Група за взаимопомощ

  • 19 177
  • 245
# 165 10 юни 2013, 16:36 ч.
Цитат на: беба28 в пн, 10 юни 2013, 16:30
Най- му е чудно обаче как при положени усилия от моя страна просто ей така без никаква причина прецаквам всичко. (...) И вика ми какъв беше смисъла от въздържанието ти тогава и как е възможно там при толкова храна и толкова хора ядящи с теб на една маса да удържиш, а сега да не можеш. То и аз се питам същото де.

А де??? И мен ме пита същото  Mr. Green И ми казва - как може след толкова време, при условие, че си осъзнала, че имаш такъв проблем и го знаеш, знаеш последиците и т.н. - как може още да го имаш този проблем? За него всичко е ясно и просто  Mr. Green Ама на чужд гръб и сто тояги са малко ... Както никога няма да спре да ми се пуши, така и никога няма да спре да ми се яде... Но само тъпа и упорита воля е границата между искането и имането в нашия случай  Mr. Green
Виж целия пост
# 166 10 юни 2013, 17:16 ч.
Ама хората не разбират, че това е пристрастяване. Наркомана никой не го пита "Ама ти що го оцна туй хероинче?" Ето линк към една статия за царевичния сироп, който явно е като кокаина  Laughing

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2337798/Are-sugar-addict … tive-cocaine.html

В България сигурно положението не е толкова отчайващо, но тук във всичко го завират този сироп от ГМО царевица  Sick И животните хранят с нея. То човек не знае какво да яде...Аз гледам да не купувам готови неща уж, ама явно има и в продукти дето изобщо няма да ти хрумне да се пазиш...

Аз бях на работа този уикенд, та нямах време за прегрешения. Сега съм 3 дена в почивка, да видим...
Виж целия пост
# 167 10 юни 2013, 17:37 ч.
Бях чела, че пристрастяването към храна е пo-опасно от това към наркотици, алкохол и т.н., защото тези вещества са доказано вредни и като ги спреш можеш да живееш без тях, обаче без храна не можеш.
Всеки ден си в близост с "наркотика" ти и това е много по-голямо предизвикателство, отколкото цял живот без цигари например...
Виж целия пост
# 168 10 юни 2013, 22:40 ч.

Пащърнак  благодаря за темата.
ванесса йо  точно това изживявам и аз как си го описала само--но най-много ме терзае ежедневния ад, в който сама си се пържа
За съжаление откривам себе си в нея...самотна ,депресирана,преяждаща,чувството за вина,чувството за несигурност,ниската самооценка..... не ми се продължава списъка Cry
Пращам прегръдки на всички момичета преминаващи през този ад.
Виж целия пост
# 169 10 юни 2013, 23:55 ч.
Цитат на: Ioanna82 в пн, 10 юни 2013, 15:21
Понякога се изисква доста силна воля Laughingда метнеш няколко банички в коша. Hug Имала съм и аз такива случаи-да изхвърля храна,за да не я изям  BlushРядко,но съм ги имала Flutter

Това ми напомня на една сцена от "Сексът и градът ",
Скрит текст:
където Миранда, от дълго време нямаше гадже,та запълваше самотата със сладко и си направи торта. Но се уплаши от себе си,че я погълна почти цялата,затова я изхвърли. Гледаше я тази торта в коша , иска  и се да я начене пак Laughingи осъзна,че е време да намери друг заместител.
Май си намери някакъв левент,не помня Whistling,бе ухилена и доволна и заряза кулинарията

А преяждането да,става си само с кофти храна. И аз преди години си мислех,даже писах по-назад,че като изям огромно количество банани,няма да преям Tired с други неща

Браво ,Катарин,че си открила своя начин  bouquet

В общи линии,тези кризи са "изненадващи" Cry...и дори да си направя домашна баница с пълнозърнесто брашно,не е гаранция,че няма да омета много от нея,да се почувствам пак зле,психически.
Аз и от кофата съм си взимала, след като съм изхвърлила нещо и по - лоши неща съм правила, и честно да си призная изобщо за мен не е имало значение каква е храната, когато съм изпадала в криза. Най- големия ми кошмар беше, че си представях, че ще стана пенсионерка и този проблем няма да е отминал.
Момичета, аз не мисля, че вредните и пристрастявщи съставки в храната са причина за хранителните разстройтва. Сигурно за всеки е различно, няма един отговор но по-скоро си мисля, че проблемът е в характера и/или в желанието да отговорим на нечии представи и/или в разминаването на представата ни за това какво заслужаваме и това какво се случва реално. Един вид хем се самонаказваме, хем се награждаваме с храна, хем като се тъпчем и после повърнем  показваме контрол над ситуацията. В периодите, когато повръщах правех и по 2 часа упражнения?! Това за мен пак е залитане в крайност. Лично мое мнение е, че е крайност и да се консумира само лична сготвена храна и/или определен вид диета. Приемам, че това е първа помощ- преходен период, за да свикне тялото да приема и задържа храната ( моят корем не беше свикнал да е пълен) и най- вече, за да свикне мозъка, че храната  е само чат от света ни.
 За съжаление си мисля, че колкото по-чувствителен е човек, толкова е по-поддатлив на внушения и самоподценяване. 
Прегръщам всички силно!
Относно групата, аз не разбрах има ли я вече?
Виж целия пост
# 170 11 юни 2013, 00:57 ч.
Момичета, ще ви помоля само да ми се представяте с никнеймовете от бг-мамма, когато поискате да се присъедините във Фейсбук. Поздрави  Peace! Една красива руса дама с тъмни очила и едно хубаво дръвче Simple Smile, да ми обяснят кои са преди да ги добавя в групата.
Виж целия пост
# 171 11 юни 2013, 07:28 ч.
Цитат на: беба28 в пн, 10 юни 2013, 16:30
Най- му е чудно обаче как при положени усилия от моя страна просто ей така без никаква причина прецаквам всичко.

Самосаботаж.  Peace
И аз не разбирам, защо го правя.  ooooh! Много ми се иска някой да ми каже, какъв точно ми е проблема, ама никой не ми казва.  Laughing Ясно - сама трябва да го открия, а ми е трудно. Обаче всичко е в главата, душата, емоциите и всички отговори са в нас.
Понякога денят си върви, всичко е ок и по някое време нещо се прокрадва - удържаш/неудържаш. Според зависи, кое - резултатът е ясен.

И аз не съм преяждала с банани.  Обаче съм почвала с банани и понеже не са стигали, съм минавала към друго. Абе .. луда работа.. Може пък и да съм душевно болна, знае ли човек.  hahaha
Виж целия пост
# 172 11 юни 2013, 08:32 ч.
Здравейте, включвам се и аз в хубавата темичка!  Hug
Виж целия пост
# 173 11 юни 2013, 08:46 ч.
Аз със всичко мога да преяждам. Миналата седмица, когато нямам вечерен пропуск го правех основно със салата. Казвам си, какво толкова домати и краставици. Ям, ям, ям, после отивам до кантара, не ми харесва колко показва и отивам в 00.  
Когато съм навън, мина покрай някоя приятно миришеща фурна и се изкуша, опитвам се на изям половината, а другата да я хвърля. За кратко водя вътрешна борба кое е по-лошо - да ми стане тежко или изхвърлянето на храна при толкова глад. И според моментното настроение изяждам всичко или изхвърлям.
Тази седмица я започвам добре. Надявам се повечко време да издържа.
А тези кексове, торти... правите си ги или ги купувате? Опитвам се нищо излишно сладко да не купувам, т.е. само за детето и то без да прекалявам. Но пък съседа почти всеки ден й дава по нещо, аз се дразня, но пък го съжалявам предвид положението му. Ако ги правите, значи разполагате с време. Банално е, но това свободно време може да се използва за друго. А ако нямаш вкъщи продукти, няма и да правиш сладкиши. Ако пък се купуват много, да направим една сметка колко пари отиват за храна. Струва ли си?
Отскоро аз водя финансите у нас и като видях що пари отиват за храна, се постреснах.
Виж целия пост
# 174 11 юни 2013, 09:43 ч.
Цитат
Момичета, аз не мисля, че вредните и пристрастявщи съставки в храната са причина за хранителните разстройтва. Сигурно за всеки е различно...........
Предполагам е така.
Поне аз си бях пристрастена към храни от този тип-вафлички, бисквити, тестени.....колкото повече , по-добре.   Laughing  И понеже са си празни калории, клетките не могат да извлекат нищо от такава храна, и си си все гладен.....Когато ги спрях категорично, след известно време спряха да ми се прияждат.Сега спокойно минавам покрай пекарни, пицарии, закусвални и нищо.
Никога не съм преяждала със зеленчуци, например...

Цитат на: Rain* в вт, 11 юни 2013, 07:28
Цитат на: беба28 в пн, 10 юни 2013, 16:30
Най- му е чудно обаче как при положени усилия от моя страна просто ей така без никаква причина прецаквам всичко.

Самосаботаж.  Peace
И аз не разбирам, защо го правя.  ooooh! Много ми се иска някой да ми каже, какъв точно ми е проблема, ама никой не ми казва.  Laughing Ясно - сама трябва да го открия, а ми е трудно. Обаче всичко е в главата, душата, емоциите и всички отговори са в нас.
Аз се консултирах няколко пъти с психолог.По-назад съм писала...
Въпреки цялата подкрепа, която получавах, без професионални съвети не успявах да се справя.
За съжаление , психолога замина зад граница, но мисля, че засега се справям чудесно.

Мокачино, аз не работя.И имам свободно време....Никакви сладки готови не купувам.
Прияде ли ми се сладко, забърквам суров десерт от фурми, ядки, какао.....Или някакъв кекс, с пълнозърнесто брашно , за мъжете у дома.   Grinning Но не е постоянно, веднъж в седмицата, например, или по-рядко.....Сега има плодове, да ядат.

Един от въпросите, които ми зададе психолога:"Добре де, защо е необходимо след всяко ядене да има десерт, и то тестен/вафла/пастичка и т.н.?" Честно казано, дори не знам откъде съм възприела тази заблуда.Сега поне 90 % от храненията ми не завършват с десерт.А плодовете ги ям самостоятелно, обикновено 2-3 часа преди основно хранене.
Виж целия пост
# 175 11 юни 2013, 09:53 ч.
Пащърначе,
писах ти във ФБ.

Ето това е ключа:
Цитат
в желанието да отговорим на нечии представи и/или в разминаването на представата ни за това какво заслужаваме и това какво се случва реално
или поне в моя случай се доближава много до истината: стремежа ми да съм повече от това, което съм в момента; разочарованието, че не съм това което искам, утешено с храна, после вината, че все храната все повече ме отдалечава от идеала ми... и кръга се затваря.

Торти и кексове - различно, понякога съм купувала - отивам в някоя сладкарница, взимам си 3-5 парчета торта, после паркирам колата някъде и си ги изяждам там, защото не мога да рискувам вкъщи да ме видят с тях, друг път си ги приготвям тестени неща у нас, усъвършенствала съм се в измислянето на всякакви гадости, които даже пека в микровълновата за по-бързо  Embarassed
При мен тези храни не са десерт, съвсем целенасочено ги ям и нямат общо с останалото ми хранене.
Виж целия пост
# 176 11 юни 2013, 10:21 ч.
Цитат на: another_one в вт, 11 юни 2013, 09:53

Торти и кексове - различно, понякога съм купувала - отивам в някоя сладкарница, взимам си 3-5 парчета торта, после паркирам колата някъде и си ги изяждам там, защото не мога да рискувам вкъщи да ме видят с тях, друг път си ги приготвям тестени неща у нас, усъвършенствала съм се в измислянето на всякакви гадости, които даже пека в микровълновата за по-бързо  Embarassed
При мен тези храни не са десерт, съвсем целенасочено ги ям и нямат общо с останалото ми хранене.


Същите работи съм правила и аз Tired

Момичета,във Фб и на мен ще ми е интересно да се представите с ник-нейма, Blush
Виж целия пост
# 177 11 юни 2013, 10:26 ч.
Да направим един файл в групата с профилите във ФБ и никовете тук. Признавам, че ще ми трябва още едно прочитане на темата тук за да запомня всяка отделна история.
Виж целия пост
# 178 11 юни 2013, 11:40 ч.
Идеята е добра, за да няма нужда отново да се представяме и там.
Ама не знам Пащърначе направи ли вече групата... ?  Thinking добави ме за приятел, но нямам инфо какво следва...
Виж целия пост
# 179 11 юни 2013, 11:44 ч.
Има група,да,не те ли е включила?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата