90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №130

Публикувана: 8 март 2011, 11:52 ч.
Последно мнение: 15 март 2011, 19:24 ч.

29 023
747

Бг-леля

Новак

# 645 15 март 2011, 08:50 ч.

Добро утро и от мен! Да си отчета снощната белтъчна вечеря - яйца на очи, сирене и салата печен пипер.
Днес се чудя между грах и зелен фасул, ще решавам по-късно.Мисля да се тегля след плодовия.

Виж целия пост

M

# 646 15 март 2011, 09:01 ч.

Здравейте и от мен.Виждам, че се дава отчет за изминалия ден, та и аз да го направя Laughing

Laughing

Вчера започнах с ябълки и кафе, на обяд паниран кашкавал със зелева салатка, и на вечеря хапнах от останалия кашкавал плюс краставички!Не мога да повярвам, че към 21ч. не ми се ядеше зверски, както се случва обикновенно!Браво на мен Peace

Peace

Може би, защото ядох духовна храна - бях на театър със сестра ми!
Днес мисля да спретна пълнени чушчици!Стартирах с кафенце и ябълка преди да заведа малките baby_neutral

baby_neutral

на градина.Сега си направих чай заедно с големия, който закусва и почваме домашните!
Хубав и вталяващ ден на всички момичета!Чувствам се страхотно във вашите редици!

Виж целия пост

A

# 647 15 март 2011, 09:01 ч.

Добро утро ,момичета!Бързам да се отчета и аз със резултат па макар и скромен! Hug

Hug

След втория плодов съм -3 кг! Laughing

Laughing

Мнооого съм доволна ,дано да вървя все така надолу!Лек и усмихнат ден и много минуси!!!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 648 15 март 2011, 09:03 ч.

Добро утро и успешен режимен ден на всички Simple Smile

Simple Smile

Цитат на: Teodorka в вт, 15 мар 2011, 07:17

Добро утро kaffeetrmker_2

kaffeetrmker_2

Днес ми е 14 ден и задържам кг това нормално ли е???
Свалила съм 5 кг

Мисля, че резултатът ти е повече от прекрасен, ама наистина повече от прекрасен!! и е съвсем нормално да задържаш Wink

Wink

. За сравнение, на мен ми е 15 ден и съм - 2кг и се надявам на лек минус утре след плодовия.

Виж целия пост

P

# 649 15 март 2011, 09:10 ч.

Цитат на: Eiphnh в пн, 14 мар 2011, 21:31

Цитат на: Lo6a mama в пн, 14 мар 2011, 20:00

Eiphnh

Hug

не страдай мила, виж какви чудесни резултати bouquet

bouquet

Hug

Heart Eyes

Hug

I az izobshto ne piq bulion, daje bqh zabravila za nego. Sorry za shliok, no pisha ot telefona.

Това с бульона мен ужасно ме тормозеше, добре че ми казахте, че не е задължителен, аз най старателно го пиех досега... Hug

Hug

Днес Бобов,
3. фреш (като ставам към 6 до 12 понякога ми прималява само на фреша..., друго си е момичетата дето стават в 10 ч., но детето ми е от ранобудните)
о. ориз + салата
в. същото
Успех на всички bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 650 15 март 2011, 09:22 ч.

Добро утро!Аз днес съм на плодов и хапнах бананки за закуска,иначе съм си приготвила и портокали и мандарини и слънчоглед.Вчера бях на въглехидрати- З-2 ябълки,О-марети и корни,В-марс. Peace

Peace

Мисля да се тегля утре.другиден,да видим какво съм я свършила за 2 четворки. Mr. Green

Mr. Green

Да се похваля,че вчера бях на гости вечерта и устоях на всички изкушения,само на вода!

Виж целия пост

К

# 651 15 март 2011, 09:42 ч.

Добро утро на всички и хубав ден Simple Smile

Simple Smile

Давам и аз отчет: след 8 дни -резултата е -2.200 кг, което ме задоволява напълно. Ако с този темп вървя до края на месеца почтиии ще си сваля кг, които гоня smile3508

smile3508

Най-важното от целия режим е че наистина се чувствам много свежа и ми е едно много готино Laughing

Laughing

Днес белтъци:
з: портокал
о: 2 кюфтака на скара + салата зеле и моркови+бульонче
в: 1 кюфтак + салата същата

Виж целия пост

D

# 652 15 март 2011, 09:51 ч.

Привет и от мене ,слабички сладурки!!!
Да ви кажа честно ще си купя от тия лепенки за устата и като се върна у нас ще си слагам по една.
Положението беше удълржано до 20,00ч.Хукнах да игрпая карти и като се прибрах моя синковец си пекъл банички.Миришеееее ама цялата къща.Не удържах- мразя се ама толкова много че ми идва да се набия сама.Изядох две и окепазих нещата.
Ноооо...няма да се отказвам,в никакъв случай.
Срам ме е ама да питам.След тази снощна ситуация да продължавам ли днес на варива/както си му е реда след белтъците вчера/?

Виж целия пост

Почетен член

# 653 15 март 2011, 09:56 ч.

Продължаваш на варива.

Аз имам минус и от вчерашния бобов ден, а за днес съм си приготвила тиквеник. И за обяд и за вечеря.

Виж целия пост

Aлекcандрa

# 654 15 март 2011, 09:59 ч.

darito_71, доколкото съм чела, продължаваш със следващия ден, както си му е реда... Иначе все може да оплескаш нещо и цяла седмица да си караш на белтъчен, ако след всяка грешка повтаряш деня
След вчерашния неуспешен воден ден, днес са ми белтъчините. Ще си изпека едни кебапчета, дето ми се моят по тук. Сега за закуска съм на половин грейпфрут. После като излезнем с момата навън няма да имам време да се сещам за ядене...
Теодорка, съвсем нормално си е да има и задържане...

Виж целия пост

Aлекcандрa

# 655 15 март 2011, 10:01 ч.

,

Виж целия пост

D

# 656 15 март 2011, 10:06 ч.

Нанич 77,Александра , благодаря Ви! Hug

Hug

Продължавам напред.Вашите минусчета и коментари по темата ми действат като наркотик .
Между другото за първата четворка имам - 3 кг./днес +1 знаете вече от къде/,но го отдавам на изхвърляне на вода и съдържание на стомаха.

Виж целия пост

Новак

# 657 15 март 2011, 10:06 ч.

Lo6a mama, може би от бульона си качила килограм-два в началото на режима, не ми е ясно какъв е замисъла да се приема след хранене, още повече че примерно фреш се брои за едно такова.

darito_71, не знам докъде си на режима, според мен продължи, но...вече без прегрешения.Що просто не си каза "вдругиден ще си направя банички", аз при изкушения си мисля - тоооолкова съм яла от това, че ми е лепнало на дупето Grinning

Grinning

Дерзай, и аз колко пъти съм се проваляла, сега уж съм много амбицирана, че и съвети давам...оле Laughing

Laughing

Виж целия пост

S

# 658 15 март 2011, 10:12 ч.

Момичета,може ли ако започна да пия противозачатъчни,да повлияя някак на диетата? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Плодчe

Потребител

# 659 15 март 2011, 10:15 ч.

Цитат на: Stardust* в вт, 15 мар 2011, 10:12

Момичета,може ли ако започна да пия противозачатъчни,да повлияя някак на диетата? newsm78

newsm78

Аз пия противозачатъчни, но не мога да ти кажа със съгурност дали влияе на свалянето. След 2 седмици ги спирам и след това ще усетя дали има значение.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

7 784
221

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

326
12

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

24 018
383

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.