НВ-ВМХ, част 75

http://www.diseaseproof.com/archives/cardiovascular-disease-lowc … m-all-causes.html
Low-carb, high-protein diet increases risk of death from all causes
Ето още за Харвардското изследване.

Значи, тема с менюта няма да стане.
Но за всеки случай пуснах и една за животински храни срещу растителни:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=773217.0
На когото му се дискутират тези неща, моля да се насочи кьм нея.

Ето какво бе отговорено от модератора:

Язьк, значи ще си ходим с лоши фигури! Пьк колко ми се искаше да не е така!
Ми ще се воюва с тролове, уви. Налага го форумската действителност.

Задачка-закачка: какво липсва тук?!?

Хайде спрете се вече!!!

Да се анализира храненето на хора за период от 20 години (за жените) и 26 години (за мъжете) само на базата на попълване на въпросници е смехотворно Това не се нарича наука А и кой гарантира, че хранещите се нисковъглехидратно наистина са се хранили така - с примерно 50 грама въглехидрати за цели 20 или 26 години? Ехо, стига глупости! Моля за здрав разум! Разбира се, знам, че не сте способни (Адриана и Красимира), но все пак!

Я, виж ти, Камче, заключили са ти новата темичка за животинските храни срещу растителните.   Аз съм в потрес... А иначе теми за споделяне на мнение относно какво ли не - бол, но не, тази е твърде скандална.  

hjkl; , и аз мисля, че в време да спреш . Вече ти казахме, че low carb / high protein diet не е релевантна към темата. Без лоши чувства, но е безсмислено да се набляга на нещо, което няма нищо общо с НВ ВМХ.  

Всъщност във видеото се вижда добре, че заглавието на статията включва high fat. Не знам кой може да се храни без въглехидрати само с протеини и без мазнини.
Исках само това да се уточни.

За пореден, но последен път (дано!) да обясня - не за двете тролки, а за другите четящи: ако се консумират месо и яйца, а и млечни, по-често, както при НВ-ВМХ на практика в повечето хранения присъства някое от тях, тогава отстрани на много хора им се струва, че храненето е високопротеиново, защото това са храни, източници на белтъчини. Да, но когато се сметнат съотношенията между нутриентите (въгл./мазн./белт.), се вижда, че не става въпрос за високопротеиново хранене, а за високомазнинно.

83

Вероятно ако се пусне темата в клюкарника няма да има причина да се заключи.
Тук все пак нали основната ни цел е да отслабваме на всяка цена, не да се информираме 

В Спайдър спорт има една много добра статия на Милко, където той обяснява, че естественото съотношение в едно яйце е точно това, което се има в предвид като НВ-ВМХ. В месото с естествената му мазнина също.
Значи изяждайки едно яйце с белъка и жълтъка му, ние сме точно в нужните проценти на мазнини и белтъци. Ако добавим и салата - ето ти го перфектното съотношение за НВ-ВМХ.

А аз искам да дам и още едно домашно на Краси (тя не изпълни предишното, но нищо, има време, ще почакаме): намери си една база с данни и въведи по няколко от всяка група от консумираните тук храни - месо и риба, яйца, млечни, зеленчуци, някой плод, ядки и тахани, масло/зехтин/мас. Така ще видиш какви нутриенти съдържат, какъв процент. Направи анализ какво не може да се набави с този начин на хранене и представи данните. Но трябва да бъде официален източник, за да бъдем обективни, без значение че един домат може да съдържа повече витамин С от друг примерно заради екологично отглеждане.

На английски има един израз: Put your money where your mouth is - в букв. превод "Сложи си парите там, където ти е устата", т.е. бъди готов да застанеш зад думите си и да си платиш, ако лъжеш. Моля, подкрепяйте си твърденията с доказателства, и то сериозни

Хехе Шоки, не съм вярвала, че и твоето търпение ще свърши

Абе, аз никога не съм била от най-търпеливите

Ей да ви изпусне човек за 2 дена и пак да има бисери, чета и се смея, и се чудя някои хора как си вярват. Между другото типична черта на ... не бих казала българина, а по-скоро на по-простичкият човек е да опитва да убеди някого, по цивилизован или не начин, как той е прав, а всички останали живеят в дълбока заблуда и разбира се трябва да ги осветли, за да блесне той самият....
Но всяка такава дискусия ме радва, защото е обогатена със смислени коментари от списващите тук.
Колкото до Гайдурков, след като включи жълтъка, маста и сланината, скоро очаквам да мине на ВМ-НВД ама не суровоядско. Според мен за него има шанс да се измъкне от заблужденията си, поне е на прав път, както и Папазова преди години обясняваше как пълнозърнестият хляб е ок и бавните въглехидрати, а сега ги отрича напълно.
Четящите и мислещи лекари, постепенно откриват кое е вярно, смислено и добро за здравето и не ги е срам да признаят че са грешали, други като Байкова и последователите и са като коне с капаци.

Относно религиозните пости, ами до колкото съм чела смисъла на поста е да се ограничи всичко, не само животинско, включително растителни мазнини тип олиа, алкохол, цигари дори секс, за това с ами много смешни разни постещи на хляб картофи ориз и чипс + някоя чашка бира и секс ако имс е отдаде възможност, защото с тази храна не знам как имат енергия, и накрая отиват и се пречистват и в църквата, ама реално не са постили. Още помня с приятелки като постихме на времето как четяхме етикетите на Фафлите по магазините, и ако намерихме нещо без мляко и яйца купувахме и тъпчехме като луди.... Няма логика да се наядеш с порция картофи с хляб, после 2-3 вафли и да си гладен, тялото ти да крещи за храна, а ти да тъпчеш още и още боклуци. Ами нормално нервен си , раздразнителен, дразнят те другите, не може да се концентрираш, не спих добре и т.н. Честно казано това което сам си причиняваш, никой не може да ти го причини, та в този ред на мисли hjkl;  се опитва да си повярва и да се убеди сама, аз не я приемам за трол, а за объркан човек, и съм сигурна че рано или късно ще си мине на нормално НВД поне при нея има напредък, до колкото другата, тя го прави само да се дразни и е видимо че има сериозни проблеми жената