Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 59

  • 27 670
  • 746
# 345 8 фев. 2023, 17:48 ч.
Невена не беше ли писала, че Дуфастон причинява ИР. То и останалите не са цвете за мирисане.
Но това 15 години е много.
Виж целия пост
# 346 8 фев. 2023, 17:56 ч.
В действителност са вредни. Чела съм веднъж листовката със страничните ефекти и бях в шок, но чисто психически се чувствам по-добре с цикъл, макар и изкуствено създаден. Още две години ще ги пия и след това спирам, защото след определена възраст дори са противопоказни.
Надеждата е значи НВХ-ВМ хранене особено след спирането им.
Благодаря ви за споделения опит и мнения! 💛
Виж целия пост
# 347 8 фев. 2023, 18:03 ч.
Уф, трябва да се стегна да изчета тая книга дето говорихме, все като вече ще заспивам я подхващам и съответно хич не ми спори. Точно женските хормони коментира и връзката им с храненето. Ама явно трябва денем да отделя време че късно вечер не ми се получава когато вече съм се завила с юргана Grinning
Виж целия пост
# 348 8 фев. 2023, 19:00 ч.
Някой да яде киноа? Гледах, че в 100 гр сварена имало 18 гр въглехидрати.
Виж целия пост
# 349 9 фев. 2023, 09:59 ч.
Цитат на: Hurricane~ в ср, 08 фев 2023, 19:00
Някой да яде киноа? Гледах, че в 100 гр сварена имало 18 гр въглехидрати.
Аз хапвам на табуле с много магданоз и лимон. Около 100грама слагам някъде. Или го съчетавам със спанак и червена чушка.
Виж целия пост
# 350 9 фев. 2023, 10:40 ч.
Е да, то не е идеята да правя киноа с пиле. По-нормално количество.
Виж целия пост
# 351 9 фев. 2023, 12:42 ч.
Цитат на: Елора в ср, 08 фев 2023, 17:48
Невена не беше ли писала, че Дуфастон причинява ИР. То и останалите не са цвете за мирисане.
Но това 15 години е много.
Писах за "Манифест на менопаузата", обърках, че е на Фънг. Може да й хвърлите едно око, продава се в комплект с неговата, та си помислих, че може да има общо с ИР, а може и да греша, само предположения мои.
Виж целия пост
# 352 9 фев. 2023, 13:14 ч.
Здравейте, може ли мнение за резултатите? Според вас има ли ИР? НОМА излиза 1.82, но тези нива на инсулин на 60 и 120мин не знам дали са ОК.
Виж целия пост
# 353 9 фев. 2023, 15:27 ч.
Още инсулинът на гладно не е добре. Трябва да е до 5, нищо, че се води на теория до 8. Чети първи пост, там пише много от нещата.
Формулата за втори час май беше пет пъти този на първи, надвишаваш я. Всичко това си личи и от КЗ на гладно 5.32, висока е. Щом е над почти със сигурност има объркани хормони, 5 е горна граница за хормоналните проблеми, което и личи при теб от ст-стите на инсулина. Друго, което не е ОК, че на втори час /120-та минута/ не смъкваш, почти същите са ти ст-стите, както на първи час. Това е, което знам аз по въпроса, все пак се консултирай с лекар!
Пишете ми за срещата на лични, кой къде предлага да е, не съм автор на темата и не мога да сложа анкета! До тук имаме две предложения, Дон Домат /от мен/ и Бурата.

Днес съм на саздърма и чушки с лук.

Ураганче, киноа не ям, не я харесвам, но и аз като теб меря въглехидратите. И КЗ съответно, как ми се отразява определена храна краткосрочно.
Виж целия пост
# 354 9 фев. 2023, 15:36 ч.
Цитат на: Минерва в чт, 09 фев 2023, 15:27
Още инсулинът на 1 час не е добре. Трябва да е до 5, нищо, че се води на теория до 8. Чети първи пост, там пише много от нещата.
Искаш да кажеш , че на гладно не е добре. На 1-ви час е съвсем друго и изобщо не трябва да е до 5.
Виж целия пост
# 355 9 фев. 2023, 15:41 ч.
Цитат на: sharpy в чт, 09 фев 2023, 15:36
Цитат на: Минерва в чт, 09 фев 2023, 15:27
Още инсулинът на 1 час не е добре. Трябва да е до 5, нищо, че се води на теория до 8. Чети първи пост, там пише много от нещата.
Искаш да кажеш , че на гладно не е добре. На 1-ви час е съвсем друго и изобщо не трябва да е до 5.
Инсулинът на гладно е 7.71, на първи час е 41.20, на втори 43.70.
Бях при ендокринолог - според нея имам, цитирам лека форма на ИР и ми изписа метофгамма по схема за 3 месеца - заради стойността на инсулина на първи час.
Виж целия пост
# 356 9 фев. 2023, 15:45 ч.
На мен не ми изглеждат тоолкова зле началните и на първия час - има накъде и по-добре да са, разбира се. Но пак са по-прилични от на много хора дето си живеят с мисълта че са здрави и нищо им няма. Не ми харесва обаче че инсулинът стои повишен и на втория час, при здрав човек това не е така...
Какви симптоми са довели до това изследване? Обикновено лекарят на гледа само стойностите за да сложи диагноза, освен ако не са хептен фрапиращи и там вече а очевидно.

Е честно ли веднага с хапчетата те подкара? Поне някакъв режим препоръча ли ти или ти връчи рецепта и те пусна да пасеш? Добавки нещо? И как тъй я притеснява инсулинът на първия час, а на втория не...
Виж целия пост
# 357 9 фев. 2023, 16:02 ч.
Цитат на: natka в чт, 09 фев 2023, 15:45
На мен не ми изглеждат тоолкова зле началните и на първия час - има накъде и по-добре да са, разбира се. Но пак са по-прилични от на много хора дето си живеят с мисълта че са здрави и нищо им няма. Не ми харесва обаче че инсулинът стои повишен и на втория час, при здрав човек това не е така...
Какви симптоми са довели до това изследване? Обикновено лекарят на гледа само стойностите за да сложи диагноза, освен ако не са хептен фрапиращи и там вече а очевидно.

Е честно ли веднага с хапчетата те подкара? Поне някакъв режим препоръча ли ти или ти връчи рецепта и те пусна да пасеш? Добавки нещо? И как тъй я притеснява инсулинът на първия час, а на втория не...
Добавки - селен, вигантол…
Симптоми - лесно се уморявам, капе ми косата, имам аборт, + качих килограми в последните 2-3 години, но откакто беше/е пандемия не мога да кажа, че се движа много, ядях доста, много се и стресирах на работа.
Попитах за режим, да - даде ми да си снимам една листовка 😁
Аз четох много за ИР преди изследвания, честно казано много се обърках. Решила съм да направя и втора консултация, не съм си купила метфогамата засега.
Виж целия пост
# 358 9 фев. 2023, 16:33 ч.
Пагане, съветвам те да не започваш хапчета още от сега. Опитай най-напред само с режим на хранене и повече движение. Убедена съм, че ще имаш положителен резултат. Не са ти фрапиращи резултатите, има хора с къде, къде по-кофти резултати, които са нормализирали само с режим и движение. Изследванията ти ги видях много добре, горния ми цитат беше за Минерва, защото тя не е видяла добре. Пише, че на 1-ви час инсулина ти е  7, а той е толкова на гладно. Има огромна разлика в това. Както и за глюкозата пише подобно нещо. Най "притеснителното" тук е инсулинът на втори час, че стои вдигнат, колкото на 1-ви, но с режим и движение ще се нормализира.
Виж целия пост
# 359 9 фев. 2023, 16:46 ч.
Цитат на: sharpy в чт, 09 фев 2023, 16:33
Пагане, съветвам те да не започваш хапчета още от сега. Опитай най-напред само с режим на хранене и повече движение. Убедена съм, че ще имаш положителен резултат. Не са ти фрапиращи резултатите, има хора с къде, къде по-кофти резултати, които са нормализирали само с режим и движение. Изследванията ти ги видях много добре, горния ми цитат беше за Минерва, защото тя не е видяла добре. Пише, че на 1-ви час инсулина ти е  7, а той е толкова на гладно. Има огромна разлика в това. Както и за глюкозата пише подобно нещо. Най "притеснителното" тук е инсулинът на втори час, че стои вдигнат, колкото на 1-ви, но с режим и движение ще се нормализира.
Благодаря ти, sharpy, да, аз те разбрах - написах така резултатите в коментара, за да са ясни.
Смятам да пробвам без хапчетата на първо време. Така или иначе от месец съм на разделно хранене (т.нар. 90 дневна) - свалила съм може би 3кг, не чувствам глад. Просто ще махна картофите, ориза, хляба и сладкото и ще се придържам към НВВМХ, ще продължа със спорта, пък да видим Simple Smile само ще ми е трудно с "броенето" на въглехидратите докато вляза в час.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало