Хитринки за отслабващи дами

  • 21 810
  • 84
# 60 30 юли 2014, 16:00 ч.
Цитат на: maimunkata81 в ср, 30 юли 2014, 15:57
Да, но е плодова захар, не е ли все пак по-малкото зло...? newsm78

О, не, съвсем не! Дори напротив - плодовата захар звучи плодово, т.е. безопасно, но всъщност може да изиграе доста лоша шега при справянето с различни състояния като наднормено тегло, диабет, желание за сладко и прочее.
Гледайте лекцията на проф. Лъстиг - "Захарта, горчивата истина" - има я в нета, да не я преразказвам.
Виж целия пост
# 61 30 юли 2014, 16:01 ч.
Георги Балджиев  интерсно сравнение, определено ще ми повлияе следващият път. Точно така е както го казвате: Викам си какво може да стане от един бонбон? Да ама НЕ Simple Smile
Виж целия пост
# 62 30 юли 2014, 16:04 ч.
Цитат на: AleksandraNikolova в ср, 30 юли 2014, 16:01
Георги Балджиев  интерсно сравнение, определено ще ми повлияе следващият път. Точно така е както го казвате: Викам си какво може да стане от един бонбон? Да ама НЕ Simple Smile

И това е само началото Simple Smile
Проблемът ви е абсолютно решим - не трябва да спирате да сте последователна, това е Simple Smile
Виж целия пост
# 63 30 юли 2014, 16:06 ч.
А какво мислите за авокадото, може ли да си го хапвам когато поискам ?  newsm51
Виж целия пост
# 64 30 юли 2014, 16:09 ч.
Цитат на: AleksandraNikolova в ср, 30 юли 2014, 16:06
А какво мислите за авокадото, може ли да си го хапвам когато поискам ?  newsm51

Значително по-безобиден вариант е от сладки неща или плодове, но имайте предвид, че то е доста богато на мазнини.
Трябва само да прецизирате мазнинният си прием от други източници (масло, олио, зехтин, сметана, млечни продукти, евентуално колбаси или мазни меса ако консумирате) на дневна база.
Иначе авокадото е чудесен здравословен продукт, стига разбира се, да не се прекалява Simple Smile
Виж целия пост
# 65 30 юли 2014, 16:15 ч.
Цитат на: AleksandraNikolova в ср, 30 юли 2014, 15:17
Здравейте и от мен, включвам се и аз в темата, защото не мога да преборя апетита си за сладки неща. Искам да попитам някои пробвал ли е с таблекти за намаляване на апетита и дали бихте ми препоръчали някакви? Благодаря

Здравейте, аз ще споделя моя опит със желанието да ям сладко. Избрах си един ден от седмицата (при мен това е събота), когато ям шоколад и то черен, защото това е сладкото, което много обичам. И така като дойде събота си похапвам, това беше в началото. Спазвах стриктно деня. Постепенно започнах да забравям, че е събота и е ден за шоколад. Дори не зная как стана, сега докато пиша се замислих от кога не съм яла шоколад, може би от два месеца. При мен подейства това лечение.
Виж целия пост
# 66 30 юли 2014, 16:38 ч.
Цитат на: teseto в ср, 30 юли 2014, 16:15
Цитат на: AleksandraNikolova в ср, 30 юли 2014, 15:17
Здравейте и от мен, включвам се и аз в темата, защото не мога да преборя апетита си за сладки неща. Искам да попитам някои пробвал ли е с таблекти за намаляване на апетита и дали бихте ми препоръчали някакви? Благодаря

Здравейте, аз ще споделя моя опит със желанието да ям сладко. Избрах си един ден от седмицата (при мен това е събота), когато ям шоколад и то черен, защото това е сладкото, което много обичам. И така като дойде събота си похапвам, това беше в началото. Спазвах стриктно деня. Постепенно започнах да забравям, че е събота и е ден за шоколад. Дори не зная как стана, сега докато пиша се замислих от кога не съм яла шоколад, може би от два месеца. При мен подейства това лечение.
Звучи доста добре, ще опитам този вариант, само дето няма да се черен шоколад Sad не мога да го ям, не е така хубав както другият  Hug
Виж целия пост
# 67 30 юли 2014, 21:54 ч.
Az sam 4ul za edna 4asha topla voda sus limon ili kato stanesh ot sun vlizash vuv banqta i se kupesh sus gore dolu stodena voda i taka se izgarqt maznini shtoto istudqvame tqloto si i sled tova tqloto izrashodva energiq za da vurne telesnata si temperatura  probvaite az probvah i svalih 10 kilograma za 2 meseca Grinning
Виж целия пост
# 68 31 юли 2014, 12:09 ч.
И аз съм чувала за контрастния душ че помага да се забърза метаболизма, но ми е интерсно как така свалихте 10 кг за два месеца само със вода с лимон и студен душ?
Виж целия пост
# 69 5 авг. 2014, 12:31 ч.
Апетитът за сладко се преодолява с неядене на сладко  Laughing  Може да ви звучи смешно, но е така. Просто не яжте сладко известно време, в първите дни ще ви е страшно трудно, после вече няма да мислите за това. Сутрин обаче хапвайте някой друг плод, все пак за плодова захар  Peace
Виж целия пост
# 70 9 авг. 2014, 16:55 ч.
Да, тя логиката е, че като хапваш сладко, за да се регулира нивото на кръвната захар се секретира инсулин, който особено когато сме попрекалили е в по-голямо количество. Съответно той сваля кръвната захар повечко, откъдето пък на свой ред изпитваме отново глад за сладко.
Виж целия пост
# 71 10 авг. 2014, 15:16 ч.
Вече трети месец не съм близвала сладко/изключая сутрин по един плод на ден на ден Peace/ - никаква липса не усещам, та има резон в горенаписаното  Peace
Виж целия пост
# 72 11 авг. 2014, 15:21 ч.
Наливането с вода при всички диети е плюс, пийте колкото можете повече.
Виж целия пост
# 73 11 авг. 2014, 15:29 ч.
Цитат на: Agent Cooper в пн, 11 авг 2014, 15:21
Наливането с вода при всички диети е плюс, пийте колкото можете повече.

Не съвсем, поне не в такава зависимост - повече е по-добре. Има предел и той зависи от много неща. Има значение диетата дали е по-въглехидратна или по-протеинова. Също така значение има дали навън е -15 или + 32 градуса, както и приема на сол... доста неща за съобразяване. Недостатъчното количество, както и прекомерния прием на вода - 4-5-6-7 литра е нежелателно.
Виж целия пост
# 74 12 авг. 2014, 15:00 ч.
Здравейте.И аз се включвам в темата.
Нещото,което правя е сутрин пия студена вода,след нея лимон с една чаша топла вода.Не мога да кажа,доколко помага,защото не се ограничавам  от друго почти нищо,но поне ми помага на отделителната система.
За сладкото нямам решение,защото не мога да го откажа.Има моменти,в който не ям с дни сладко и не се сещам,но когато ми се прияде няма спасение,единственото,което ме спира е,ако вкъщи няма сладко.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало