Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

Публикувана: 5 юни 2010, 16:32 ч.
Последно мнение: 11 март 2014, 21:25 ч.

52 089
739

mihova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
  
  Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
- Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
  
  Основните препоръки включват консумация на разнообразни храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца , риба , плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките за хранене включват консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, ориз, картофи, ябълки, яйца , салати , пуешко месо , краставици и други нискомаслени продукти. Участниците също споделят опит с различни видове храни като тиква , цвекло , сирене light и други.
- Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
  
  Основните принципи включват консумация на определени видове храни в определени комбинации за всеки ден, като се избягва консумацията на банани. Важно е да се спазва определен ред на хранене и да се пие достатъчно вода.
- Какво представлява диетата на Байкова с ябълки и череши?
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?

Мишанка

# 135 10 юли 2010, 12:04 ч.

Здравейте момичета! bouquet

Пожелавам много успехи на всички.
Идвах за кратко преди време и сега отново съм на тази вълна. Днес ми е 14 ден от първата дието и отивам да поразгледам варианти 2 и 3.
Мария, този път изобщо не съм се мерила, защото когато се премеря, някакси се психирам. Вариантите са два - отчайвам се, че съм свалила малко и почвам да карам едва-едва, нервирам се и се обвинявам, че не съм стриктна, че съм твърде лакома и т.н.
Втория вариант ми е да се зарадвам на постигантите резултати и след това с лека ръка да си похапвам - нали съм отслабнала. Crazy

Накрая пак се връщам в изходна позиция. Абе луда работа.
Този път не се меря и не си поставям конкретни цели, пък да видя докъде ще стигна. Колкото стигна - все ще е по-добре от предишния вариант. Като се гледам, нещата са добре, но имам още работа. Дано издържа със захранването (имам предвид режим 2 и 3), че то ми е най-сложно. Ейй, точно съм постигала нещо и послее #Cussing out