Колан след раждане

  • 41 080
  • 92
# 30
Това, че корема ще се прибере от някакъв колан е пълна глупост! Всичко зависи от стягането на коремната стена, което не може да се случи без упражнения, преди и след бременността. Колана би бил полезен след секцио, толкова, колкото да ти придържа оперираното. Носенето на колан след нормално раждане най-много да забави процеса, защото не напрягаш самите мускули да прибират корема, а разчиташ на нещо външно и те си остават разтегнати.

Мисля, че добре е казано! За упражнения не знам, но определено зависи колко ти е добра мускулатурата. Моя братовчедка, която роди преди 3 години си ходи още с корем, а е родила нормално, явно тя е имала нужда от упражнения.
Виж целия пост
# 31
Аз ползвах колан . Много съм доволна , наистина  Peace. Корема ми се прибра бързо и сега си абсолютно стегнат . Сложих колана да часа след раждането и даже спях с него . Другия положителен ефект от него беше , че ми облекчаваше болката в кръста , която имах известно време след раждането . Някакъв италиански беше , не помня точно ...
Виж целия пост
# 32
След първото ми раждане не съм носила колан. Вторият път носих и съм много доволна. Коремът ми се прибра доста по-бързо. Секцио раждах и двата пъти.
Виж целия пост
# 33
Камерлитка, колко време след раждането го сложи и колко време го носи?
Виж целия пост
# 34
Аз колан така и не сложих и малко ме е яд да си призная!
Виж целия пост
# 35
Не съжалявай! Аз като носих, все едно корема не ми е до колената. Раждах секцио, по време на бремеността се тъпчех като за последно, след раждането ме мързеше да спортувам, та колана ли ще ми помогне. Зависи от много неща, не е само до колана.
Виж целия пост
# 36
аз пък като носих, та какво??? никакъв ефект!!!!!!!!
Виж целия пост
# 37
предполагам коремни преси вкъщи+колан ще има ефект  Peace
Виж целия пост
# 38
аз пък като носих, та какво??? никакъв ефект!!!!!!!!
Нещата са комплексни . Коланът много помага , но не може само той да оправи нещата .
Зависи на първо място каква ти е структурата , колко килограма са качени през бременността , а и спазването на някакъв хранителен режим също е от значение .
Не може да ядеш като невидял и да стоиш по цял ден , а после да чакаш на колана да ти прибере корема . Което изобщо не значи , че е правилно да се отричат ползите от него . Защото ги има .
Виж целия пост
# 39
не знам дали за тук ми е темичката... да питам някоя от вас да е ползвала колан за корема след раждане и имаше ли ефект?

При секцио коремът се прибира много по-бавно и трудно.
При нормално раждане и ако нямаш много качени кг, нещата се оправят с малко диета и коремни преси  Peace
Мами, с които аз съм говорила казват, че няма ефект ... Аз лично нямах нужда и не съм ползвала. Ама пък какво толкова, нищо не губиш, пробвай, ако не помогне, няма да попречи Wink
Виж целия пост
# 40
Здравейте мами,


е вече родих и три месеца след като писах първия си пост мога да спомена и моя резултат!
Сложих колана НЕ веднага, може би на втората седмица, нося го само когато излизам навън и ми трябва да сложа някоя стара дреха, която преди съм носила и сега ми е по притеснено още да нося, има ефект, но най-големия ефект дойде от момента в който една фитнес инструкторка ми препоръча като майка кърмачка да не се товаря с коремни преси, а за сега да въртя само обръч. Наистина момичета, вземете си от някъде обръч и през деня си го врътвайте у дома поне 5-6 пъти по няколко минути, аз правя по около80-100 врътвания, ефекта беше налице още първата седмица, страхотно е и не ме натоварва.........
Виж целия пост
# 41
Това с обръча не съм го пробвала, ще си взема и аз един, но трябва да си намеря за "големи" дами, за да може да ми пасне на нещото като ханш и талия (те вече са едно цяло Mr. Green )
Виж целия пост
# 42
Аууу супер идея имам обръч от детските години.За талията и бедрата обръча има супер ефект,сега трябва само да се преборя с мързела Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
Виж целия пост
# 43
Аууу супер идея имам обръч от детските години.За талията и бедрата обръча има супер ефект,сега трябва само да се преборя с мързела Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
И на мен това ми е основния проблем. По цял ден седя на работа, вкъщи като се прибера малко чистя, нахраня детето, изкъпя го и след това - ами не ми е до упражнения. Мързелива работа!
Виж целия пост
# 44
Обръча добре влияе и на кръста, това си е доста добро опражнение. Също добър ефект има кючекът  Laughing Това сериозно и за кръст и като цяло за стягане на тялото и помагало против газове  Laughing Нямам представа какво е общото с това, но така казват  Laughing Но и аз така като вас мързела е вроден талант  Embarassed Mr. Green  Въпреки, че сега съм бременна така, че сега не мисля за сваляне на килограми, ама после...  Rolling Eyes newsm09
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия