90-дневна диета по време на бременността

  • 10 480
  • 17
# 15
Добре де, тук е момента да ме убедиш че при 90 дневната няма рязко спадане на прима на калории и че дните на плодове и ядки са подходящи за бременни жени. Бих приела мнението ти ако дадеш аргументи.
Реагирах рязко, защото според мен бременните жени не трябва да си правят експерименти, нищо не ти пречи да изчакаш няколко месеца и след това да изпробваш различни режими и да видиш кой е най-подходящ за теб.
Виж целия пост
# 16
Момиче, в какво да те убеждавам, след като самата аз казах, че не зная дали е добра идея или не?! Казах, че ще се ръководя от принципите на здравословно хранене и разделно (каквото е 90 дд) и ще внимавам с какво се храня, защото не смятам че да качиш 30 кг., по време на бременността е по-здравословно  и добре  и за мен и за детето ми, от колкото да ограничавам някои неща.
Аз съм фен на суровоядството и след като им бременни и кърмещи жени, които са веган-суровояди, си струва да се помисли по въпроса, не да се отрича веднага Simple Smile)

Няма рязко спадане на приема на калории - това зависи от количестовото калории, които си консумирал преди това. Аз те разбирам и никъде не съм казала, че самата диета е подходяща за бременни жени Simple Smile
Виж целия пост
# 17
Според мен не е пречка по време на бременност да се следват принципите на 90 ДД. Казвам принципите, а не строгите правила на този режим, като например вечерята да е на половина на обяда или да се правят водни дни.

Дори, мисля че ще е най-добре да се следват правилата на почивката в 90ДД. Така може да се наблегне на повече дни, в които да се консумират белтъчини, да се ограничат максимално въглехидратните дни, а плодовите дни може да се правят до обяд, а вечерята да бъде или белтъчна или варива.

Това са мои разсъждения на базата на това, че аз също съм спазвала режима и съм много доволна от него.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия