НОВО: Дигитални асистентиВиж

Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - какво да сложим в чинията?

  • 55 725
  • 744
# 300 9 юни 2016, 21:00 ч.
При нас вечерята - таратор, пълнени тиквички с накълцано телешко месо, моркови и зелени подправки, салата с домати и краставици
закуска - плодова салата от ягоди, малини, касис и френско грозде
обяд - миш-маш за мен, децата са яли салата с булгур
Галче, аз също много харесвам тази статия за килограмите и визията.
Виж целия пост
# 301 10 юни 2016, 19:57 ч.
Днешното меню

закуска - в училищния двор на щерката  Laughing овесени ядки с кефир, кисело мляко, рожков и канела с ябълки
обяд - вчерашната вечеря с доматен сос и сурова целина или моркови
вечеря - сардини с печени сладки картофи, покълнал нахут; салата от зеле и моркови със сусамов сос и мисо

Виж целия пост
# 302 11 юни 2016, 16:51 ч.
Закуска- черешово клафути( че имаме мнооого череши и се чудя какво да ги правя)
Обяд- принцеси с дом. кайма, настърган кашкавал и пармезан + домат
Вечеря-  печени пълнени тиквички с яйца и  сирене, поляти с КМ+рикота, копър и чесън
Виж целия пост
# 303 11 юни 2016, 18:54 ч.
SunS, давай ги насам черешите Wink

Днешното меню

закуска - цвеклови палачинки с желе с воден кефир, желатин, чия, фъстъчено масло и рожков и брашно от баобаб /ходих в един африкански магазин Laughing/, замразени плодове
обяд - суши нори, но с нахут, едамаме, броколи и карфиол, бекон; с пилешко и сурови моркови
следобед - диня
вечер - патладжанени пици с червена леща Mr. Green, салата от айсберг, зеле, краставица със сусам и мисо
Виж целия пост
# 304 11 юни 2016, 20:59 ч.
Много са ви вкусни днешните менюта„ При мен  почти безвъглехидратно днес
закуска - две яйца
обяд - свинско със зеле
вечеря - таратор и шопска салата
за останалата част
закуска като на **SunS** обяда, но принцесите с кайма, кашкавал и печурки
обяд свинско със зеле
вечеря таратор, шопска салата и ориз със зеленчуци
Виж целия пост
# 305 11 юни 2016, 22:19 ч.
За обяд с детето си задушихме малко картофи + салатка от розов домат с босилек  Flutter
Вечеря - на неочаквано гости, пържоли свински на грил тиган, шопска салата и картофи с чесън на фурна.
Днес картофите ни дойдоха в повече  Embarassed
За утре ще правя пиле с ориз на фурна, като преди това пилешкото филе мога да го мина през грил тигана. Една боб яхния задължително ще направя, много се тачи у дома зрелият фасул  Party
Виж целия пост
# 306 12 юни 2016, 15:19 ч.
За днес

закуска - като вчера
обяд - за семейството банички рулца от спанак и сирене; за мен червена леща с бекон и шийтаки гъби със сурови моркови
вечеря - още не съм решила, но ако не пазарим днес ще е нахут на тиган с чукнати яйца; салата от зеле, айсберг, домати със сирене и зехтин
Виж целия пост
# 307 12 юни 2016, 15:39 ч.
Аз съм отново с някакъв вирус, Т+диария.
Не ми се поглежда никаква храна, само съм жадна и съм се запасила с една кана вода с лимон.
Лежа цял ден и нямам сили за нищо.
Естествено яденето днес е кой, каквото намери.
Закуската е била кроасани с КМ.
Обядът (детето и ММ излязоха на вън и са хапнали в заведението на едни познати) картофи-соте.
Вечерята не знам каква ще е, ако не се подобря, ще ходим с детето у майка, та там най-вероятно ще има нещо готвено.
Виж целия пост
# 308 12 юни 2016, 16:25 ч.
Цитат на: Галче в нд, 12 юни 2016, 15:19
нахут на тиган с чукнати яйца
Вариш ли го предварително или го накисваш за няколко часа във вода?
Виж целия пост
# 309 12 юни 2016, 17:31 ч.
Цитат на: Nefertarri в нд, 12 юни 2016, 16:25
Цитат на: Галче в нд, 12 юни 2016, 15:19
нахут на тиган с чукнати яйца
Вариш ли го предварително или го накисваш за няколко часа във вода?

Накисвам за 24 часа и после само бланширам за 1 минута. Ако е само накиснат, понякога запичам на тиган и става като купения печен Mr. Green
Сънс Hug Почивай си и браво на твоя мъж, че ти влиза в положението.
Виж целия пост
# 310 12 юни 2016, 17:43 ч.
Ясно. За разлика от елдата, нахута го ядем  Crazy
Сънс, бързо оздравяване  Hug
Виж целия пост
# 311 12 юни 2016, 17:44 ч.
Много ми се хапва нахут, а отдавна не съм взимала. Трябва да направя скоро. Харесваме нахутени кюфтенца и хумус.
Семейното меню:
големият сам реши да пържи яйца на него и на брат му, та това за закуска и домашна содена питка
обяд - крем супа от броколи и печено агнешко
вечеря още не знам каква ще е
моето днес е целенасочен ужас - ядох каквото видя, но нарочно - с идеята малко да стресирам организма и да раздвижа нещата в посока отслабване. Сред изяденото е и домашен сладолед, в който имаше захар, кисело мляко, две бисквити. Отделно ядох и от агнешкото, и белтъците от пържените яйца на едното дете, че не ги обича, салата от домати, малко паламуд в консерва, от содената питка. Има от всички групи по много Embarassed
Сънс, стискам палци бързо да се възстановиш. Вземи си от електролитите на Хумана да пиеш.
Виж целия пост
# 312 12 юни 2016, 17:53 ч.
Благодаря ви,момичета!💠
Виж целия пост
# 313 12 юни 2016, 17:57 ч.
Amanda, дано да се раздвижат нещата в желаната от теб посока. Аз като имам такива извънредни дни Wink и слагам всичко изядено в myfitnesspal (пълен мазохизъм Mr. Green) но като тегля чертата и ми каже колко кг ще тежа, ако всеки ден менюто ми е такова и ми действа доста отрезвяващо и си казвам, е да, ама не всеки ден е като днес Mr. Green

Аз не смея да кажа какво обичаме семейно вече, вчера например ММ каза, че нори рулцата му миришели лошо, а предният път ако си спомняте коментарът му за същите беше, това са лозови сърмички нали Crossing Arms
И още обикновено не яде шийтаки гъби, а вчера си вземаше от моята чиния Crazy

Щерката предният път патладжанените пици не й стигнаха, вчера каза, че не й харесват Crossing Arms

Изводът, аз ще си готвя по мой вкус, пък който колкото и каквото иска да изяде Peace
Виж целия пост
# 314 12 юни 2016, 18:02 ч.
Галче, аз го направих нарочно. Четох , че при някои хора действа като тактика - веднъж, най-често в неделя, да се поотпуснат и после забелязват раздвижване. Иначе сладолед и бисквити изобщо не обичам, но реших, че трябва да има малко и кофти въглехидрати Laughing Не смея да проверя до колко калории съм го докарала Laughing
То и при нас е трудно да се каже семейно какво се харесва. Всеки яде част от нещо. За мъжа ми поне знам- да има месо и яйца и е готов, но децата са си претенциозни. Аз май всичко обичам. Няма нормална, истинска храна, която да не харесвам  Embarassed /сладкиши, опаковани неща не обичам, но това не го броя към нормалната храна/ И после се чудя защо не мога да отслабна бързо ...
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало