не мога да си го простя!
Виж целия пост
# 174 11 юли 2010, 15:50 ч.
Мар браво за резултата!  bouquet Дано  аз като си купя електронен и моя да покаже за месец разлика.
Сега отивам да си пека тиквички на скара,нарязах си ги с електронния нож, стояха в марина от соев сос,малко зехтин,чесън и сол.Ще пека кюфтета на скарата,но аз ще си остана с тиквички и кисело мляко за вечеря!
За вечерята ще си остана на Вариант 4 "Зеленчуци и мляко"
Аз не мога да ви се отчитам всеки понеделник,защото моя кантар е механичен.
Ох тия дъждове много ни объркаха работите не ходим на работа от 4 дена.Просто се чудя какво ще вземем?Нищо като заплати! ooooh! newsm78 Да си хванеш главата -та да бягаш!
Виж целия пост
# 175 11 юли 2010, 15:55 ч.
Цитат на: map_n в нд, 11 юли 2010, 15:40
Здравейте и от мен!
Определено днес не ми е ден! За първи път откакто съм на системата /точно днес правя 1 месец/ я наруших - на обяд изядох 5-6 пържени картофа+пиле със зеле.
Може би, защото когато я почнах имах механичен кантар, който варираше между 78-80 кг., след 10 дни си купих електронен, който днес сутринта показа 74.6 кг. Това определено ме зарадва и ....на обяд сгафих... hahaha Не мога да си го простя!

        Ауу, голямо нарушение  Grinning  Прощавай си и почвай да измисляш системната вечеря.  Peace  Сега се сещам, че и аз в началото на системстването се бях закахърила, дали да изям двете лъжици картофено пюре във винения кебап... Е, изядох ги... не устоях  Grinning  И нищо фатално не се случи  Party
         Сега с електронния да не вземеш да се впечатляваш от 200-300 гр. нагоре, надолу...  Wink
Виж целия пост
# 176 11 юли 2010, 16:12 ч.
Мляко с нес, като се знам каква съм със сигурност ще се впечатлявам.
Ако е само надолу - няма, но ако покаже на горе.... #2gunfire
Виж целия пост
# 177 11 юли 2010, 16:23 ч.
   map_n, само не забравяй, че за един ден едва ли ще натрупаш 300-400 гр сланинка. И да видиш малко повишение на кантара, това най-вероятно са задържани течности. Или чревносъдържимо  Wink И тези грамчета просто изчезват  Hug
Виж целия пост
# 178 11 юли 2010, 17:11 ч.
  Hug Здравейте! От днес и аз съм системна!
Трябва да сваля 13кг. Тази диета ми се стори най-удачна за мен,
понеже хич не мога да стоя гладна  Embarassed 
Дано се справя! Успех на всички системки  Wink
Виж целия пост
# 179 11 юли 2010, 17:34 ч.
Цитат на: Мляко с нес в нд, 11 юли 2010, 15:18
Цитат на: janeta* в нд, 11 юли 2010, 14:46

В: чудя се....мляко, кашкавал и ръжен хляб или салата от домат, краставица, печени чушки и сирене


      Според мен по-добре салатата. А и седми вариант в руския форум съм чела, че е по-скоро за вечери, когато ти е трудно да е някой от другите. Нещо като "походен" вариант  Simple Smile 
Ами да си кажа, че аз се стремя да редувам вариантите-месо, зеленчуци, ориз, млечни със сухари. И според мен думата походный вариант е по-скоро като вариант когато си в движение. Не съм казвала, че е за всяка вечер. Аз не го ям всяка вечер. А за себе си например съм установила, че когато вечерям сухари с млечни се засищам най-добре и на другия ден има мминусче.  Аз съм едни от хората тук, които съветват вечерята да е разнообразна. Мисля, че беше удачно да пуснеш съвет от руския форум относно вечерята на някои момичета само с диня. Мисля, че това е кофти вечеря Peace
Слънчо добре дошла при нас и успех  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало