Диетолозите го дават в диетите, защото тонизира, притъпява моментното чувство за глад. нО, винаги има дами, които пренебрегват факта, че трябва да се пие на сит стомах, а не на гладен. Тука има такиви, виждал съм ги, ще ги наказвам!
Сетне обаче, кафето повишава ph в стомаха. Настъпва глад, иска да яде, къркори и на стопанина говори.
Ето още нещо, което не бива да се пренебрегва при този диет. Особено за всички нас, майки, кърмачки, детегледачки, жени.
Внимателни към напитката трябва да бъдат и хората с крехки кости. Те не бива да пият повече от 3-4 чаши кафе, но не за ден, а за седмица. Кофеинът буквално измива от организма калция, а и възпрепятства неговото усвояване. Изчислено е, че за да компенсирате изпиването на 1 чаша кафе, трябва да приемете около 40 мг калций
Жалко е, че при този режим не може да се консумаре сусамено семе, в което се съдържа най-лесно усвоим калций... Но на кърмачките го препоръчвам. За здрав кокал, за прекрасна зъбка - хапвай си сусамена мръвка.