Домашна терапия за опънати нерви
- Публикувана: 14 ян. 2014, 15:55 ч.
- Последно мнение: 21 ян. 2014, 14:07 ч.
# 46
14 ян. 2014, 22:29 ч.
В най-кофти ситуациите плевя. Изключително подходящо занимание за е. Освен безспорния релаксиращ ефект, натрупаният гняв и недоволство подпомагат отличното качество на плевенето.
Сипвам си напитка в по-леките случаи.
В най-леките ситуации - хващам си слушател и му обяснявам нещо, надълго и широко: тактически и стратегически опущения на руското командване в първата чеченска война, или груби грешки в земеползването, или нещо подобно - сложно и обстойно. Много помага, ако слушателят е търпелив.
Виж целия пост
Сипвам си напитка в по-леките случаи.
В най-леките ситуации - хващам си слушател и му обяснявам нещо, надълго и широко: тактически и стратегически опущения на руското командване в първата чеченска война, или груби грешки в земеползването, или нещо подобно - сложно и обстойно. Много помага, ако слушателят е търпелив.
# 47
14 ян. 2014, 22:34 ч.
Чистя, тичам на пътеката, къпя се и после припадам на дивана с някой стар тестван филм и нещо за пиене, колкото по-силно, толкова по-добре. И рева задължително, често докато правя всички изброени стъпки от терапията ми.
Виж целия пост
# 48
14 ян. 2014, 22:37 ч.
Ям палачинки, домашни, приготвени от мама. Помага.
и това също.
Виж целия пост
Какво правите, когато ви е криво, нервно, притеснено? Какви са малките ви тайни за ободряване, домашната ви психотерапия, самолечение за емоционални кризи всякакви?
Лягам да спя. При мен спането винаги помага, когато ми е най-зле психически или съм много тъжна. Така се откъсвам от реалността и времето минава по-бързо.
# 49
14 ян. 2014, 22:39 ч.
При една голяма емоционална криза така "възкръснах" май обаче с WASP. В на една клиентка колата, докато пътувахме по работа. НИкога не съм харесвала чак толкова твърда музика, но тогава ми помогна много изневиделица. 
Виж целия пост
При спешност: започвам с хард рок в колата. Ако случа на вокала
на Аксел Роуз...направо ме възкресява.
У дома си имам фоум ролър за разпускане на мускулите.
на Аксел Роуз...направо ме възкресява.
У дома си имам фоум ролър за разпускане на мускулите.
# 50
14 ян. 2014, 22:43 ч.
Виж целия пост
Какво правите, когато ви е криво, нервно, притеснено? Какви са малките ви тайни за ободряване, домашната ви психотерапия, самолечение за емоционални кризи всякакви?
# 51
15 ян. 2014, 02:05 ч.
А, аз си го написах..
Ама поради липса на постояннен партньор към момента - съм добавила СПА опцията..)))
Не винаги е нужен партньор 
Виж целия пост
Секс... Странно, че не е в първите 3 опции на повечето писали 
Най-доброто анти стрес занимание според мен!
Най-доброто анти стрес занимание според мен!
А, аз си го написах..
Ама поради липса на постояннен партньор към момента - съм добавила СПА опцията..)))
# 52
15 ян. 2014, 08:40 ч.
Започвам да подреждам, чистя.
Оцветявам, преди време открих, че ми действа успокояващо.
Пуша цигара или силно питие /ако е вечер/.
Най-много ме успокоява детето, като ми се усмихне или прегърне.
Хубав романтичен филм.
Хапване на пица или шоколад.
Виж целия пост
Оцветявам, преди време открих, че ми действа успокояващо.
Пуша цигара или силно питие /ако е вечер/.
Най-много ме успокоява детето, като ми се усмихне или прегърне.
Хубав романтичен филм.
Хапване на пица или шоколад.
# 53
15 ян. 2014, 08:52 ч.
А, аз си го написах..
Ама поради липса на постояннен партньор към момента - съм добавила СПА опцията..)))
Не винаги е нужен партньор
На самооправянето не му викам "секс"..))
Принципно спортът и йогата най-ме разпускат в последно време..)
Виж целия пост
Секс... Странно, че не е в първите 3 опции на повечето писали
Най-доброто анти стрес занимание според мен!
Най-доброто анти стрес занимание според мен!
А, аз си го написах..
Ама поради липса на постояннен партньор към момента - съм добавила СПА опцията..)))
На самооправянето не му викам "секс"..))
Принципно спортът и йогата най-ме разпускат в последно време..)
# 54
15 ян. 2014, 09:04 ч.
И аз.
Виж целия пост
Слушам природни звуци от това радио: http://www.chromaradio.net/. Без реклами и без музика е, просто звуци - дъжд, буря, морски вълни, шум на листа в гората.
И аз.
# 55
15 ян. 2014, 12:34 ч.
-Готвя, после изяждам сготвеното. В повечето случаи е нещо сладко.
-Гледам или тъпи американски сериали от типа "Женени с деца" или 24 китчън/ фиеста тв
-Правя леки упражнения за разтягане
-Играя си с котката, мъркането и ме пренася в друга вселена
Виж целия пост
-Гледам или тъпи американски сериали от типа "Женени с деца" или 24 китчън/ фиеста тв
-Правя леки упражнения за разтягане
-Играя си с котката, мъркането и ме пренася в друга вселена
# 56
15 ян. 2014, 13:02 ч.
Започвам с къпане - дъъълъг душ или джакузи, водата много ме отпуска
често докато намаже всичко по тялото и вече ми е минало
Обичам да правя и десерти, но няма кой да ги яде - аз не си падам особено
така, че това се случва рядко.
Понякога чистя и подреждам
Виж целия пост
често докато намаже всичко по тялото и вече ми е минало
Обичам да правя и десерти, но няма кой да ги яде - аз не си падам особено
така, че това се случва рядко.Понякога чистя и подреждам
# 57
15 ян. 2014, 13:14 ч.
Фитнес! Когато ми е нервно, подтиснато, криво, отивам в залата и след 90 мин. излизам друг човек.
Ако е вечер - гушкам децата, поглеждам в очите им и виждам, че аз съм целия им свят -винаги действа отрезвяващо и антидепресивно!
Виж целия пост
Ако е вечер - гушкам децата, поглеждам в очите им и виждам, че аз съм целия им свят -винаги действа отрезвяващо и антидепресивно!
# 59
15 ян. 2014, 14:14 ч.
Аз ям шоколад... в огромно количество... и сладки - тоже!
Знам, че не е хич добре такова хранене и си викам "Ей, ся спирам!"... Ама не спирам (скоро).....
Виж целия пост
Какво правите, когато ви е криво, нервно, притеснено? Какви са малките ви тайни за ободряване, домашната ви психотерапия, самолечение за емоционални кризи всякакви?
Аз ям шоколад... в огромно количество... и сладки - тоже!
Знам, че не е хич добре такова хранене и си викам "Ей, ся спирам!"... Ама не спирам (скоро)..... Препоръчани теми