Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Публикувана: 29 ноем. 2021, 11:00 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2024, 08:17 ч.

57 541
1 489

BG-Mamma™ - Администратор

P

# 525 25 юни 2022, 10:08 ч.

Здравейте,
Вчера бебчо направи 2 дремки и се получи следният ритъм на деня:

Днес заспа на 2,40 първи интервал и дрямка около 55 мин.
Може би ще направи 3 дремки.
Към какви интервали да се придържаме днес, при положение, че вчерашните си ги изкара нормално?
Въобще как да процедираме с редуването на 3 и 2 дремки?

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 526 25 юни 2022, 12:14 ч.

Цитат на: Pischi в сб, 25 юни 2022, 10:08

Здравейте,
Вчера бебчо направи 2 дремки и се получи следният ритъм на деня:

Днес заспа на 2,40 първи интервал и дрямка около 55 мин.
Може би ще направи 3 дремки.
Към какви интервали да се придържаме днес, при положение, че вчерашните си ги изкара нормално?
Въобще как да процедираме с редуването на 3 и 2 дремки?

Здравейте,
Любезно напомням, че в рамките на този форум не разглеждам индивидуални графици и не давам конкретни съвети за дневен режим, тъй като това е много индивидуално и следва да познавам и да съм наблюдавала навиците на детето няколко дни.
Но, новите интервалите следва да се задържат по няколко дни, за да свикне детето. Обикновено се редува ден с 2, ден с 3 и след вдигане на интервалите се разрежда през няколко дни дни с 3 дремки.

Виж целия пост

# 527 25 юни 2022, 23:22 ч.

Здравейте, имам въпрос относно дете на 4 години.
От почти две години е отделен да спи в самостоятелна стая, но за този период не успя да свикне да спи сам. Иска да има някой, докато заспи. Обикновено излизаме от стаята, след като видим, че е заспал. Проблемът е, че той освен, че отказва да заспива сам, се буди почти всяка нощ, обикновено около 4 ч. и иска някой от нас да отиде при него.
Не веднъж съм излизала от стаята още, докато е буден и съм му обяснявала, че трябва да свърша някаква работа и ще дойда после. В редки случаи го намирам заспал. Повечето пъти след максимум пет минути е станал и дошъл да ме повика да отида при него.
Отскоро посещава градина, където спи наобяд. Когато е вкъщи, много рядко спи наобяд.
Вечер заспива и късно.
Каква може да е причината за отказа му да заспива сам.
Имам и по-малко дете, на 17 месеца, което засега си заспива само и наобяд и вечер и рядко се буди.

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 528 26 юни 2022, 21:39 ч.

Цитат на: Helinor17 в сб, 25 юни 2022, 23:22

Здравейте, имам въпрос относно дете на 4 години.
От почти две години е отделен да спи в самостоятелна стая, но за този период не успя да свикне да спи сам. Иска да има някой, докато заспи. Обикновено излизаме от стаята, след като видим, че е заспал. Проблемът е, че той освен, че отказва да заспива сам, се буди почти всяка нощ, обикновено около 4 ч. и иска някой от нас да отиде при него.
Не веднъж съм излизала от стаята още, докато е буден и съм му обяснявала, че трябва да свърша някаква работа и ще дойда после. В редки случаи го намирам заспал. Повечето пъти след максимум пет минути е станал и дошъл да ме повика да отида при него.
Отскоро посещава градина, където спи наобяд. Когато е вкъщи, много рядко спи наобяд.
Вечер заспива и късно.
Каква може да е причината за отказа му да заспива сам.
Имам и по-малко дете, на 17 месеца, което засега си заспива само и наобяд и вечер и рядко се буди.

Здравейте,
Макар че, при повечето деца проблемите със съня намаляват драстично след 3-годишна възраст, винаги има един процент, които имат нужда от помощ. В тази възраст, родителитското присъствие при заспиване и посещения в родителското легло, са най-често срещаните такива. Това, отново е асоциация за сън и се коригира със sleep training, но в тази възраст в комбинация с много говорене и повече психологически подход.
Нощните събуждания приличат на събуждане по навик.

Виж целия пост

M

# 529 27 юни 2022, 11:58 ч.

Здравейте! Имаме близначета на 7 месеца. Заспиват само носени на ръце. Често пробваме да заспиват сами в кошарите си (чета книжка, галя, милвам, пея, държа ръчички), но всичко приключва с рев и приспиване на ръце. Имат следния режим:
"Официално" се събуждат гладни в 05:30 ч. (храня ги). В 06:30 ч. започват да търкат очички, приспивам ги и спят до 07:30/08:00 ч. Хранене в 09:00 ч., заспиват в 10:00 ч. до 11:30 ч. Хранене в 12:00 ч., излизаме навън и спят от 13:30/14:00 часа до 15:00/15:30 ч. Хранене в 16:00 ч., къпане в 18:30 ч., хранене в 19:00 ч. и заспиват до 19:30/20:00 ч. Сънят им е спокоен до към 01:00 ч. След това ако не съм до тях да им подам биберонките и да усетят, че съм до тях се разбуждат и понякога приспиването продължава с часове. Със сигурност не се събуждат от глад, защото, когато са гладни плачат силно. Тъй като таткото кара много нощни смени ми е много трудно, когато съм сама. С цел единия да не събуди другия, по цяла нощ съм до тях и понякога ми се натрупват много нощи без сън. Пробвали сме и да спим в различни стаи (всеки с по едно бебе), но дори тогава пак се събуждат и двамата, по едно и също време! Ще бъда благодарна на какъвто и да е съвет. Поздрави!

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 530 27 юни 2022, 13:27 ч.

Цитат на: mamatwin в пн, 27 юни 2022, 11:58

Здравейте! Имаме близначета на 7 месеца. Заспиват само носени на ръце. Често пробваме да заспиват сами в кошарите си (чета книжка, галя, милвам, пея, държа ръчички), но всичко приключва с рев и приспиване на ръце. Имат следния режим:
"Официално" се събуждат гладни в 05:30 ч. (храня ги). В 06:30 ч. започват да търкат очички, приспивам ги и спят до 07:30/08:00 ч. Хранене в 09:00 ч., заспиват в 10:00 ч. до 11:30 ч. Хранене в 12:00 ч., излизаме навън и спят от 13:30/14:00 часа до 15:00/15:30 ч. Хранене в 16:00 ч., къпане в 18:30 ч., хранене в 19:00 ч. и заспиват до 19:30/20:00 ч. Сънят им е спокоен до към 01:00 ч. След това ако не съм до тях да им подам биберонките и да усетят, че съм до тях се разбуждат и понякога приспиването продължава с часове. Със сигурност не се събуждат от глад, защото, когато са гладни плачат силно. Тъй като таткото кара много нощни смени ми е много трудно, когато съм сама. С цел единия да не събуди другия, по цяла нощ съм до тях и понякога ми се натрупват много нощи без сън. Пробвали сме и да спим в различни стаи (всеки с по едно бебе), но дори тогава пак се събуждат и двамата, по едно и също време! Ще бъда благодарна на какъвто и да е съвет. Поздрави!

Здравейте,

Асоциацията носене може да бъде много силна и да доведе до множество нощни събуждания, какъвто е Вашият случай. При Вас има и добавка от разместен режим (ставане преди 06ч.) говори именно за това.
За жалост обаче няма как да съм полезна с конкретни съвети, защото премахването/намаляването на асоциацията и съответно корекция на такъв режим изисква индивидуален подход и проследяване и съответно е обект на индивидуална консултация.

Виж целия пост

# 531 2 юли 2022, 00:08 ч.

Здравейте! Детето ми е на 1,10г. Трудно заспива.
Сутрин се събужда в 8ч, след което посещава занималня до 13ч. Заспива около 14ч, няма как да ляга по-рано за обеден сън заради занималнята. Следобяд го събуждам трудно в повечето случаи - опитвам се да съм го събудила до 16:30, понякога и в 16ч. става, но напоследък се случва и в 17 да се събуди (знам, че е късно, но не мога да го събудя понякога).
Вечер заспива около 22ч, като го слагаме в 21:30. Каквото и да опитваме по-рано не иска да легне, разказваме приказки, песнички и т.н. До скоро го слагахме в 21ч и отнемаше 50-60, че понякога и повече минути да заспи.
Сега заспива малко по-бързо, защото го слагаме по-късно.
Умишлено сутрин не го будя по-рано, защото наобяд няма как да легне пo-рано. През нощта си спи непробудно или с много редки събуждания за вода, но не всяка вечер. Понякога се мести при нас през нощта. Събират се около 10ч нощен сън.
Детето е доста енергично и може би това също му влияе за трудното заспиване.
Въпросът е как да успее да заспива вечер по-бързо и лесно?
Също ни се иска да започне да заспива и сам, но на този етап ми се струва невъзможно. С баща му се редуваме - една вечер аз го приспивам, една вечер той. Като го приспиваме на спалнята и след това го местим в неговото легло. Заспива с гушкане, приказки, песнички и като се правим ние на заспали.
Извинявам се за хаотичния пост и благодаря предварително за отговора!

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 532 4 юли 2022, 08:57 ч.

Цитат на: Mint. в сб, 02 юли 2022, 00:08

Здравейте! Детето ми е на 1,10г. Трудно заспива.
Сутрин се събужда в 8ч, след което посещава занималня до 13ч. Заспива около 14ч, няма как да ляга по-рано за обеден сън заради занималнята. Следобяд го събуждам трудно в повечето случаи - опитвам се да съм го събудила до 16:30, понякога и в 16ч. става, но напоследък се случва и в 17 да се събуди (знам, че е късно, но не мога да го събудя понякога).
Вечер заспива около 22ч, като го слагаме в 21:30. Каквото и да опитваме по-рано не иска да легне, разказваме приказки, песнички и т.н. До скоро го слагахме в 21ч и отнемаше 50-60, че понякога и повече минути да заспи.
Сега заспива малко по-бързо, защото го слагаме по-късно.
Умишлено сутрин не го будя по-рано, защото наобяд няма как да легне пo-рано. През нощта си спи непробудно или с много редки събуждания за вода, но не всяка вечер. Понякога се мести при нас през нощта. Събират се около 10ч нощен сън.
Детето е доста енергично и може би това също му влияе за трудното заспиване.
Въпросът е как да успее да заспива вечер по-бързо и лесно?
Също ни се иска да започне да заспива и сам, но на този етап ми се струва невъзможно. С баща му се редуваме - една вечер аз го приспивам, една вечер той. Като го приспиваме на спалнята и след това го местим в неговото легло. Заспива с гушкане, приказки, песнички и като се правим ние на заспали.
Извинявам се за хаотичния пост и благодаря предварително за отговора!

Здравейте,
За жалост графикът определено не е оптимален и за да може да компенсирате късното обедно лягане, трябва да намалите доста обедния сън - ставането трябва да е не по-късно от 15:30, като изместването става постепенно. Съответно така ще изместите и вечерното заспиване. Нощният сън е по-полезен и със сигурност не трябва той да намалява за сметка на дневния такъв.
Рутината трябва да е константна и еднаква всяка вечер.
Самостоятелното заспиване е процес, който е индивидуален и многопластов, затова няма как да дам конкретни съвети в рамките на този форум.
Разбира се, винаги съм на среща за индивидуална консултация.

Виж целия пост

# 533 4 юли 2022, 17:21 ч.

Здравейте, Можете ли да ми кажете какво означава ако бебето (на 6 месеца) прави последна 3та дрямка над 50мин?
Също какво може да означава ако рязко си намали интервалите с по 20, дори 30 мин? Може ли да е вследствие на скок в растежа, защото съвпада и с по-увеличен апетит?

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 534 5 юли 2022, 08:26 ч.

Цитат на: Ivona01 в пн, 04 юли 2022, 17:21

Здравейте, Можете ли да ми кажете какво означава ако бебето (на 6 месеца) прави последна 3та дрямка над 50мин?
Също какво може да означава ако рязко си намали интервалите с по 20, дори 30 мин? Може ли да е вследствие на скок в растежа, защото съвпада и с по-увеличен апетит?

Здравейте,

Няма как да отговоря категорично, тъй като за целта трябва да познавам ежедневието и навиците на бебето много по-подробно. Но да, възможно е да е скок в растежа или съответно някъде да има проблем с режима.
Това, че последната дрямка е 50 минути е абсолютно нормално, в крайна сметка децата са различни и не всички са по учебник с последна дрямка от 30-40 минути.

Виж целия пост

Новак

# 535 8 юли 2022, 14:53 ч.

Здравейте,
имам един конкретен въпрос относно събуждането от дрямка, както и сутрин: Ако детето спи дълбоко и не се събужда лесно, редно ли е да настояваме все пак да се събуди?

Малкия е на 1г8м, има следния режим:
7:00-7:15 - ставане сутрин
12:30-14:30/14:45 - обеден сън
20:30 - лягане за вечер

На обяд се старая да не го оставям да спи повече от 2 часа или 2ч15мин, за да може все пак вечер да легне навреме. Понякога се събужда сам или пък с малко музика от бебефона, но друг път дори като го побутвам не иска да отваря очи. Това значи ли, че спи дълбоко и по-добре да не го будя? Thinking

Thinking

Ако реши да спи повече на обяд, измества ли се вечерния сън или си е фиксиран?

Благодаря предварително!

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 536 8 юли 2022, 15:55 ч.

Цитат на: Jinx_ в пт, 08 юли 2022, 14:53

Здравейте,
имам един конкретен въпрос относно събуждането от дрямка, както и сутрин: Ако детето спи дълбоко и не се събужда лесно, редно ли е да настояваме все пак да се събуди?

Малкия е на 1г8м, има следния режим:
7:00-7:15 - ставане сутрин
12:30-14:30/14:45 - обеден сън
20:30 - лягане за вечер

На обяд се старая да не го оставям да спи повече от 2 часа или 2ч15мин, за да може все пак вечер да легне навреме. Понякога се събужда сам или пък с малко музика от бебефона, но друг път дори като го побутвам не иска да отваря очи. Това значи ли, че спи дълбоко и по-добре да не го будя? Thinking

Thinking

Ако реши да спи повече на обяд, измества ли се вечерния сън или си е фиксиран?

Благодаря предварително!

Здравейте,

На тази възраст детето следва да е с фиксиран режим +- 15 минути, т.е обедното ставане не би следвало да се отрази на вечерното заспиване (като час). Но реално трябва да наблюдавате как реагира детето при повече обеден сън - горната граница на нормата е 3ч., но ако детето е по-чувствително повече дневен сън може да направи трудно вечерното приспиване.
П.С. - Поздравления за чудесния режим

Виж целия пост

# 537 8 юли 2022, 20:49 ч.

На 4++ сме. По време на регресията в 4/5 месец сме + скок в растежа и не знам още какво..
До преди 2-3 седмици се будеше за 2 нощни хранения / кърма от шише/. В момента се буди на два часа и половина и започна да заспива освен с биберона, а и да ми държи ръката. Притеснявам се, че това ще и остане като нова асоциация за сън. Понякога стоя до нея и ме гледа, пак заспива. През нощта маха ръце, крака и едва я успокоявам с допир и държане. Започва едно дигане на крака и пускане .. не знам защо го прави.
Моля за съвет как да се справим.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 538 8 юли 2022, 23:09 ч.

Здравейте!
Бебето ми е на 6 +++ и от скоро много трудно започна да заспива.Преди беше достатъчно само да го сложа в кошарата и на фона на музика от бебешка играчка или бял шум заспиваше сам,ако се налагаше да помагам го люшках малко просто.Сега само да го сложа и изпада в истерия.Вечер също много трудно заспива вече...Първо трябва малко да го подържа, за да се успокои и тогава започва едно въртене поне 30,40 мин ,ако не и повече.Следя грубо интервалите на будуване,за момента отговарят за възрастта - около 2ч и 30мин са,има 3 дремки,спането през нощта е около 10 часа като първото ядене е към 6 или 7 и след това сам заспива веднага ,но отново започна по-трудно да го прави.Става около 9ч и вечер заспива късно към 22,30 или 23ч.,но има дрямка в 19ч до към 20ч ...На преумора ли се дължи това трудно заспиване?През деня докарва около 3ч сън.Сънят през нощта е неспокоен,с няколко будения понеже скоро беше болен ,направи алергия от антибиотика,който пи и от тогава се завърнаха колики 😑 ,но и никога не е спял непробудно.

Виж целия пост

Дaниела Aтанасова

Консултант

# 539 9 юли 2022, 11:35 ч.

Цитат на: Blue Girl в пт, 08 юли 2022, 20:49

На 4++ сме. По време на регресията в 4/5 месец сме + скок в растежа и не знам още какво..
До преди 2-3 седмици се будеше за 2 нощни хранения / кърма от шише/. В момента се буди на два часа и половина и започна да заспива освен с биберона, а и да ми държи ръката. Притеснявам се, че това ще и остане като нова асоциация за сън. Понякога стоя до нея и ме гледа, пак заспива. През нощта маха ръце, крака и едва я успокоявам с допир и държане. Започва едно дигане на крака и пускане .. не знам защо го прави.
Моля за съвет как да се справим.

Здравейте,
В много динамичен период сте - за момента това, което може да направите е да се опитате да заместите държането на ръка с леко тупкане/галене по гръбчето или ключицата.
Бъдете търпеливи и се стремете да предлагате само по-слаби асоциации, за да може след като премине регресията режимът и приспиванията да се наместят плавно.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Диария в кърмаческа и детска възраст. Как да се справим?

4 958
22

Архив консултации

Как да изградим здравословни хранителни навици - консултации с Жасмина Гевезиева

87 895
195

Архив консултации

Как да се храним, за да сме в добра форма и със самочувствие - съветите на Ипократис Пападимитракос

40 569
87

Архив консултации

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.