Паническо разстройство - част 7

gabriela1121, все едно чета за себе си преди 2 години. С тази разлика, че тук не те праща личната на специалисти, а сама се пробва да ти реши проблема. Аз избрах да ходя не психотерапия и докато ходех бях само на успокоителни (не Ксанакс, но подобно), без АД, постепенно ги махнах. Около година бях и на бетаблокер, но също го махнах постепенно. Кардиолозите ми казваха, че няма смисъл от хапче за сърцето, но аз се плаших и ги вземах за да се застраховам.  Постепенно разбрах, че аз съм човека, който има власт да реши проблема си със страха. Съгласна съм с mama-shushi на 100%. Според мен твоето си е класическа депресия с характер на хипохондрия. Нищо не може да ти стане от еднократно, многократно вдигане на кръвно. Щом те следи кардиолог - няма страшно. Удивена съм как в Испания обръщат внимание и те пращат на нужните специалисти. Имай доверие на лекарите и не си спирай сама лекарствата. Ако имаш възможност, вземи си почивка, смени обстановката и си доставяй положителни емоции и малки удоволствия ежедневно.

Момичета споделете има ли ефект от този  Неолексан?

barfly, mai ne sum se izrazila pravilno. Men ne me pratixa na nikakuv specialist. Vsi4ko mi predpisa li4nata. az q pomolix da me naso4i kum psixoterapevt i xodix na 4 konsultacii. Psito re6i 4e terapiqta mi e mn. uspe6na i kaza 4e nqmam nujda ve4e ot neq. Rabotata mi e teji4ka, rabotq v restorant i sega sme v sezon. jegata e ujasna, no ne se otkazvam, za da ne ruxna suvsem. Vse pak tova sa edinstvenite 8 4asa, v koito ne si merq kruvnoto.
Mnogo ti blagodarq za podkrepata.Razvedri me mnogo i mi dade stimul. Otivam na rabota.Dano i tazi ve4er da se spravq.
celuvki i kuraj na vsi4ki.

Здравейте!
Хапчета за кръвно могат да се спрат и аз съм доказателство! Пих бета блокер близо 2 години. Мен също ме лекуваше кардиолог, който бъркаше паник атака с хипертонична криза. При положение, че пиех по една таблетка на ден при криза пак вдигах кръвно и така към бета блокера ми добави и още едни хапове за кръвно, които също не помагаха при криза.Тогава реших да сменя лекаря и тогава вече се имах точната диагноза. Бета блокер не пия от шест месеца и кръвното ми е 110/70. След спирането на хаповете съм имала паник атаки, но кръвно не съм вдигала. Мен лекар ме е съветвал при високо кръвно да си кисна краката в топла вода, а когато съм навън и нямам тази възможност да вдишвам дълбоко и да задържам въздух колкото мога така се спомага за кръвообращението,  аз последните пъти така съм го сваляла и то много бързо (поп принцип го вдигах до 160/100). Канелата също помага много за кръвното, но трябва да се внимава понеже понижава и кръвната захар.
Аз все още си нося апарата за кръвно с мен на работа , макар и от толкова дълго време да не съм вдигала.

Точно по същия път минах, само с тази разлика, че при вече двете лекарства при ПА не вдигам кръвно.

Dano edin den vsi4ki nie da napi6em tuk 4e sme se opravili.  no za da stane tova purvo trqbva da priemem straxovete si kato ne6to koeto idva i si otiva. Da ama na dumi e lesno. iz4etox tolkova knigi za poslednite 3 meseca, kolkoto ne sum 4ela prez jivota si. Malko mi stava tejko kato 4eta, 4e nqkoi ot vas sa se lekuvali s godini, a az sum na AD ot 2 meseca i ve4e mislq za spirane. mai trqbva da se vuoruja s turpenie. Nqkoi ako znae nqkoq knijka, koqto mu e pomognala da pi6e. az i bez tova 4eteneto mi e edinstvenoto razvle4enie ot skukata. Mejdu drugoto na men skukata mi natrese PR i lipsata na razvle4eniq i priqtni emocii. Celuvki na vsi4ki.

A i mejdu drugoto po vreme na cikul i malko predi tova krizata s kruvnoto mi e sigurna.

Здравейте момичета..Прочетох една статия където пишеше ,че това така наречено паническо разстройство се случва на по лабилни хора.Но в статията автора пише ,че  хората нито са лабилни нито без волеви и тн.Напротив трябва много сила за да се превъзмогнат тези атаки.така че схващанията са напълно погрешни.и др което разбрах за пореден път е ,че едно време на ПР  се е казвало страхува невроза ,после вегетативна дистония и съвременното било ПР..
Това с водата и легена е интересно.....

утринна роса Това е хранителна добавка има и др лекарство казва се Хепи дей .Но да се поправя не е лекарство а хр добавка.Във форума на самата добавка има хора които пишат ,че са доволни ,но мисля ,че се пие дълго време..

Zdraveite pak. az iskam da popitam sega, nqkoi ot vas meri li si kruvnoto po 20 puti na den kato men i vseki put razli4no tu nisko tu visoko tu normalno. Kak da razkaram tazi misul ot glavata si, 4e vseki moment 6te vdigna kruvno i 6te se gutna. ako nqkoi go e preboril tova, molq da spodeli.
celuvki

Здравейте, надявам се приемате нови попълнения.
За пръв път паническо разстройство получих преди малко повече от две години. Никога не съм търсила помощ, не съм пила каквото и да е, всичко отминаваше. От два месеца обаче смея да кажа, че ми е доста зле, получих много сериозна паник атака с неконтролируемо треперене. В последните 10 дни също не ми е никак добре, заспивам лесно, но се събуждам по някое време на нощта и така се измъчвам до сутринта. Пулса ми на моменти стига и даже минава 140. Не мога да си контролирам нервите.
Днес реших да взема мента, глог и валериана от аптеката, пък дано да се успокоя малко...

Момичета, препоръчайте добър психиатър от Пловдив.

Здравейте и от мен! И аз ако може да се присъединя към вас. Посочих този цитат на СлънцеЛуна, защото аз по същия начин получавам ПА и аз взех да пия Мента глог и валериана. Последната ПА беше преди 2 седмици и дори за пореден път тичах до бърза помощ. От кардиограмата имаше синусова Тахикардия. Всичко започна преди 10 години, когато почина наш близък приятел при катастрофа, но тогава ме беше страх от колата да пътувам с нея. Винаги се държах с две ръце за седалката, та чак пръстените ми се отбелязваха...После с времето и честите пътувания превъзмогнах този страх, като през това време нищо не съм пила.
Истинската ПА като гореописаната с треперене, сърцебиене и високо кръвно получих ноември месец миналата година след като мои съученици ме откриха в Скайпа и проведохме конферентен разговор - не бяхме се чували и виждали от 20 години, откакто завършихме училището. Като си легнах изведнъж сърцето ми претупа като че ли прескочи и се почна...Тичах до бърза помощ. После същото нещо но само с треперенето се повтори след седмица - внезапно се събудих и започнах да се страхувам и се тресях, но после съм заспала някак си.
След това няколко месеца нищо ми нямаше до момента , когато в края на февруари тази година внезапно почина от инфаркт колегата, с когото работим заедно... Първите дни се бях мобилизирала, но след седмица пак получих ПА и пак тичам в БП. Сигурно там вече ме имат за смахната... А и Джи Пи то ми ме гледа странно...
Та това е при мен. Исках да споделя, така ми идва от вътре. Преди пиех само Валериана, а сега започнах Мента глог и валериана. Пила съм Деанксит преди , но от него само спя и като го спра все същото.
Ааааа до миналата година пък имах световъртеж, който продължи близо 2 годинии направи вече мислех, че умирам. Но скенера нищо не показа. Ходих и на психолог и той ми помогна да го преодолея и сега го няма, но пък се появиха ПА.
За световъртежа психолога ми каза като получа криза да се стегна и да не се плаша, така мозъка ще спре да ми изпраща такива лъжливи сигнали. Действа .
Сега се опитвам при ПА да прилагам същата тактика ама е трудно и все още не успявам да постигна нещо, да спра страха.
При мен обикновенно става вечер като си легна, през деня нищо ми няма. Страха , които изпитвам е страх да не умра от инфаркт като колегата. Това ме плаши.
Извинете ме , че стана много дълго словоизлиянието ми, но имах нужда да споделя със сродни души.

Невроложката ми преди все ми повтаряше, че е добре в такъв момент да се ядосам, независимо за какво и така мозъка работи в друга насока и всичко си минава по-леко. Действа 

Момичета, "стягането" не работи при ПА. Гневът работи, да, защото е емоция, противоречаща на страха. Най-много помагат обаче системна релаксация и спорт. Така не се натрупва адреналин за ПА и те остават в миналото 

При мен ядосването не помага. Ето, онази сутрин си мислех за нещо и супер много се ядосах и на няколко пъти получих тикове. Най-лошото е, че понякога съм толкова нервна, че получавам тикове дори докато спя.

kartiche , наистина не е нужно всеки път да тичаш до Бърза помощ. Не знам там с какво може да ти помогнат...до колкото помня нямат невролог. А мента, глог и валериана помагат ли ти ? Аз си взех, но до момента съм пила едва няколко хапчета и то предимно преди сън.