ВМ НВХ част 49

  • 41 200
  • 729
# 105 6 юни 2012, 10:30 ч.
Цитат на: tania6 в ср, 06 юни 2012, 10:25
момичета  bouquet
отдавна не съм писала тук
имам една питанка
пак ме нападнаха крампи нощем ooooh!
някакви обяснения или идеи
дали е от солената сланинка на обяд Thinking
и без да ме съветвате да ям банани,моля

шепа бадеми на ден при мен спасяваха положението в началото
сега вече и без да ям ядки нямам крампи

ако си падаш по добавки и химии - магнезий
но не знам дозите, никога не съм се интересувала

за солта и сланината не знам дали има връзка с крампите
наблюдавай се коя храна как ти влияе

Виж целия пост
# 106 6 юни 2012, 11:18 ч.
Цитат на: W'A'S'P' в ср, 06 юни 2012, 10:30
Цитат на: tania6 в ср, 06 юни 2012, 10:25
момичета  bouquet
отдавна не съм писала тук
имам една питанка
пак ме нападнаха крампи нощем ooooh!
някакви обяснения или идеи
дали е от солената сланинка на обяд Thinking
и без да ме съветвате да ям банани,моля

шепа бадеми на ден при мен спасяваха положението в началото
сега вече и без да ям ядки нямам крампи

ако си падаш по добавки и химии - магнезий
но не знам дозите, никога не съм се интересувала

за солта и сланината не знам дали има връзка с крампите
наблюдавай се коя храна как ти влияе



От една книга във връзка с добавките за мускулни болки и крампи- калции 500мг и магнезии 300мг. Да се намали солта и да се увеличат течностите.
Дано се оправиш, много е гадно Hug
Виж целия пост
# 107 6 юни 2012, 11:23 ч.
Цитат на: Moirae в ср, 06 юни 2012, 00:15
Цитат на: tonyduve в вт, 05 юни 2012, 23:29
И имах едно предложение за разнообразие в менюто- едно пиле по Джейми Оливър....с мляко , салвия и масълце....лелеее.Ако ви интересува - тутакси слагам линка .

Тутакси слагай линка!  Mr. Green



AGLIKKA, сподели пак за този метод, че нещо съм се отплеснала и съм пропуснала, а не ме бива в намирането  Embarassed

Много е просто: ядеш мазно месо под каквато искаш форма и приемаш НУЛА въглехидрати. Само си на протеин и мазнини. Получава се 70%/30% мазнини/протеини. Е, ако ти стане тежко на вкус, може да украсиш с малко магданоз, лукче или нещо подобно, но никакви сметани, сирена, огромни салати за гарнитура, ядки и т.н. сложни манипулации. Просто и ефективно, и компактно като хранителни вещества.  Освен товаю се прави мисля не твърде дълго. Не повече от 1 седмица май, а и зависи колко имаш да сваляш: ако са 20+ килограма, тогава около седмица и отгоре до две най-много, или ако си в застой и искаш да изчистиш максимално въглените за категорично отслабване (примерно факирстваш 1-2-3-4 дни). Peace

Между другото, ескимосите май само факирстват през целия си живот, защото ядат само риба и китова мас.  Joy И са си в доста добро здраве.
Виж целия пост
# 108 6 юни 2012, 11:33 ч.
Относно мазнините за готвене с топлинна обработка-пържене,най-подходящи са тези,с наситени мастни киселини-кокосова,палмова,свинска мас,масло-най-добре пречистено.Маслото"потъмнява" от млечния белтък в него,който изгаря,затова е добре да се отстрани предварително чрез слабо нагряване и "отпенване".След това то практически не гранясва.
Виж целия пост
# 109 6 юни 2012, 11:37 ч.
Цитат
Между другото, ескимосите май само факирстват през целия си живот, защото ядат само риба и китова мас.   И са си в доста добро здраве.
Така, така  Sunglasses Само че в 1 предаване за тях гледах, че последните десетилетия яко са "повлияни" от бледоликото присъствие - пушат като комини и пият повече от руснаците, ежедневно и по много  Mr. Green За работа и дума не може да става- в резервати са, нали са изчезващ вид и им идва екстра тая ситуация  Laughing
Виж целия пост
# 110 6 юни 2012, 11:46 ч.
Извинявам се, че пак досаждам. За мускулните крампи знам, че са симптом на хронична венозна недостатъчност в началните стадии. Тази болест се причинява от генетично предразположение и наднормено тегло през по-голямата част от живота. Аз имам вече разширени капиляри и една малка вена на левия прасец. Първите ми се появиха, когато бях на 12, защото като дете бях пълна, и в момента съм, защото за 4 години качих обратно изгубените килограми. Трябва да се вземат добавки за венозна проходимост. Аз лично се надявам това хранене да ми помогне да туширам проблема и да ми заздрави кръвоносните съдове. Надявам се и с редовни тренировки да каля тялото си и да забява процеса, защото той е необратим и на практика няма лечение, а само успокояване на симптомите с лекарства и евентуално операция.

Да ви попитам за месечния цикъл - имате ли болки и какви са? Аз винаги съм имала болки, не твърде силни, но достатъчни, за да пия ибупрофен (преди аулин, но го спрях) всеки път, защото парацетамол и аналгин са ми слаби. Най-силни ми бяха като бях ученичка и тежах 85 килограма - тогава направо се гърчех. Като отслабнах беше далеч по-добре, но въпреки всичко си боли и не е за пренебрегване.  Sick
Виж целия пост
# 111 6 юни 2012, 11:49 ч.
благодаря  bouquet
ще опитам повече вода и по-малко сол (тъкмо си купих сланинка от Германия #Cussing out)
бадеми Grinning

Виж целия пост
# 112 6 юни 2012, 13:40 ч.
Ох , да се понамеся и аз за крампите .
Има хиляди причини за крампи...но всички се свеждат в крайна сметка до електролитен дисбаланс . Най - често става дума за релативно понижен магнезий и калий . Разбира се изключвам проблемите с оросяването , които лесно могат да се изследват .При пушачи ( поради намаленото количество вит. В 6) резорбцията на магнезий е намалена...и това води до чести мускулни крампи ( истина е , повервайте...и пушачка съм била Embarassed.
Едновременното приемане на калций и магнезий за крампи...ме смущава - в това отношение те са антагонисти...Не случайно за да се намали ефекта на магнезия прилагаме калций .

AGLIKKA , Moirae, тутакси слагам линка...Джейми е от нашите Simple Smile Така щедро ръси масълце и зехтинец...

http://www.gotvetesmen.com/recipes/sources/Jamie_Oliver/recipe_6 … ame=Pile-s-mlyako

Рецептата е изпробвана и е велика...Комбинацията от салвия , чесън , канела и черен пипер е ммммммм:))

AGLIKKA, за МЦ...моято съвет е PRIM OIL...Има го навсякъде , по принцип растението вирее в Канада ...Прочети...има невероятен ефект .
Забравих да кажа че съм лекар .

Искам да благодаря на Mamacita Bandida , W'A'S'P' и на всички , които ни посрещнаха така радушно...Дано новото попълнение е успешно:)))
Виж целия пост
# 113 6 юни 2012, 13:53 ч.
AGLIKKA, аз съм с много силни болки по принцип, сега пия хормонални препарати и нямам. Иначе туширам до известна степен проблема, като няколко дни преди датата на цикъла и по негово време не консумирам млечни продукти. Това ми го беше казал аюрведа учител и за моя изненада имаше ефект.

Варя крем супа от броколи със сметана, за вечеря ще изпека кюфтета и салата, ммм. Много вкусен тоз режим  Laughing .
Виж целия пост
# 114 6 юни 2012, 15:03 ч.
И аз имам крампи, ям мазнини, ям бадеми, и не ям въглехидрати. Винаги са ми нощем и като съм в цикъл. Снощи ядох малко сланина, две резенчета препечена, и легнах и крака ми жестоко се схвана. Подозирам че е свързано с цикъла, ама не знам, разследвам още Simple Smile
За цикъла ... аз бях с ужасни болки, даже баща ми ме водеше като дете да ми бият инжекции, такава гадост беше. Та тогава баща ми бачкаше в голяма ортопедична болница, и ми правиха какви ли не изследвания, и единственото което ми каза лекаря е, че като родя ще ми намалеят болките, а до тогава, една, две вечери, преди да ми дойде цикъла да пия по един аспирин. Така и правех и болките, бяха по-леки, ама пак си болеше. След ражданията малко ме поотпусна, но има зловеща връзка с въглехидратите, ако се отпусна преди цикъл и ям сладко, шоколад, тестено, ме боли много, ако си карам режимно, болката е лека и поносима. От както съм тук, гледам да не се отпускам много много и вече втори цикъл почти няма болки, ама няма и шоколад  Twisted Evil
Виж целия пост
# 115 6 юни 2012, 15:41 ч.
joya ,
доста логичен съвет е дал някога гинекологът . Причината за силно болезнената менструация в много висок процент е резултат от обилно кървене , образуване на съсиреци  и спазъм на шийката...Разширението  на канала след раждане е причина за по - лесно изтичане...а и се очаква  хормоналнато равновесие ( за естрогени/гестагени ) говоря да е по - стабилно .
След раждането при теб проблемът персистира . Говорим за нормално раждане , нали ?
Имаш и други спастични явления...
Най  - вероятно освен първата причини ти си имаш и склонност лкъм спазми .
Оставам с предложeнието за Mg..и  за Prim Oil ) .
Виж целия пост
# 116 6 юни 2012, 16:48 ч.
Болките по време на цикъл могат да бъдат свързани, уви, и с наличието на кисти. Обикновено (но не задължително) е симптом на ендометриоза.
Виж целия пост
# 117 6 юни 2012, 16:51 ч.
Цитат на: tonyduve в ср, 06 юни 2012, 15:41
...................Оставам с предложeнието за Mg..и  за Prim Oil ) .


tonyduve добре дошла и от мен Heart Eyes. Много ще ти хареса при нас. Аз само да се похваля че пих 6 месеца от Prim Oil. Моята докторка ми го препоръча срещу силен стрес - бях започнала да се задушавам и с ядски болки в гръдите. Както казах пих го 6 месеца но никакъв ефект не видях. На скоро взех че го спрях, че почнах с противозачатъчни да лекувам киста. И викам да не ми стане много че вземам витамин Д понеже бях с дефицит, вземам рибено и Prim Oil го спрях. То много таблетки много нещо ми се видяха. Но определено нещо не намерих разлика от преди да почна да го вземам и след като почнах. Освен страхотни киселини ми излизаха след приема му хем след хранене го вземах. Кажи ако има някаква особеност на приемане. Аз си ги бях взела моите от еко-магазин. Така че не вярвам да е било ментеливо.
Виж целия пост
# 118 6 юни 2012, 17:39 ч.
vici75 ,
мога да ти изпратя инфо за маслото от вечерна иглика .
Не мисля че има смисъл да се изписва за нервност или напрегнатост . Основните му показания са други .
Това , заради което аз го пих беше едно изследване зьа влиянието му върху жени , носителки на гена за рак на мл . жлеза .( уви , и аз съм в групата) .Та в  сп. "Клинична ендокринология" беше пубикувано изследване , продължило доста време при такива жени . Беше сериозно изследване и може би съм запазила списанието . Продължителният прием се оказа не позволява развитието на рака при такива жени . Няма да влизам в подробности за различните карциноми на млечната жлеза...
Между другото видях че влияе много добре при болезнена менструация , идеално при поликистози на мл. жлеза и яйчници( единственият препарат , който се отпуска по здравна каса за това в Канада, поне така пишеше) . Много жени около мен го вземат...и ефектът е супер .
Karimma, абсолютно си права
Ендометриозата , уви е напълно възможен вариант . И там вече е необходимо хормонално лечение . Говорим за една хранителна добавка , не панацея .
Виж целия пост
# 119 6 юни 2012, 17:59 ч.
Здравейте! От днес съм на вашия режим. Правих лунната диета от неделя до днес на обяд, както мисля да я правя и за напред, докато достигна желаното тегло, а през останалото време ще я карам на протеини и зеленчуци. Направих си диетична програма: сутрин - плод, обяд - месо/сирене, след обяд - кисело мляко и вечерята е подобна на обяда. Днес сутринта хапнах две резенчета пъпеш, за да съм режимна и на лунната тридневка и на НВХ. За обяд - агнешка чорбичка със зеленчуци, след обяд 1/3 кофичка кисело мляко. За вечеря ще е или отново агнешкото, или овкусена с пресни подправки извара с домати. Ако имате някакви съвети към моята "диета", моля, заповядайте  Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало