Паническо разтройство-част 9

  • 94 575
  • 760
# 465
Добър ден момичета.
чета ви от около 2-3 месеца,но едва сега се осмелих да пиша,т.е. след като ми поставиха диагноза ПА.Започвам с терапия и медикаменти,като начало КСАНАКС+ЕСЦИТАЛОПРАМ.Надявам се да ми помогнат и да се отърва от този ужас. Cry

Сега поне ксанакса ще те успокои малко, колкото да успееш да си обясниш какво става с теб. За другото лекарство не съм чувала нищо, но бъди спокойна, сигурна съм че ще се оправиш : ))
И спорт и релакс...това преди лекарствата...и позитивно мислене..
 Heart Eyes
Виж целия пост
# 466

...и позитивно мислене..


Ей това позитивно мислене ми е нааааааааай-трудното в ситуацията.. Не мога и не мога да си кажа всичко ще е наред, бъди спокойна и щастлива... А има за какво да съм щастлива, просто явно подсъзнателно не искам да го изживея ...  Cry
Виж целия пост
# 467
Здравейте, момичета! Пиша ви, за да се похваля, че успешно се дипломирах! Имаше стресови ситуации (говорене пред аудитория на защитата на дипломната работа), но се преборих с тях. В момента нищо не приемам за ПА, дори хомеопатичните. Друго си мислех, преди за всяка болежка ходех по доктори, естествено, нищо съществено не ми намираха и слава Богу, сега ми е отвратителна и самата мисъл за ходене по доктори. А трябва да си направя годишния профилактичен преглед. Та си мислех, дали, пък, така няма да неглижирам някоя сериозна болест  newsm78. Имахме сериозен разговор с половинката за 2-ро дете - той иска, а аз бях казала да не ме занимава с този въпрос, докато не завърша. Та моментът за разговор настъпи. Аз не съм готова, знам, че това много ще ме натовари психически, защото съм някакъв загубен перфекционист, който иска всичко да е идеално (на работа, вкъщи, с детето) а и ме е страх от евентуални генетични аномалии (все пак, наесен ще навърша 35). Жегите и аз трудно ги понасям, все се потя, но се успокоявам, че е от времето  Laughing. Около МЦ и на мен ми се засилва напрежението в главата - може би е свързано с хормоналните бури. Поздрави на всички от мен и спокоен уикенд!
Виж целия пост
# 468

...и позитивно мислене..


Ей това позитивно мислене ми е нааааааааай-трудното в ситуацията.. Не мога и не мога да си кажа всичко ще е наред, бъди спокойна и щастлива... А има за какво да съм щастлива, просто явно подсъзнателно не искам да го изживея ...  Cry
Ела в темата за Позитивното мислене...Подсъзнанието прави всичко...Там всичко е лесно и весело. Laughing..
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=669085.0
ето заповядайте!ма място за всички-и- Hug
Виж целия пост
# 469
Привет моми4ета!
И при нас в4ера не беше ден . Да няма магнити бури ?
Puppy1 , браво за спорта! Страхотно. Както има едно нещо, което те успокоява, така ще намериш и мног одруги неща и накрая няма да се дразниш на нищо . Успех!

За работата и финансите - аз намирам 4е всеки трябва да си има изто4ник на финанси. Защо се отказвате от работата? Аз работя професия, която не харесвам и не ми пасва изобщо. Това благодарение на родителите ми  Mr. Green Та има много слу4аи в които ми иде цялата работа ненаред. Аз пък на времето правих каланетика в която вси4ко се правеше в така наре4еното "тройно забавено темпо" ... та когато ме стреснат първо го вклю4вам това темпо и запо4вам да правя нещата като охлюв и второ си казвам "като ме стреснат така не мога да им работя " и запо4вам да правя нещо друго: или пускам интернета или си поръ4вам някоя необходима поръ4ка онлайн или взимам колата и отивам да си напазарувам в супермаркета за 30 мин . " брейнсторминг в разли4но обкръжение " и после се връщам като съм премислила нещата, имам си план за действие с то4ки, които просто правя както съм ги планирала и не ги премислям отново  и ве4е не ми се струва страшно Peace  ... в резултат полу4авам събирам информация от разли4ни места и нещата се разясняват съвсем и тогава подхващам работата да я върша и да доразяснявам което не е ясно.

Но когато съм стресната нищо не запо4вам, защото се обърквам.
 Може 4овек вместо да се отказва пред трудност, да забави темпото и да гледа отстрани и да из4ака да се изяснят нещата. Обикновенно вси4ко си идва на мястото.
Виж целия пост
# 470
За какво позитивно мислене, за к'ви торби с цимент говорим тук????? Имате ли идея колко може да е опасно то за хора, страдащи от ПР. Това означава на ума да привикне с положителни мисли по принуда и по този начин да изпрати в несъзнаваното отрицателните. Или казано по друг начин – мислете позитивно и после не се чудете що имате високо кръвно..

"Накратко, ползването на положителното мислене без успоредно протичащо осъзнаване, анализ и препрограмиране на дълбоките психични структури (несъзнавани) прилича на:
- обличането на нови гащи върху наакано дупе  - миризмата се промъква ...
- поставянето на лъскава керамична коронка върху нелекуван гангренясал зъб
- нов мерцедес висок клас със стар 30 годишен и счупен двигател от трабантче
- обличането на нови луксозни дрехи върху просякиня, която в следващия миг ще легне с тях в боклука
- храненето на прасе с черен хайвер и шампанско...
- наливането на ново вино в стари мехове (това не съм го казал аз...  )
- натискането на капака на вряща тенджера под налягане и спиране на налягането и - няма да е за дълго - още дядо ни (  ) Фройд е обрисувал този механизъм за развитие на перверзии, невротизиране и психотизиране."
Виж целия пост
# 471
Тука вече съвсем се отчаях, че това чудо каквото и да е то, няма оправия  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 472
Отчаянието ще го използваш като алиби, да не се излекуваш ли?? Grinning
Виж целия пост
# 473
Ами вече толкова се уморих да е толкова гадно и отвратително всичко .. По-скоро просто ще се предам на болестта.
Виж целия пост
# 474
И какво ще спечелиш от това?
Виж целия пост
# 475
За какво позитивно мислене, за к'ви торби с цимент говорим тук????? Имате ли идея колко може да е опасно то за хора, страдащи от ПР. Това означава на ума да привикне с положителни мисли по
Голям акъл даде,голямо нещо!!То по-добре ако си свиня да си лежиш у калта!!А защо препоръчваш медитации,не е ясно,тя като,че ли  медитацията не е свързана с положително мислене?
Не отчайвай хората,наистина и медицинска намеса е нужна,но най-вече трябва да си променят мисленето и не в тази посока ,в която ти им даваш насока!Да си заровят главите и да се оставят на течението!! Peace
Виж целия пост
# 476
Къде съм дала подобна насока?? На мнение съм, че стратегията на щрауса е неработима!! Само медитация не помага, винаги съм препоръчвала психотерапия, но повечето тук явно не искат да опитат незнайно по какви причини. Ти имаш ли изобщо представа какво е ПР?? - не мисля...Относно медикаментите съм казвала, че те не лекуват, но когато положението е много трудно, те могат да бъдат патерица и нищо повече! Най-важен е моментът на осъзнаването!
Виж целия пост
# 477
А медитацията я препоръчвам, защото води до обективни физиологични промени,понижаване на тревожността:


"Психология" - Джон Сиймън и Дъглас Кенрик
Виж целия пост
# 478
Ами вече толкова се уморих да е толкова гадно и отвратително всичко .. По-скоро просто ще се предам на болестта.

Стегни се, спри да четеш всичко, което се изписва тук. Настрой се положително, вземи необходимите мерки, спортувай си и ще видиш, че всичко ще се оправи! Peace

А тези, които са решили да изкоренят и малкото останала вяра на хората, които влизат тук, ще ги помоля просто да не го правят. Хората тук влизат за подкрепа, а не някой да им дудне и шамаросва още един път, малко им е ПР. Naughty Насочете се към нещо положително бе хора, какви са тези негативни приказки! Wink Peace
Виж целия пост
# 479
Вяра в какво? – че със сугестия ще се оправят нещата ли?
И аз до преди година и половина хленчех, висях в спешното, обикалях из разни лекарски кабинета, молех се някой да ми даде вълшебното хапче и да се излекувам. Но такова няма!
Не мразете своето ПР, то идва, за да покаже, че просто сме поели грешния път, че нашата карта не отговаря на територията.... и трябва да начертаем вярната! И отново ще повторя, че изход от ПР има!!
Успех на всички!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия