Монодиета - 3 част

  • 89 939
  • 734
# 390 22 авг. 2011, 12:19 ч.
Аз ей това си измислих, ще го направя поне 12-14 дни и ако трябва ще сменя нещо  Whistling

кис.мляко
картоф
яйца
плод
месо
зеленчуци
Виж целия пост
# 391 22 авг. 2011, 14:36 ч.
Много добре си я измислила....само един съвет/ако го приемеш разбира се/-след плодовия ден не е хубаво да се мине на месо.По-добре си сложи зеленчуците след плодовете.И успех  Hug
Виж целия пост
# 392 22 авг. 2011, 15:35 ч.
Цитат на: МоРсКа СиРеНа в пн, 22 авг 2011, 14:36
Много добре си я измислила....само един съвет/ако го приемеш разбира се/-след плодовия ден не е хубаво да се мине на месо.По-добре си сложи зеленчуците след плодовете.И успех  Hug

така ли ,не знаех  Embarassed благодаря за съвета  Hug
Виж целия пост
# 393 2 окт. 2011, 12:12 ч.
Едно бързо въпросче - на диетата на ina15 съм, обаче обърках деня на яйца и картофи - третия беше яйца , днес четвърти картофи - да продължа ли утре месо и после пак в тази последователност?
Виж целия пост
# 394 2 окт. 2011, 12:44 ч.

трябва да е моно, последователността няма значение
аз съм си ги размествала според излизанията вечер
Виж целия пост
# 395 4 окт. 2011, 14:38 ч.
Здравейте момичета, аз не пиша, но много чета, но сега се вкючвам за да кажа за режима който започнах вчера казва се Английска диета http://www.moetospisanie.com/index.php?option=com_content&vi … -16&Itemid=57 ако не излезе линка по-късно ще я копирам....

Аз лично си я префасонирах по мой вкус и затова рещих да пиша и да се отчитам тук, направих я моно на принципа на 90 дневната.

Така наречените ''гладни'' дни който в оригинала са с прясно мляко аз ще ги правя с кисело по 2, 3 кофички на ден, плодово-зеленчуковите дни ще са само зеленчукови ,а във протеиновите дни за себе си съм избрала да консумирам риба.

Днес ми е 2ри ден и съм на кисело мляко, ще пиша отново как върви и резултати.
Виж целия пост
# 396 12 окт. 2011, 15:53 ч.
Приемате ли нови в групата. Чета ви и смятам тия дни да почвам моно диетката.   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 397 12 окт. 2011, 15:57 ч.
и аз се каня да съм монодиетичка,но съм чуденка на коя..
mimi_msm,ти кога започваш и коя си избра?
Виж целия пост
# 398 12 окт. 2011, 16:06 ч.
Цитат на: дива коза в вт, 04 окт 2011, 14:38
Така наречените ''гладни'' дни който в оригинала са с прясно мляко аз ще ги правя с кисело по 2, 3 кофички на ден, плодово-зеленчуковите дни ще са само зеленчукови ,а във протеиновите дни за себе си съм избрала да консумирам риба.

Днес ми е 2ри ден и съм на кисело мляко, ще пиша отново как върви и резултати.

И аз така реших  Peace пиши как се чувстваш  Flutter
Виж целия пост
# 399 12 окт. 2011, 17:09 ч.
Цитат на: ina15 в ср, 12 окт 2011, 15:57
и аз се каня да съм монодиетичка,но съм чуденка на коя..
mimi_msm,ти кога започваш и коя си избра?

Инче почвам Диета от Дандулина ако успея утре да сваря картофите. Но ще гледам да го направя и от утре да стартирам. Ако искаш да се подкрепяме заедно ако си избереш и ти тоя режим.
Виж целия пост
# 400 12 окт. 2011, 17:35 ч.
наложително ми е.така,че от утре на линия.
Виж целия пост
# 401 12 окт. 2011, 17:48 ч.
Цитат на: ina15 в ср, 12 окт 2011, 17:35
наложително ми е.така,че от утре на линия.
Айде тая вечер слагам картофите. Имам кухненска везна и смятам всичко да ми е точно измерено.  Peace Peace Peace
Виж целия пост
# 402 13 окт. 2011, 13:58 ч.
Аз стартирах днеска. Първи ден картофки сварени премерени точно 1 кг сега обядвах и за вечерта си оставих. Сложих им малко солчица и лимонов сок.

Да питам при плодовия ден само един плод ли ядете? Знам от разделното и от 90 дневната че ако се ядат различни плодове трябва да има интервал от два часа. Спазвате ли това правило или мога да си хапна плодчета на корем и то различни?
Виж целия пост
# 403 13 окт. 2011, 14:14 ч.
здравей! Hug
аз съм на млека..
лично аз смесвам плодовете.теории-много,аз не вярвам в разделното.но ти си решаваш!
утре ще съм на зеленчуци или ще сменя ,според зависи..
ти колко кг искаш да свалиш?от колко започваш?
хубав ден! Hug
Виж целия пост
# 404 13 окт. 2011, 15:19 ч.
ina15 Стартирам от 72 боря се за 63 дай боже и 60. Смятам да направя първата десет дена и после няколко дена разделно и да повторя още веднъж. Само че си мисля яйцата с какво ще ги заменя че ми се виждат много за един ден /при условие че не съм фен и ям доста рядко/.
А ти какви килограми ще сваляш?
Аз комбинирам и диетата със спорт. Дано ни е спорен денят днеска  Hug Hug Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало