Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - какво да сложим в чинията?

  • 53 717
  • 744
# 735 18 авг. 2016, 20:58 ч.
Amanda, на децата им хареса, аз не съм яла

Днес менюто

закуска - овесени ядки, КМ, малини и чай
обяд - пилешко бон филе с кашкавал и сметана с хляб и салата от домати и печен пипер
следобед - плодове директно от градината + няколко лешника от дървото Heart Eyes
вечер - варена царевица + пържоли и наденички на скара + салата домати

Започвам да усещам как морковитеи големите зелени салати  ми липсват в менюто, но няма как при такова изобилие на плодове и зеленчуци, да ходя да си купувам от магазина Crazy
Виж целия пост
# 736 18 авг. 2016, 22:38 ч.
Ох писах и какво стана изчезна, айде пак.

Amanda, много ми се прияде свинско със зеле и май ще правя тия дни Simple Smile
Галче, ми може и солено, аз по скоро се плаша от сложността на рецептите. Като видя повече от 5 съставки и я броя за сложна Embarassed И в БГ ви е хубаво менюто.

Печената палачинка се получи много добре. Сложих 6 яйца, половин чаша кокосово брашно, чаша и половина кокосова сметана с ванилия ( може и с мляко) , малко сол и изсипах в голяма тава. Даже се надигна, не очаквах. Ядохме ги със заквасена сметана и плодове.

Вечерята ще бъде, мусака със зеленчуци (моркови, грах, гъби и броколи). А как приготвяте заливката? Аз сложих само разбити яйца с прясно мляко, но стана много водно.
Виж целия пост
# 737 18 авг. 2016, 23:26 ч.
BeutiLfull, аз заливката винаги я правя на око, но мога да кажа съставките и приблизителните количества  Wink

2 яйца
около 1 ч.ч. кисело мляко
2 с.л. брашно
щипка сода бикарбонат
сол

бъркам и изливам, става пухкава и сочна  Peace
Виж целия пост
# 738 19 авг. 2016, 12:17 ч.
Докарали сме я  до 50-та страница ...
BeutiLfull, ние обожаваме свинско със зеле и зимата сигурно ядем поне по два пъти седмично.
Мусака отдавна не съм правила, а и като правя, обикновено не е класическа с картофи и заливката е само кисело мляко и яйца, без брашно. Понякога сирене или кашкавал към това.
Майка я прави като Ехи. Децата харесват нейната Simple Smile
за днес  децата ядоха пъстърва за закуска. Оня ден бяхме опекли много и остана. Със събуждането и двамата казаха, че им се яде риба Simple Smile Аз от екструдираните оризови блокчета две, намазани с тахан и чаша кисело мляко. Не смятам да обядвам, но ще видим....
Заминаваме за дни на почивка и там, където ще ходим, се яде пържоли, риба, салата и диви горски плодове.
Галче, супер ви е менюто навсякъде по света Simple Smile Дояде ми се булгур. Баба често ни правеше като бяхме деца.
Виж целия пост
# 739 19 авг. 2016, 13:58 ч.
Аманда, трябва ли да правим нова тема като при отчетни. Аз никога не съм правила и не знам как точно става Rolling Eyes Някой дали ще може да ме просветли Blush

За менюто, като вкус ми е малко солено и мазно и фибрите са ми малко. Оттам имам проблеми в тоалетна Blush Иначе от разнообразие не можем да се оплачем Peace

BeutiLfull, радвам се да прочета, че се е харесала банановата закуска. Не знам какво включвате/изключвате като храни в менюто вкъщи и какво е забранено да се носи като храна в училище, но ето няколко протеинови закуски като предложения от нета:

http://www.mamamanifesto.com/2010/12/almond-butter-breakfast-bars.html има бадеми и овесени ядки

http://blog.fatfreevegan.com/2006/12/mini-crustless-tofu-quiches.html с тофу и сусамов тахан в солен вариант Peace

Виж целия пост
# 740 19 авг. 2016, 20:06 ч.
Аз при всяка една смяна на обстановката имам проблеми със стомаха, така че разбирам напълно.

Ядох яйца и риба и ми е малко притеснено. Не знам дали са верни онези твърдения, че не трябва да се консумират едновременно, но ако спра да пиша, да знаете от какво е  Joy

Днес закусих пържени яйца и смуути

За обяд ще хапнем салата, а за вечеря си мисля да направя по един миш-маш, много го обичам  Blush

Нова тема не знам как се прави, може би се копира заглавието и се пише 2, II, Втора тема, Тема 2 или нещо от сорта и в старата се указва линк към новата. Нещо такова си го представям...
Виж целия пост
# 741 19 авг. 2016, 20:30 ч.
Здравейте и от мен Simple Smile

Аз пък днес реших, че ми се е дояла супа топчета, затова обядът в къщи беше такъв Simple Smile
За вечеря бяхме на салатка, защото искахме да е нещо леко.

Тъй като вчера не успях да пиша - менюто за обяд беше агнешко с ориз и шопска салата - за мен обаче само ориз, защото агнешкото ми идва малко в повече през летните дни Simple Smile
Виж целия пост
# 742 19 авг. 2016, 21:19 ч.
vandi001 и при нас днес имаше агнешко в менюто

Ехи, изобщо не се притеснявай, доколкото знам става дума за сурова риба и прясно мляко Peace

Менюто днес

Закуска - макарони с кашкавал и чай, при такова изобилие от пресни плодове Rolling Eyes За мен 3 в 1
Обяд - агнешко с грах и салата от домати
Следобед - чокофредо
Вечеря - каквото има за доизяждане; аз ядох варена царевица с пилешкото бон филе и салата от домати и суров червен пипер

Утре тръгваме за морето, като се върнем пак ще пиша Hug

Ако някой дотогава иска да се заеме с правенето на новата тема, много ще съм му задължена. Ако не, аз ще прочета, когато мога инструкциите за създаване на втора тема Sunglasses

Виж целия пост
# 743 19 авг. 2016, 21:22 ч.
Обичам много агнешко, но рядко готвя, защото ММ не яде. И аз съм приготвила да правя супа топчета, или кюфтета с доматен сос, не знам кое ще направя.
Ехи, на мен от комбинацията риба и яйца ми няма нищо. Дано си добре. Стомахът ми е чувствителен при смяна на обстановката, но за храни нищо му няма, добро прасенце съм, грух, грух Embarassed

Галче, непременно ще ги пробвам тези рецепти, звучат обещаващо. В къщи нищо не изключвам от храните за децата, а в училище не разрешават ядки. Така да ме дразни това нещо, хич не съм толерантна.Ммного ми е трудно да повярвам, че от вдишване на фъстъченото масло, от сандвича на моето дете, може някои да получи алергична реакция.  И то само в детската градина и основното училище. Как оцеляват децата в страните без такива строги ограничения, просто не знам. Извинете, ако не го разбирам ясно проблема.

Мерси, за рецептите за заливка, аз съм останала с впечатление, че всички правят бешамелова заливка.

Закуската днес пържени филийки за детето, аз пих кафе и ядох пържен бекон.
Обяд за детето за училище - принцеса с кайма, домати, ягоди.
Вечерята - ще видим.
Виж целия пост
# 744 19 авг. 2016, 23:11 ч.
А дано ми се е получило!

Нова тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=938403.new#new

Сега е момента да редактирам темата, ако някой иска да добави нещо или не му харесва.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата