Спирам да съм дебеланка, вече съм Дюканка - 238

  • 32 518
  • 728
# 375
Ей добре че ни успокоявате.
Виж целия пост
# 376
Даа, така е  Hug

Ivelinka, a ти колко целиш да свалиш?
Виж целия пост
# 377
14 със сигурност.Висока съм 176 и трябва да стана 65.
Виж целия пост
# 378
Здравейте ето ме..първият ден,.много съм мотивирана. Вчера почти на 1 дъх изчетох книжката. Днес хапнах малко пилешка шунка и сега си направихме дробчета с 1глава лук (като подправка за няколко порции 4,5)..ох не мога да повярвам още, че ще ям и ще ми е вкусно и ще слабея  Rolling Eyes Но вашите успехи ме мотивират  Peace  Иначе искам да отслабна 22 кг.. Мисля да направя 5 дни ударен режим. След това да го правя 5/5 или може първо по-малко и като зацикля да почна 5/5 ..как ще ме посъветвате ?
п.с. не можах да намеря тази "лека шунка " някаква марка да ми препоръчате  Blush и още един въпрос парафиново масло взех от аптеката дали е същото.. Crazy 
Успешен ден !
Виж целия пост
# 379
Това със шунката май не е добре ама ти си знаеш.
Виж целия пост
# 380
iv.elina, стискам палци  newsm10

Съншайн, лукът знам, че можеш 1-2 резенчета, колкото за подправка, но цяла глава май не.
Виж целия пост
# 381
благодаря.
Виж целия пост
# 382
Спирам ДюкЯна. Почвам нещо по-лесно и ефикасно  Party

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=536973.new#new
Виж целия пост
# 383
Спирам ДюкЯна. Почвам нещо по-лесно и ефикасно  Party

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=536973.new#new


ахххах hahaha Joy
Виж целия пост
# 384
Спирам ДюкЯна. Почвам нещо по-лесно и ефикасно  Party

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=536973.new#new

Много як начин за отслабване ,ама аз още не мога да го приложа...Не защото не обичам чесън,ами...защото все още не мога да си открия пъпа ...потънал е в сланинки... Mr. Green
Виж целия пост
# 385
Здравейте и от мен!
Направих 4 дни ударна и съм вече общо 18 дни на режима, резултата е - 4.600г (2.3кг свалих за 4-те дни а останалите за две седмици)Доволна съм много Simple Smile
И да ви питам, тиква може ли да се яде в ПЗ.Видях, че има рецепта за супа, но печена(без захар естествено) дали е позволено newsm78
Виж целия пост
# 386
От три години съм чувала и много "да" и много "не" за тиквата. Все пак и да се яде мисля, че трябва да е ограничено като морковите и цвеклото, защото има доста въглехидрати в нея. Лично мнение.
Виж целия пост
# 387
От три години съм чувала и много "да" и много "не" за тиквата. Все пак и да се яде мисля, че трябва да е ограничено като морковите и цвеклото, защото има доста въглехидрати в нея. Лично мнение.
Мерси за бързия отговор, става въпрос за еднократно ядене на тиква(не съм и чак такава фенка) Дадоха ми една домашна, та реших да я оползотворя - половината на мама да си прави сладкишите, а другата варена и после леко запечена за бебочка и малкичко за мен Simple Smile Hug
Виж целия пост
# 388
Аз много обичам тиква. И ако е позволена бих яла печена с течен подсладител отгоре малко.
Виж целия пост
# 389
Спирам ДюкЯна. Почвам нещо по-лесно и ефикасно  Party

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=536973.new#new

Много як начин за отслабване ,ама аз още не мога да го приложа...Не защото не обичам чесън,ами...защото все още не мога да си открия пъпа ...потънал е в сланинки... Mr. Green
Ето на ,а аз толкова мИсо да изям ,то можело вместо пиарсинг и лосиони и парфюми да се разхождам с чесънче newsm78Е все пак ми се иска да сваля още около 3кг.спирам аеробиката и мИсото и бягам да си купя чесън Sick Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия