МОНОДИЕТА - тема 12

  • 110 686
  • 738
# 225 23 апр. 2015, 13:27 ч.
За 6 дни съм - 2.600 с моето си моно и мисля, че нямам ден без прегрешения.
Ако реша да правя рибен мисля да преживея някоя и др. консерва риба тон от по-хубавите примерно РиоМаре. Обчам суши та от там и сурова сьомга мога да ям с малко соев сос, колкото да не е без нищо.
Иначе други риби във фолио с резени лимон и лук (после не се ядат)
Виж целия пост
# 226 23 апр. 2015, 13:37 ч.
До този момент само следях групата и четях. Реших да пиша след като днес пробвах един панталон който не можех да закопчея а днес вече е възможно. Аз започнах режима на ВЧ и днес ми е втория рибен ден. Режима наистина работи, аз никога не съм успявала да пазя диети защото никога не съм виждала толкова бързо резултат. Винаги почвам и след седмица се отказвам като няма резултат, но сега е различно. При мен може да има резултат защото моите кг за сваляне не са 5 или 10 а много повече, сигурно при мадамите с 5-6 излишни килограми нещата стоят по различно.
Ще продължавам да чета и като дойде почивката ще питам за съвет какво е подходящо да се консумира, аз си мислех единия ден да е на варива а другия на сирене и кашкавал, че много ми липсват.
Успех в борбата, и дано я спечелим  Simple Smile
Виж целия пост
# 227 23 апр. 2015, 13:39 ч.
Аз моите рибни ги изкарах на консерви риба тон в олио и в собствен сос.Много ми харесаха,нахраних се без да ми накърти на риба.Взех ги от Лидъл,тяхна марка предполагам.Цената също беше добра.
Хапнах и пушена скумрия (пак от там),също мн вкусна,но при нея се усеща повече вкусът на риба.
Виж целия пост
# 228 23 апр. 2015, 13:53 ч.
Дните на риба мен ме спасява пушената сьомга. Рибата може и да е пържена за разнообразие.
Виж целия пост
# 229 23 апр. 2015, 16:17 ч.
Втори ден на ябълки от първа врътка - резултат до тука - 6.400....ужасно съм гладна, от сладостта на ябълките ми се гади - до смърт искам да си хапна нещо солено....снощи, докато оправях леглото, ми прилоша, днес - също, на няколко пъти....дано издържа още два дена - досега съм била аааабсолютно стриктна...
Виж целия пост
# 230 23 апр. 2015, 19:23 ч.
Един въпрос към тези спазващи/ли моно диетата на В.Ч:
-в дните които са определени за плодови и зеленчукови само по един вид от тях ли се консумира или може да е микс?За останалите дни ми е ясно,нищо не се смесва.

Обмислям да я почна тези дни,обаче не знам с пилешкото как ще се разберем.След последния пост който правих тотално спрях консумацията на месо и само при мисълта за него ми се повдига.... Confused
Идеи с какво да го заместя.... Praynig
Виж целия пост
# 231 23 апр. 2015, 19:29 ч.
Плодовете и зеленчуците може да са различни.
Пилето - с друг вид протеин - яйца например.
Виж целия пост
# 232 23 апр. 2015, 19:32 ч.
Утре съм на мляко. Обикновено в тези дни се дъня. Купих цедено с 0% масленост. Чудя се как става тая работа  newsm78, хем цедено, хем 0%.
Виж целия пост
# 233 23 апр. 2015, 19:34 ч.
А не беше ли по-добре да е пълномаслено млякото? Thinking
Виж целия пост
# 234 23 апр. 2015, 19:45 ч.
Аз си ви чета...  отдавна Simple Smile И така,  днес ми е 10-ти ден от моното на ВЧ. Резултата е - 5.100, обаче!!! на мерки не съм мръднала изобщо. Нямам никакви прегрешения,  количеството на храната изобщо не е много. Ще продължа,  надявам се да устискам Simple Smile и да се види вече някакъв резултат,  с просто око,  ако може!!!
Виж целия пост
# 235 23 апр. 2015, 19:46 ч.
Цитат на: DeVa® в чт, 23 апр 2015, 19:29
Плодовете и зеленчуците може да са различни.
Пилето - с друг вид протеин - яйца например.
Ей,ако знаеш как ме зарадва  Hug Hug Hug
Благодаря ти,договаряме се ... Grinning
Виж целия пост
# 236 23 апр. 2015, 19:48 ч.
Здравейте момичета  Hug
 Днес 2-ри ден на салата, вчера малко се издъних, че една колежка имаше РД и си хапнах един бонбон и малко бисквитки и сутринта не съм се мерила, ще видим утре. А за дните с кисело мляко според мен е по- добре млякото да е поне 2%. Тия обезмаслените хич не ми вдъхват доверие и май имат доста нишесте вътре.
 Утре рибка, най- добре се разбирам с печената скумрия Simple Smile. Последният път като разнообразих с печен котлет от сьомга нещо не ми понесе. А иначе ме е страх да ям пушена скумрия, доста е солена според мен.
Виж целия пост
# 237 23 апр. 2015, 20:04 ч.
Цитат на: DeVa® в чт, 23 апр 2015, 19:34
А не беше ли по-добре да е пълномаслено млякото? Thinking
Купих едно 0%, Олимпус е. До сега не съм опитвала, но се надявам като за 2.50 лв. за 350 гр. да не е тъпкано с нишесте.
Преди няколко дни мъжът ми домъкна едно огромно, 2 кг. и кусур Родопчанка. Много е вкусно, но го изядоха. Тр да попитам откъде го е взел, з днес в Пикадили не видях такова.
Виж целия пост
# 238 23 апр. 2015, 20:30 ч.
В Билла има промоция на пушена сьомга - 100 гр. за 3,29 лв., ако някой я използва в рибните дни Sunglasses, а мисля, че в Пикадили имаше прясна сьомга котлет по 14,90 лв./кг. Във Фантастико - сьомга филе с кожа - за около 19,90 лв., май.
Виж целия пост
# 239 23 апр. 2015, 20:39 ч.
Днес ми е втори зеленчуков.Не знам дали беше правилно ама за вечеря си опекох малко патладжан на фурна и към него доматен сок си сварих на котлона с малко магданоз и чесън.За първи път от началото на диетата ми беше вкусно.Иначе през деня изпих само 2 чаши доматен сок ,нещо не бях гладна  newsm78
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало