Паническо разтройство-част 9

  • 94 438
  • 760
# 165
относно задуха при ПА:
както вече писаха тук на форума, при ПА се изхвърля голямо количество адреналин. В резултат диафрагмата - която си е един мускул, "се схлупва" и притиска дихателните органи. Нищо страшно в това няма, но човек усеща липса на въздух и се паникьоса още повече, което пък води до още адреналин...  Плюс, човек инстинктивно започва да диша по интензивно, което е ОГРОМНА ГРЕШКА, защото води до ХИПЕРВЕНТИЛАЦИЯ, и съответно засилва всички онези усещания, характерни за ПА.
За да се избегне хипервентилацията, трябва няколко минути да се диша много леко и повърхностно. така нивото на въглеродния диоксид в кръвта се покачва, диафрагмата "се изправя", чувството на задух изчезва.

За трениране на диафрагмата се правят упражнения, има книги на един руски психотерапевт - др.Курпатов, там всичко това е описано максимално достъпно и с голямо чувство за хумор. Единствено, в БГ в момента май няма от първите му книги за неврози. Клиниките му имат сайт, на него също има доста инфо.

Една девойка тук пишеше, че пие Ксанакс, но не и помага. И на мен не ми помага, за разлика от Лексотан, Лизанксия..  Лекарството се избира индивидуално.

През лятото и без това е по-задушно, затова хората с ПА често са по-зле: плашат се повече, не разбирайки механизма му..
    
Виж целия пост
# 166
И аз от месец - два имам един гаден задух, който ми е постоянно в мислите и много ме шашка, но  пък гледам иначе да не му обръщам особено внимание, въпреки че се е настанил много добре в мозъчето ми Grinning и затова гледам да излизам да се разнообразявам и да си живея що годе нормално. Наистина при нас проблема ни е че нещо като ни се набие в главите, трудно се избива след това и паниката е голяма.
Виж целия пост
# 167
Аз съм пила без ефект,но познавам хора при които е имало.Всичко е до организъм,трябва да се пробва.Той също като АД. има страничен ефект стомашно неразположение.Ако не помогне,няма да ти навреди,може да се пробва,човек не пробва ли нищо не прави.
Виж целия пост
# 168
besty, световъртежа дето получаваш от НЕОЛЕКСАНА ли е или от заболяването, защото аз и без това си имам постоянен световъртеж, а в момента е ужасно силен.Освен стомашно неразположение има ли и други неща като странични действия, например доспива ли ти се или обратното дава ти енергия и бодрост.Доколкото разбрах в момента пиеш по една таблетка сутрин, това е дозата ти за деня.Толкова се надявам и при мен да има ефект Praynig
Лек ден ,момичета  bouquet
Виж целия пост
# 169
МОЛЯ прочетете за Сероквел http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=664104.0
Виж целия пост
# 170
Здравейте!
Моля ви,ако има сред вас такива,които са пила тритико,да споделят как го спряха.Аз го пия от януари месец,но сега в горещините много започна да ми пада кръвното и мисля,че се дължи на препарата.Сутрин пия по 1т.Ципралекс.Вечер по 1т.от 0.75мг.Тритико.
Благодаря!
Виж целия пост
# 171
здравейте и от мен милички..и аз не съм добре тези дни,щом пак стигнах до ривотрила,който пиех само при нужда и не го бях взимала от зимата...ето сега пак взимам по четвъртинка последните няколко вечери....Sadстрах ме е и да се изкъпя,защото в банята също ми става зле...намразих лятото,намразих банята,абе много неща намразих заради това ПР:(писна мииии...
Виж целия пост
# 172

Besty, кажи ми, моля те, как се чувстваш като приемаш Атаракс? Като ми го изписа психиатърката, ми каза за го пия симптоматично. Два месеца ми се въргаля из чантата, но не смея да го започна. Първо, защото не обичам хапчета и второ, защото не мисля, че имам нужда. Прочетох листовката и ме притесни това, че води до сънливост, а това през деня не мога да си позволя. Та, сподели, моля те как се чувстваш преди и след приема му. Благодаря ти!
Виж целия пост
# 173
Аз приемах атаракс около половин година и мога да кажа, че ефекта беше нулев, само дето нощем спах като пън. Схемата ми беше по ½ на обяд и вечер, но през деня не съм била от много сънливите. На симптомите ми изобщо не се отрази.. и в един момент го спрях на своя глава, понеже приема му беше абсолютно безсмислен.
Виж целия пост
# 174
aleks67 атаракса го пия само вечер по половинка, за да спя и да ти кажа спя, но не знам дали е  от него или просто съм много уморена. Пила съм го преди и през деня, но чак да ме успива не е било. Не е страшно лекарство. Peace

любовче световъртежа ми няма нищо общо с Неолексана, преди да почна да го пия беше доста по-ужасно. Просто един от много симптоми, който сега е максимално притъпен. Ами наистина се чувствам по-добре, но аз съм на някакви етапи и не мога да ти кажа, че всичко 100% е от него. Просто са много факторите, но определено ми помага. Обаче ефекта се появи поне седмица след като го започнах, ако не и повече. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 175
Здравейте!
Цяла вечност съм на антидепресанти.....последното е ципралекс, който взимам от окт. 2010 г. по 1 табл. дневно. Вярно е, че ми помогна и така да се каже се чувствам нормален човек, но като си видях резултатите на черния дроб.....лошо ми стана....Асат и Алат завишени двойно а ГГТ е 104 !!!! Утре отивам при джи пито да ми каже какво става....освен това получих отоци по краката...Ако някой може да ми помогне да пише!
Виж целия пост
# 176
Какво ще рече цяла вечност?И аз отдавна пия АД.,като в момента съм на 1 т.серопрам и горе-долу съм си стъпила на краката.По какъв повод си правила изследване на черния дроб?
Виж целия пост
# 177
Моята вечност е вече 7 години, но черен дроб не съм гледала и нямам и намерение да гледам, че ще си вкарам още някоя мания. Иначе и аз съм на моменти. Има случаи, в които си рама съвсем нормално ежедневието и обикалям като развързана. Има периоди, в които ме е шубе да сляза да изхвърля боклука. Не знам на какво се дължи, вече не се и чудя де. Просто като съм добре използвам максимално времето. От три дни някъде здраво ми се вие свят и ме боли глава, отпаднало ми е, но може да се дължи на магнитните бури, а и съм настинала за пореден път. Много ми е зле имунитета и това май повече ме влудява от ПР. Като дете не съм била такава болнава, сега съм адски кекава, малко да ме подухне вятър и съм настинала. Някакви витамини взимате ли, момичета? Аз гледам да си ги набавям от плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
# 178
Не ми бяха правили пълна кръвна картина поне година и нещо....а моята вечност е от 1995 г. Започнах със серопрам. Една нощ бях получила нервна криза- на 13 май 1995. Причината-смъртта на близък. После сероксат и ривотрил. Бременност и набързо спрях сероксата като не можех да спя близо месец преди раждането и сега отново на антидепресант-почина баща ми-2010 г. Дали няма друг начин да се набавя серотонин в мозъка, освен със сероксат?!? Четох за билкови добавки с жълт кантарион, валериян, маточина и още едно.....Страх ме е да го спра....Все едно съм в омагьосан кръг. #Crazy
Виж целия пост
# 179
Здравейте момичета!Изчетох цялата тема най-подробно.Също като вас имам паническо разтройство от 6 години.Получи се в следствие на силен едногодишен стрес.На края на същата година направих 3 пристъпа много тежки, с всички показатели на ПА.Много ми е трудно да се боря, но отказах всякакви лекарства т-. е. антидепресанти.Те не ме правят нормална , а замъглена.Минах и през Атаракс,Ривотрил и всички други ..не, няма да ги взимам, само оставих Геродорм за сън вечер по 1 таблетка.Ако съм спокойна, нямам проблеми, но ако не съм ,в всеки един момент може и да направя ПА, но това зависи и от какво и до колко е моето неспокойствие.Започнах да се съобразявам, къде ходя, с кого съм, приятни ли са хората около мен или не, натоварват ли ме..по този начин избягвам ненужното напрежение.Имам проблем с пътуването в градския транспорт - вратите са заключени, това означава , че не мога във всеки един момент да сляза, когато ми стане зле - избягвам го, не мога да влизам в МОЛ - огромно пространство - плаши ме, не мога да влизам в големи зали - не ходя на концерти..Какво да кажа, гадно е, защото постоянно започнах да се съобразявам със себе си.Това ме натоварва, но и препазва от ПА. Какво ми помага, ако ми се случи, студен душ и сега в жегите климатика.Понякога ми се иска и някой да ми фрасне 2 шамара та да се освестя, ама изнивиделица , та да се стресна и да я преодолея ПА.Станах пълен каприз, просто не е истина, даже и ме е срам от мен самата, че не мога да го преодолея, дразня се! Ако някой е пробвал нещо което да му помага, може и на лични да ми пише, приемам свякакви съвети.Поздрав
ПП Докторите смятат, че ПА е полезна за сърцето !?????
tanch витамини взимам постоянно, малко почивка и пак отново.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия