Паническо разтройство-част 9

  • 94 441
  • 760
# 210


Откакто разбрах, че това, което изпитвам са панически атаки - се преместих да живея извън столицата, отдадох се на разходки в новия, непознат и интересен за мен град, започнах да се храня нормално (не с кроасани, хот-дог и активия) и само от това за няколко месеца свалих излишните 10 кг, които си носех с мен от София  Grinning , готвя почти всеки ден (доставя ми удоволствие), записах курс, различен от работата ми досега (просто защото отдавна исках, а все уж нямах време) и все такива обикновени, но градивни за мен неща. Остават ми обаче по-трудните - да се науча да не бързам (физически и ментално), да спра да се опитвам да контролирам света (най-трудното нещо досега за мен), да се радвам на малките неща (също ми е трудно), да спра да наричам лицемерието "учтивост" и т.н. Доста работа ме чака...  Blush
Мисля, че си на прав път. Мисля и аз да направя нещо подобно, да се запиша на уроци по това което много обичам да правя... Peace
Виж целия пост
# 211
И мен жегите ме съсипват. В повечето дни съм като пияна и с адско главоболие, умирам за сън, а заспивам много трудно. Скапана съм без да правя нищо и с нетърпение чакам есента. Знам, че не трябва да се натоварвам психически, но просто изтървам края на моменти, когато нещата не се случват по план. Установих, че съм забравила и как се релаксира. Уж излизам на разходка в гората да се разтоваря, а главата ми пак е пълна с проблемите ми. Опитах да слушам и музика за разтоварване, но установих, че не понасям и музика под никаква форма, изнервя ме. А преди обичах много. И с филми не става, на десетата минута се питам няма ли вече да свършва, а уж е интересен. С една дума съм пълен блокаж, изнервена и изморена. Изморена психически. Стремя се към нещо, което упорито отказва да се случи и просто побеснявам на моменти. Знам, че си вредя, но не мога да оставя живота си просто да се случва както намери за добре, защото така не съм щастлива. Нали хората все пак се стремят винаги към нещо, това е смисъла. Иначе си е просто съществуване. Има нещо, което искам толкова силно, че съм напълно убедена, че щом се случи и аз ще бъда доста по- добре и по- спокойна.
Виж целия пост
# 212


Откакто разбрах, че това, което изпитвам са панически атаки - се преместих да живея извън столицата, отдадох се на разходки в новия, непознат и интересен за мен град, започнах да се храня нормално (не с кроасани, хот-дог и активия) и само от това за няколко месеца свалих излишните 10 кг, които си носех с мен от София  Grinning , готвя почти всеки ден (доставя ми удоволствие), записах курс, различен от работата ми досега (просто защото отдавна исках, а все уж нямах време) и все такива обикновени, но градивни за мен неща. Остават ми обаче по-трудните - да се науча да не бързам (физически и ментално), да спра да се опитвам да контролирам света (най-трудното нещо досега за мен), да се радвам на малките неща (също ми е трудно), да спра да наричам лицемерието "учтивост" и т.н. Доста работа ме чака...  Blush
Мисля, че си на прав път. Мисля и аз да направя нещо подобно, да се запиша на уроци по това което много обичам да правя... Peace

И няма да сгрешиш...в началото на моя курс едвам стигах до мястото, със свито сърце сядах и се опитвах да слушам учителката.
Проблема не идваше от същността на курса, а от това че непрекъснато се самонаблюдавах и умувах дали съм взела правилното решение въобще да запиша курса, дали има смисъл от всичко това, дали ще ми стане нещо, докато работя с ръцете заданието на учителката и няма ли да си каже нещо тя и т.н.
Но по средата и при завършването на курса познай - ходех с настроение и желание, т.е. въпроса е да се самоубедиш че няма правилно и неправилно решение, да си вярваш повече и да се доверяваш на интуицията си. Така че, колкото и трудно да ти е в началото, изкарай курса, който си отлагала без страх!  Simple Smile
Виж целия пост
# 213


Откакто разбрах, че това, което изпитвам са панически атаки - се преместих да живея извън столицата, отдадох се на разходки в новия, непознат и интересен за мен град, започнах да се храня нормално (не с кроасани, хот-дог и активия) и само от това за няколко месеца свалих излишните 10 кг, които си носех с мен от София  Grinning , готвя почти всеки ден (доставя ми удоволствие), записах курс, различен от работата ми досега (просто защото отдавна исках, а все уж нямах време) и все такива обикновени, но градивни за мен неща. Остават ми обаче по-трудните - да се науча да не бързам (физически и ментално), да спра да се опитвам да контролирам света (най-трудното нещо досега за мен), да се радвам на малките неща (също ми е трудно), да спра да наричам лицемерието "учтивост" и т.н. Доста работа ме чака...  Blush
Мисля, че си на прав път. Мисля и аз да направя нещо подобно, да се запиша на уроци по това което много обичам да правя... Peace

И няма да сгрешиш...в началото на моя курс едвам стигах до мястото, със свито сърце сядах и се опитвах да слушам учителката.
Проблема не идваше от същността на курса, а от това че непрекъснато се самонаблюдавах и умувах дали съм взела правилното решение въобще да запиша курса, дали има смисъл от всичко това, дали ще ми стане нещо, докато работя с ръцете заданието на учителката и няма ли да си каже нещо тя и т.н.
Но по средата и при завършването на курса познай - ходех с настроение и желание, т.е. въпроса е да се самоубедиш че няма правилно и неправилно решение, да си вярваш повече и да се доверяваш на интуицията си. Така че, колкото и трудно да ти е в началото, изкарай курса, който си отлагала без страх!  Simple Smile
Благодаря, по-скоро по-добре курс отколкото интернет. Интернета е много вреден. Peace
Успех на всички.  bouquet
Виж целия пост
# 214
Здравейте! От дълги години имам ПА,които съм на път да излекувам,за което ми помогнаха билките.За тези ,които желаят ,могат да опитат да пият страшниче-препоръчително е да се пие поне 2 месеца ,но се получават много добри резултати!Спокойна вечер и успех!
Виж целия пост
# 215
kakazaio,сподели повече за резултатите,  bouquet моля те.Аз започнах бял равнец заради проблеми с цикъла,пише,че повлиявал и на нервите и безпокойството.Ако ги комбинирам дали е удачно.Аз всъщност ще попитам шефката ми,тя е фитотерапевт,но ми е интересно на практика някой дали има резултат.Писна ми вече да мисля как ще стигна до работа,как ще се прибера и т.н.Искам си пълноценния живот.
Виж целия пост
# 216
kakazaio,сподели повече за резултатите,  bouquet моля те.Аз започнах бял равнец заради проблеми с цикъла,пише,че повлиявал и на нервите и безпокойството.Ако ги комбинирам дали е удачно.Аз всъщност ще попитам шефката ми,тя е фитотерапевт,но ми е интересно на практика някой дали има резултат.Писна ми вече да мисля как ще стигна до работа,как ще се прибера и т.н.Искам си пълноценния живот.
Здравей! Страшничето наистина оказва добър ефект,но трябва малко търпение.Не се притеснявай,а допълнително можеш да пиеш бял имел -страшничето се пие преди ядене ,а белият имел след ядене.Опитай-доста бързо ,се получава резултат. А за цикъла ,пробвай с турта,вместо с бял равнец, макар че белият равнец ,също е много добър. Аз имам и малко допълнителни проблеми и видях, че има тема  в алтернативната медицина за хомеопат на име Петко ,който преглежда в аптеки "Хера"-денонощна аптека на няколко места в София тел.9455364 /0888461061 - това е в "Сухата река"- има много доволни,ако желаеш прочети темата.Ако имаш още въпроси -питай.Успех и лека вечер.
Виж целия пост
# 217
Здравейте! От дълги години имам ПА,които съм на път да излекувам,за което ми помогнаха билките.За тези ,които желаят ,могат да опитат да пият страшниче-препоръчително е да се пие поне 2 месеца ,но се получават много добри резултати!Спокойна вечер и успех!
Здравей,
а какви точно са резултатите? Peace И каква е дозировката и начина на приготвяне?
Виж целия пост
# 218
Здравейте! От дълги години имам ПА,които съм на път да излекувам,за което ми помогнаха билките.За тези ,които желаят ,могат да опитат да пият страшниче-препоръчително е да се пие поне 2 месеца ,но се получават много добри резултати!Спокойна вечер и успех!
Здравей,
а какви точно са резултатите? Peace И каква е дозировката и начина на приготвяне?
Здрасти!На ул.Поп Богомил 38 има билкова аптека ,където има всякакви билки 9836003 и 9839916.Билките са насипни и можеш примерно да си купиш по 100 грама, без да ги смесваш.Страшничето 1ч.л.се вари 3 мин.в 500 мл.вряща вода.Кисне 30 мин.Прецежда се после и се пие 3-4 пъти през деня.Бял имел -1 с.л.с 300гр. вряща вода,се вари 5 мин..Като изстине ,се прецежда и се пие 3 пъти дневно по 80 мл. след хранене.В по-големи количества ,билката ,е отровна!Прочети и горните постове!
Виж целия пост
# 219
  bouquet Привет момичета! Скоро не съм се мяркала,не че съм много добре в тези жеги,но...и пред компа не ми се засяда. Подкрепям Lina "Писна ми вече да мисля как ще стигна до работа,как ще се прибера и т.н.Искам си пълноценния живот." Като се прибера другия месец в Бг ще потърся и аз от Страшничето и Белия равнец,макар и от Ментата да съм доволна,особено сега в горещините,но за съжаление,без хапчетата не минавам.... Лека,спокойна и успешна седмица на всички  Hug
Виж целия пост
# 220
Здравейте! От дълги години имам ПА,които съм на път да излекувам,за което ми помогнаха билките.За тези ,които желаят ,могат да опитат да пият страшниче-препоръчително е да се пие поне 2 месеца ,но се получават много добри резултати!Спокойна вечер и успех!
Здравей,
а какви точно са резултатите? Peace И каква е дозировката и начина на приготвяне?
Здрасти!На ул.Поп Богомил 38 има билкова аптека ,където има всякакви билки 9836003 и 9839916.Билките са насипни и можеш примерно да си купиш по 100 грама, без да ги смесваш.Страшничето 1ч.л.се вари 3 мин.в 500 мл.вряща вода.Кисне 30 мин.Прецежда се после и се пие 3-4 пъти през деня.Бял имел -1 с.л.с 300гр. вряща вода,се вари 5 мин..Като изстине ,се прецежда и се пие 3 пъти дневно по 80 мл. след хранене.В по-големи количества ,билката ,е отровна!Прочети и горните постове!
Благодаря за информацията, надали ще пробвам при отровна билка. Няма как да знам дали не предозирам все па всичко е до организма. Четох по-горе, а вие прочетохте ли моите по-горни постове? Peace
Виж целия пост
# 221
Момичета,ето ви нещо оптимистично,четете и действайте.Аз отивам на вилата да потичам с кучетата на поляната  и да се надишам на чист въздух.Усмивки и целувки на всички и горе главите да ни видят колко сме хубави! Grinning
http://forum.rozali.com/viewtopic.php?t=22074
Виж целия пост
# 222
Момичета,ето ви нещо оптимистично,четете и действайте.Аз отивам на вилата да потичам с кучетата на поляната  и да се надишам на чист въздух.Усмивки и целувки на всички и горе главите да ни видят колко сме хубави! Grinning
http://forum.rozali.com/viewtopic.php?t=22074
Звучиш страхотно Hug и на мен ми се тича някъде далеч от градовете. Peace
Виж целия пост
# 223
Браво, Лина само така, откъсването от ежедневието действа страхотно. Не бях мърдала никъде от близо две години, работа- вкъщи , вкъщи-работа. Заради едно състезание на моето дете се наложи да ида до Варна /а тя си е на близо 500-600 км/:crazyeyes:, живеех един месец в ужас.Ноооооооо в момента в които тръгнахме сякаш всичко от мен изчезна. Такива спокойни и щастливи дни не съм имала от.......брррр не помня от кога. Така че, почивка , почивка и пак почивка.Хубав ден на всички  bouquet
Виж целия пост
# 224
Да и на мен смяната на обстановката ми помогна да изляза от "дупката" - тей че смело напред - лято е - море, планина и пълен релакс...  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия