90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108

Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.

30 800
759

Dani Ivanova

M

# 705 29 авг. 2010, 07:57 ч.

Цитат на: Pretty Little Liar в нд, 29 авг 2010, 00:05

белтъчен

з-проспана
о-пържола свинска и 1 малкоо пилешко бутче и салата
в- 1/2

#2gunfire

#2gunfire

пих 3 малки водки с портокалов сок в плодовия #Cussing out

#Cussing out

Аз изпих 2 бири Вчера през плодовия Embarassed

Embarassed

. Иначе тази сутрин кантара показа -1кг за четворката newsm44

newsm44

Остават ми още 5 кг, а съм в средата на втори цикъл, така че мисля че ще се справя. днес съм белтъчна: з - ябълка; за о- пиле със зеле: в - същото. Нямя да пия повече бира! Е до края на диетата. Минуси на всички! newsm10

newsm10

Виж целия пост

Почетен член

# 706 29 авг. 2010, 08:05 ч.

Добро утро на всички

Днес съм на въглехидрати, та смятам да си хапна филиите с лютеница и да не се занимавам с глупости Joy

Joy

Виж целия пост

# 707 29 авг. 2010, 08:30 ч.

Здарейте, не съм влизала в темата отдавна, но съм сериозна. Резултатаите не са поразяващи, но си свалям и вече доста ми личи Laughing

Laughing

Много съм доволна! Днес съм на въглехидрати и аз смятам филии с лютеница за О и В, но мъжо прави палачинки за закуска за децата с шоколад и няма да им се размине Mr. Green

Mr. Green

Разбира се следобяд.
След плодовия ми се пада воден. nana77 ако не се лъжа и ти почна с мен newsm78

newsm78

Виж целия пост

Потребител

# 708 29 авг. 2010, 08:51 ч.

Добро утро,
днес съм на въглехидрати,но още не съм решила какво ще ям.За сега само закуската е ясна-кафе и грозде Crazy

Crazy

Ето неделното кафенце със закуска Peace

Peace

Виж целия пост

# 709 29 авг. 2010, 09:14 ч.

ДУ
Снощи голям глад,Камерън и аз така ако не устискам ще хапна краставица,за сега не съм гладна.Пиши днес как си.
Хари много е гаден,напрово Sick

Sick

Laughing

Laughing

Нана,няма да се занимаваш с глупости я неделя е. Hug

Hug

Имам голяма грижа,като идем на почивка как ще удържа,ще спазвам режима но вечерята е от 19ч което при мен оказва влияние на кг в плюс Twisted Evil

Twisted Evil

ама плодовия нема да мога,някакви предложения на лични от "учителките"да не го четата новаците и режимните.
Днес се премерих 67,2,да видим утре след воден какво ще е.Снощи мерих едни дънки от 62-64кг стават ми newsm78

newsm78

Виж целия пост

Почетен член

# 710 29 авг. 2010, 09:17 ч.

Цитат на: ягодов аромат в нд, 29 авг 2010, 08:30

Здарейте, не съм влизала в темата отдавна, но съм сериозна. Резултатаите не са поразяващи, но си свалям и вече доста ми личи Laughing

Laughing

Много съм доволна! Днес съм на въглехидрати и аз смятам филии с лютеница за О и В, но мъжо прави палачинки за закуска за децата с шоколад и няма да им се размине Mr. Green

Mr. Green

Разбира се следобяд.
След плодовия ми се пада воден. nana77 ако не се лъжа и ти почна с мен newsm78

newsm78

Започнах на 23-ти август.

Виж целия пост

D

# 711 29 авг. 2010, 09:27 ч.

Добро утро и от мен!
Анита,мерси за кафето и закуската Simple Smile

Simple Smile

Днес съм на протеини Simple Smile

Simple Smile

Много го обичам този ден!След въглехидратния с разрешената торта и неразрешеното количество хляб с маслини бях +0,500,но вчерашния плодов е унищожил плюса Laughing

Laughing

В МЦ съм и се надявам горещо като си отиде да вземе със себе си някой и друг грам!
Ива&СиЕ ,имам същите притеснения като теб Hug

Hug

Много ме е страх да не прецакам нещата в Гърция и то най-вече с вечерята Embarassed

Embarassed

А и там ми се пада първи воден и май ще си го изкарам като се върнем,колкото и грешно да е това Sad

Sad

Вместо на 6.09 ще го направя след още една 4-ка.
Менюто за днес:З-купичка ягоди;О-пържолки с гъбки и салата;В-скара и салата
Деденцето ми е рожденик и ако успея да не хапна торта довечера ще се поздравя сама Laughing

Laughing

Виж целия пост

A

# 712 29 авг. 2010, 09:49 ч.

Дами, ето ме и мен на поправителен. Преди време се пробвах и изкарах около 20-ина дни без особени усилия, но започнах да припадам по плажа. Уж не бях гладна, а ми ставаше много зле, постоянно ми се виеше свят и се отказах.

Сега отново съм на линия и се отчитам:
Започнах на 25.08- 58.7кг. Цел: 50-52
1-ва четворка - 55.9

Доволна!

Виж целия пост

B

Регистриран

# 713 29 авг. 2010, 10:25 ч.

Момичета, днес ми е въглехидратен. Искам да попитам правили ли сте си палачинки без млякоо и яйце, т.е вода, брашно, щипка захар и сол и ванилия евентуално? Дали ще се получат? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Почетен член

# 714 29 авг. 2010, 10:31 ч.

Цитат на: ПиПеЛолита в нд, 29 авг 2010, 10:25

Момичета, днес ми е въглехидратен. Искам да попитам правили ли сте си палачинки без млякоо и яйце, т.е вода, брашно, щипка захар и сол и ванилия евентуално? Дали ще се получат? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Не съм правила, ама да не мислиш, че в купешките палачинки има мляко и яйца? Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Цветче

# 715 29 авг. 2010, 10:40 ч.

Аз съм правила - не са лоши за солен пълнеж, за сладък може би трябва да се сложи повече захар и ванилия както ти предлагаш, ПиПеЛолита

Цитат на: Цветче в ср, 18 авг 2010, 15:31

3-ти ден Въглехидратен

Постни палачинки с плънка от гъби (по рецепта от словашката книжка за диетата)

1 чаша бяло брашно
1 чаша пълнозърнесто брашно
2-3 чаши газирана вода (с 3 чаши по-лесно се разпределя в тигана, оригиналната рецепта от книжката е с 2)
2 щипки сол
2 щипки захар
4-5 лъжици олио
1 щипка бакпулвер
4-5 лъжици олио

Първо излейте водата в съд, добавете захарта и солта; след това добавете брашното и олиото, накрая бакпулвера. Палачинките се пекат (изглеждат и почти миришат) като трдиционните палачинки. Готовите може да се мазнат с маргарин, масло евентуално

За плънката: гъби, чесън, копър, сол черен пипер, мазнина и малко вода се задушават, докато станат готови. Готовата плънка се завива в палачинките и стават много вкусни.

Аз лично си правя плънка и от домашен конфитюр, ако ми се яде сладко.

Добър апетит!

Виж целия пост

L

# 716 29 авг. 2010, 10:41 ч.

Здравейте

bouquet

Надявам се да ме приемете във вашите отслабващи редици.Диетата започнах от 25.08 днес ми е плодовият ден.Започвам от 73кг ,крайната цел е 60-59кг.Преди две години бях на Дюкан и имах страхотен резултат-17кг ,но много хора около мен пострадаха с бъбреците от нея и сега ме е страх да я започна.Самата аз изкарах една бъбречна криза по време на бременноста ми ,и не знам да ли не е от нея.За това избрах този режим ,мисля ,че е доста добре балансиран,дано и при мен да даде добър резултат.
Имам едно питане значи за белтъчният ден разбрах -не трябва да се смесва месо с млечни.А , в бобеният ден може ли да се смесят ориз с грах и царевица? Защото аз това ядох ,както и искам да питам може ли днес да ям микс от ядки в плодовият ден или и тях трябва да разделям Embarassed

Embarassed

Rolling Eyes

Предварително благодаря за отговорите.Лек и режимен ден на всички Peace

Peace

Виж целия пост

E

# 717 29 авг. 2010, 10:52 ч.

"Добро утро" и от мен Grinning

Grinning

.Незнам колко съм сгафила през тези 2 седмици за които ви споменах ама от миналата седмица до днес съм близо - 2 килца Simple Smile

Simple Smile

неможах да повярвам като видях кантара на 58.500.Най-вероятно няма да достигна до 57 кг. за още 2 седмици ама и на този резултат съм доволна.Обаче забелязвам че има разлика от това като станах толкова кг. след режима на Пиер Дюкан и сега.Тогава явно съм смъкнала повече сантиметри защото имам едни дънчици които тогава на тея кг. бяха започнали да ми стават широки а сега все още ме стягат малко.За съжаление пропуснах да се измеря преди да започна режима и няма представа колко см. съм смъкнала Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Бг-леля

# 718 29 авг. 2010, 11:12 ч.

Иве, това за Макдоналдс го казвам, като човек "от кухнята", а не да те успокоявам, че не си се прецакала. Laughing

Laughing

Лиота, добре дошла! bouquet

bouquet

Ерагонита, честит ти минус!Тези килограм и половина ще ги отвееш за 2 седмици.Няма страшно! Hug

Hug

Данип, да ти е жив и здрав рожденника още дълги години!

Нана, време беше да отвориш есенния полусезон на филиите с лютеница! Laughing

Laughing

Ягодке, браво за сериозното отношение към режима! Hug

Hug

При мен на фронта нищо ново-"поддържам". ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

P

# 719 29 авг. 2010, 11:29 ч.

Здравейте и от мен!
След бобовия за първи път от започването на диетата видях плюс #Crazy

#Crazy

и полудях

#Cussing out

#2gunfire

#2gunfire

. Добре че съм с механичен кантар. Ако имах електронен бог знае колко плюса щях да съм видяла досега hahaha

hahaha

Нямаше да оцелее Twisted Evil

Twisted Evil

Днес: въглехидрати
З - смокини
О - малко солети и 3 миражки
В - май ще пробвам постните палачинки, но със сладко chef

chef

Отслабваща неделя! Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 16

14 166
214

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

13 634
729

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

40 938
628

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.