Паническо разтройство-част 9

Не мога да зацепя каква е връзката. Невроза и психоза са две различни понятия.

Да се запиша да ви следя. Диагноза нямам поставена още, все още се търси, но съм на Деанксит и Симпатил от една седмица. Паник атаките намаляха, но се чувствам цялостно зле и само ходя по лекари за да изключим чисто физически причини за състоянието ми. Събра ми се ужаааасно много стрес и черни мисли напоследък + преумора и недоспиване.

Жабче, пий прясно мляко с малко медеца, може и без, страхотно е и подсилва организма, но най-важното е, че успопкоява. Аз пия по 2 чаши дневно - сутрин и вечер. Освен това можеш да си првиш чайчета от маточина, валериана мента, има и други успокоителни, които са микс. И гледай да вършиш нещо и да не мислиш, намирай си работа, аз хващам улиците като ме хванат нервите. Ей, тъх си обикалям и обикалям. 

Ами на мен стресът ми е по-скоро от многото работа дето я върша напоследък.  Та няма как да обикалям улиците когато ми скимне за жалост. Иначе си пия чайче от жълт кантарион, мента, маточина и риган. Симпатилът също е билкова комбинация точно за състояния на нервна превъзбуда, свързани със сърцебиене. 
Надявам се, че отпуската ще ме презареди. И преди съм изпадала в подобно състояние, но толкова зле не съм се чувствала нито е било толкова продължително.

svetla_80 вземи си от личния лекар направление за психиатър.
Като отидеш при него ще му разкажеш как се чувстваш и той ще прецени какво да ти изпише не се измъчвай повече, виждаш, че нещата са сериозни и нищо не ти помага.
С чайчета и билкови хапчета нищо няма да постигнеш, а колкото повече се бавиш това неразположение се отразява на психиката ти и нещата се усложняват.Успех и не се тревожи всички сме минали от там   

А пък аз от тази рязка смяна на температурите съм като луда. Вчера цял ден имах ужасно сърцебиене , започна още след закуска , цял ден ми беше супер напрегнато , веднага побързах да си премеря кръвното , но беше нормалното за мен . Не знам какво беше това чудо , но днес пак съм така - нервност , напрежение и това сърцебиене , което ми тупти в главата. Горкото ми бебче , понякога си мисля колко ли страда от тези мои състояния или пък е защитено , знам ли. Дано не му влияят , но вчера цял дена като бях така нервна и то беше неспокойно и цял ден много силно го усещах. Не знам кога изобщо е спало. Сигурно чак вечерта. За капак нали сме си големи паники ме налегна един обрив - уртикария и щях да умра от парене и сърбеж. Изобщоо...
Когато ме налегне паниката си казвам - Боже колко ли им е лесно на хората , които изобщо не знаят какво е това паник атака. Колко е лесно просто да си кажеш - няма да се поддавам и толкова и ще бъде толкова просто всичко. Да ама не става. Аз се убедих , че сама на себе си не мога да повлияя. Ако след раждането пак съм така ще пия нещо лекичко , защото аз до сега само валериан и валидол съм пила в редки случаи. При мен , както съм казвала бременността отключи наново ПА , преди това нямах с години. Според мен причината е , че прекалено много искам това бебе и е чакано и се паникьосвам за всичко и от там мисля само какво ли не и тя паниката идва.

Елизабет, от какво си получил уртикария? Това е ужасно. Аз също съм много алергична по принцип. Мажи се с оцет и вода, той много облекчава.

Здравейте,
  Бих искала да споделя своя опит със страха. Докато пиша тези редове вече всичко е зад мен. Това преживяване беше много трудно за мен, но то беше едно изключително пътуване към мен самата. Всяка трудност, всяко изпитание ни се дава за да научим нещо. Дава ни се за да разберем, че не сме на правилния път. Че не живеем правилно за нас самите. От страха и страховата невроза аз научих много. Научих, че не вярвам достатъчно в себе си, че не се обичам и приемам напълно такава каквато съм. Може да ви се струват далечни тези неща и ненужни, но искам да ви кажа, че няма по-ценно нещо от вас самите на този свят. Това, че сте тук и живеете този живот е нещо изключително. Вие сте уникални. И докато не започнете да се отнасяте с уважение и любов към себе си, нещо все няма да е наред.
   Мисля че не е нужно да споделям с подробности, какво преживях последните 7 месеца. Всеки който се е сблъсквал със страха във пълната му степен познава ужаса и безпомощността, в която той те вкарва. Омагьосания кръг, в който влизаш и от който ти се струва че няма изход. В края на това преживяване аз се страхувах от самия страх.
   Искам да споделя със вас нещата които ми помогнаха и всичко което опитах.
Тук само ще ги изредя само, без да описвам подробностите. Ако някой има въпроси с удоволствие ще му отговоря. Искам пак да подчертая, че това е моя личен опит и всеки носи отговорността за действията си.
   Основното което ме крепеше през цялото това време и ми помагаше бяха моите молитви. Молех се постоянно. По няколко пъти на ден. Благодарях и продължавам да благодаря всеки ден за всичко което имам. Благодарях че съм жива и здрава, въпреки трудностите през които преминавах.
В началото на това изживяване при мен попаднаха две книги. Започвам списъка със тях.
- Диана Мечкова – “Книги от Светлината”
- Психотерапия – ходих няколко пъти и спрях
- НЛП – закупих си книга и се опитах да прилагам тази техника
- Бахови капки – опитах се сама да преценя от кои смеси имам нужда, но препоръчвам да се консултирате със специалист
- Апетонин + акупресура за страхова невроза – прочетох го във книга и започнах да прилагам сама
- Леене на коршум
- Витамин Б комплекс + здравословно хранене + йога
- Антидепресанти – пих ги един месец и ги спрях по схема
- Билки – Невролаксин и Жълт кантарион
- Минералотерапия – планински кристал + пирит + вода йонизирана с клиноптилолит
( книга Минералотерапия Митев )
-  Книги - “Човекът господар на мислите и чувствата си” Орисън Марден ; “Освободи се от страха” Сюзън Джефърс
- ТЕС – тази техника е много хубава. Запознавайки се с нея осъзнах че всичкко е на енергийна основа. Всяка негативна емоция е прекъсване на енергийната система в човешкото тяло.
Майка ми беше присъствала на семинар, от който беше останала очарована. Каза ми че иска да ме заведе при човек който в момента бил във Варна, но попринцип живеел в София. Когато я помолих да ми обясни, тя просто каза “Довери ми се”. Каза ми че бил нещо като енерготерапевт. Искам да изкажа огромната си благодарност към този човек. Истината която аз открих  е че искам да бъда в хармония със себе си  и света и дълбоко да приема всичко което ми се случва. Само приемайки всичко – и страха и гнева и лошото което се случва във живота се чувствам свободна и във хармония. То просто се случва. Светът така е устроен. Няма любов без омраза, няма черно без бяло. Така е и със нас самите.  Благодаря ви.
Това е email-a ми, с удоволствие ще отговоря ако някой има въпроси към мен g_kehaiova@abv.bg

Пожелавам ви много любов и светлина.

Та реклама на кого правим????

Валин, в какъв смисъл реклама?

Нямам за цел да правя никаква реклама. Искам да споделя своя опит. Кое по-точно ви звучи като реклама? Познавам ужаса на страха много добре, и исках да споделя опита си. Ако има нещо нередно в поста ми може да съдействате да бъде изтрит. За първи път пиша по фороми и не съм наясно със правилата. Съобразих се да не побликувам имена, но може и да съм допуснала и други грешки. За което се извинявам. А щом съм минала през този кошмар, защо да не споделя какво ми е помогнало. Нима смятате че когато някой човек се е излекувал не бива да го сподели със другите страдащи? Отново се извинявам, ако съм засегнала някого или съм нарушила правилата за писане във форум.

Днес попаднах в още два форУма, където публикувате абсолютно същия пост. Кой знае още колко има..... Всъщност видях и името на което правите реклама, понеже не сте съобразила публикуването му.

Elizabett, на мен също рязката промяна на времето ми влияе доста зле. Преди си мислих, че са някакви съвпадения, но все повече се убеждавам, че действително времето ми влияе, когато съм в моите лоши периоди. Иначе изобщо и не обръщам внимание. Вчера от обяд като се заоблачи и като виснаха тъмните облаци, а не заваля изобщо през целият следобед и до късно вечерта ми беше ужасно напрегнато и имах разни симптоми. С какво ли не се опитвах да се разсея, но все удрях на камък. Дори и през нощта ставах през два часа. Сутринта като го чух, че вали, така приятно и отпуснато ми стана. И днес ми е свежо и приятно.
Уртикарни обриви и на мен са ми излизали. Тествала съм се в кожния диспансер за един куп алергени и всичко беше отрицателно. Първият пут като ми изби много се уплаших, защото нямах и идея какво е. С антихистаминови лекарства се оправих. От тогава винаги си нося в мен и Кларитин. То бабите сигурно по-малко хапчета носят със себе си. А и едва ли изобщо носят хапчетата си, когато ходят до близкия магазин. Аз като тръгна да излизам и непременно проверка на всички хапчета дали са в чантата. Ужас направо. 

И аз не излизам без успокоителни и вода плюс бонбони.