Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Препоръките за ниско кръвно налягане включват увеличаване на приема на сол, носене на специални чорапи, прием на витамини B12 и фолиева киселина, избягване на преяждане и препиване вечер и консумация на черен шоколад. Важно е да се отбележи, че увеличеното хранене не е препоръчително за регулиране на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
За повишаване на кръвното налягане се препоръчва консумацията на храни с високо съдържание на сол, черен шоколад и кофеин. Освен това увеличаването на приема на вода може да бъде полезно, като се препоръчва да се приемат около 2 литра вода дневно. Силовите тренировки и танците могат също да помогнат за повишаване на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за смесване на калории и хранителни вещества?
-
Какви са препоръките за оптимално усвояване на хранителни вещества?
ма требва някой експерт-готявач да го прави, ще да е пипкава (разбирай: тънка) процедура. 
Пък и немам хартия за печене, хех 
но пък имам и "планирани" (разбирай: НЕизбежни) 3-4 парти-дни до 20 ОКТ. тъй че тогава мисля да се метна на 1 режимче кратко с цел до към края на ноември пак да съм у добра форма... 
Твойта батерия на везничката, ку работи - почвай още сега! И с търпение - ще стане работата!.... 
Марш веднага за батерия! 
После - курсове по използване на готв.хартия и репи.... 
Ще се премеря у петъка пак,,,, може да установя и 1 липсваш КГ, то знае ли се..... 
Ку не намеря таква батерия скоро - ще го обмисля сериозно! 
Имаме 1 колежка, която по същия подход действа.... Като обсъждахме колко са мръсни прозорците в нейния офис и що не викен чистачката да ги измие или тя самата да ги позабърше малко, тя вика: "Ха, аз в къщи не мия прозорци, та в офиса!"... А другата колежка: "Ама как така?", а онази първата вика: "Ами така... Като дойде време да се мият прозорците и мъжа ми каже нещо - му казвам да ги смени с нови!" 
След порядъчна обиколка из всякакви магазинчета из центъра на една от държавите в ЕС, де! И то значи добре, че влезнах в 1 така да се каже по-баровско магазинче на часовникари, та се сдобих с ценния енергиен елемент и сега везничката работи на 6 .... 
Т.е. ще разбирам колко вредно ми е храненето, щото тия дни вече "минах" през 1 РД... Но пък "на око" мерено оня ден ми излезе супер-добре и здравословно дневното меню - събрах повечето % на В/М по над 80-85%, а и общата сума калории НЕ беше безумно много = ЕКСТРА! 
:
